这一次我准备好好讲讲关于”高原反应“在我身上起的反应。

       西宁的海拔高度大致是2300~2600，我下了飞机，也没有什么感觉，不过当我背着行李走到三楼的塔顶阳光时，我已经喘气喘得要晕了。我以为我是饿了。

       后来我们都参加了藏族人的婚礼，回来我们总结了醉的原因：1、早上起得太早了。2、没吃早餐  3、在高原喝酒要求更高（据百度：在高原低氧情况下，肝脏解毒功能下降，脑组织氙氧，当喝酒过量时，酒精可直接损害肝细胞，由于酒精刺激心率加快使心脏每分钟搏血量相应减少，加重脑组织缺氧程度，酒精还可引发由缺氧引起的脑动脉硬化、冠状动脉硬化等疾病。）这点后来我在林芝证明了。

      火车一路行驶到格尔木，我的身体尚没有反应，只是，中铺的小孩因为晚上吃得太饱了，结果吐了。天啊，他可是地地道道的青海当地人啊。第二天一早，我已经开始有点睡不着了，下铺的两个拉萨小孩蹦着跳着玩得不亦乐乎。

  

      窗外有壮观美景，只是等到9点左右，我身体起了强烈反应，头重的像中暑那样，脸惨白惨白的，全身乏力，肌肉酸痛，我心里已经开始打退堂鼓了：原来拉萨一点都不好玩，还要过五关斩六将，我到拉萨是否要飞回去呢？这样的状态玩不下去啊。我支撑着找乘务员要药吃，谁知道看了乘务员，我也吓了一跳，他的嘴唇紫得发黑，他坚持不让我吃药，告诉我这是心理作用。像他那样走了这么多趟青藏线，也还有症状，挺一挺就过去了。实在不行，再找他。后来我才发现，我症状最严重的时候正是火车过唐古拉山口（海拔5231米的唐古拉山口，含氧量为60%）。我支持不住，连爬上床铺的力气都没有了，躺在下铺睡了2小时，忽然醒过来，神清气朗。症状一扫而过。我开始有力气吃东西，还和那两个小朋友玩了。我想，高原反应已经反应完毕了。果然等火车在那曲站（4436米）停站时，我走出火车，贪婪的呼吸了青藏高原的空气，犹如焕然一新。难道我的血液被重新注入高原人的因子？

 

  终于到了拉萨（3700），下车，继续兴奋着背着背囊找公交车。到了旅馆，办好一切手续，我的肠胃功能完全恢复了，饿的咕咕叫，吃了拉萨的第一顿尼泊尔餐，回去彻彻底底的洗了澡洗了头。据了解，这一系列动作完全违反了初到高原应遵守的注意事项：不要洗澡，不能吃得太刺激。

 

从左往右：分别是酸奶，绿豆汤，咖喱肉，咖喱蔬菜，咸菜、饭、印度薄饼。每份30元，分量适合广东人

      其实我也不清楚高原反应是什么时候消失的。后来去然乌经过米拉山口（5020米0),我已经蹦蹦跳跳的拍照上洗手间了。在南迦巴瓦峰观景台，我们更是兴奋得爬上车顶，打雪仗呢。

     高原反应除了在海拔高的地方起反应，也会在平地捉弄人。我在徒步进入米堆冰川时，走了40分钟，其中在上一个小坡时，差点喘不过气，比跑1500米还辛苦。

     从拉萨到林芝然乌，海拔不断下降，我常常在车的最后座睡觉，连司机也不得不提醒我：“你是不会是醉氧（长期在高海拔地区工作，重返平原居住后，会产生一种所谓“ 脱适应反应”或称“低原反应”。在医学上，也俗称“醉氧症”）。吧？”。今天从飞机下来踏上成都的土地，我也没有感觉，事实证明。我会醉酒，不会醉氧。

      更搞笑的是，后来到了影视小栈，银翘（掌柜）经常看我天天很晚睡，（我甚至在去山南的前一晚，一宿没睡），笑着对我说：“精神亢奋也是高原反应的一种表现。”我安慰她说：“不是的，我不太需要睡眠。”我同时发现：在高原，我上洗手间大的次数很频繁（而且肚子经常有反应，以至于去然乌的路上几乎所有旅馆和景点都留下我们的痕迹，我最自豪的是在最高海拔的米拉山口啦，当时还是晚上10点，火速赶路途中，我实在憋不住，忍着咧风严寒，畅快了一下。

      后来天天跟着倩倩从八角街走回影视小栈，也慢慢锻炼得我们在高原上也能健步如飞。气还是会喘，不过我在平原做剧烈运动也喘气啦。

       所以结论是，1、高原对我来说，已经渐渐过渡为平原了。2、我的身体素质其实也不太好，但是一般正常人的高原反应多半受心理因素影响，克服了就好。3、西藏的魅力大于它对人体产生的反应，瞧，银翘每一回回拉萨，都会高原一两天呢，她还是乐此不疲的。