我不是什么深度驴友，只是不想跟团紧巴巴度过一个旅程，所以选择了自己摸索自己游玩。下面把我2009年8月初到西宁拉萨的一些心得写下来，希望能对大家有帮助。

8月8日晚10点抵达西宁火车站，外面瓢泼大雨。在到达西宁前，我们想尽一切办法找过所有可能的关系，想买到西宁到拉萨的火车票，甚至在网上联系了几个倒票的，而他们提出加价1500-2000不等。一个在西宁旅行社工作的朋友告诉我们票买不到之后，我们也彻底绝望了。不过出了火车站，我们还是去了售票处想碰碰运气。没想到只排了一会儿，却真的拿到了12号到拉萨的火车票，虽然是硬座，但总比转战格尔木要强。

住：在7月底拿到到西宁的火车票之后，我们就在网上预订了7天店。当时是权衡了锦江之星、如家等连锁酒店之后，7天店相较于它们是最便宜的，单人间每晚159元，而且位置很好，在莫家街小吃城旁边，离水井巷也很近，交通很便利。由于打算在青海湖玩2天，所以我们只预定了两天，但到达西宁之后，很多当地人都说这个时候青海湖一日游就可以了。所以我们再想续订房间时却已经没有空房了。于是我们在附近找了很多旅馆，发现无论价格还是设施，7天店都是最优的。此外如家的位置也可以，它在水井巷的西边。

在7天店住了4天，一直都很愉快，临退房时发生了一些不愉快。从青海湖回来，发现脖子晒暴了皮，网上说用茶水敷比较管用，于是用他们的小毛巾蘸了茶水敷了一下。因为疏忽没有洗干净，可能留了几片茶叶在上面，当时没发现，第二天退房的时候，那一块块褐色斑点，确实不大美观。我们也很愧疚，但他们说要我们赔20元的毛巾钱。毛巾并没有破损，可能在清洗的时候会比较费劲，但他们却要我们赔付整条毛巾的价格。最后我们当然照赔，但这个小插曲让我们的西宁之行在不大愉快中结束了。所以敬告各位要住7天店或者其他旅店的，他们的毛巾一定要小心，最好还是别碰为妙。

玩：西宁地方不大，打车也比较便宜，除了塔尔寺较远，其余都可以安排在一起。

我们的行程是第一天上午去塔尔寺，中午返回市里，下午因为受不了太阳的毒辣，回旅馆睡觉去了。第二天上午去东关大寺、北禅寺，中午水井巷，下午马步芳公馆。东关大寺门票每人15元，就是一个大院子而已，比较鸡肋，不建议去。北禅寺尚可，因为很多地方年久失修没法参观，再加上主楼正在修葺，所以没有多少东西可以看，但还是比较不错的一个景点。从北禅寺出来直接去了水井巷，在那里吃完午饭，回旅馆睡了一觉，然后去了马步芳公馆。马步芳公馆作为4A级景区，门票不菲，每人30元。如果不是对历史很感兴趣，不建议去，因为只是看一些建筑而已，并无多大特色。

第三天去了青海湖。两个人包车去的，想再找2个分摊费用，但是没有找到，只好自己花这些钱了。路线是金银滩大草原、日月山倒淌河，400元，司机说要是环湖一圈也可以，再加200元。他另外推荐我们去贵德，说贵德风光不错，因为湖边的景点都差不多，看久了也就那么回事，而鸟岛这个时候又没有多少看头了。于是我们又加了200元去了贵德。说实话，我觉得青海湖只花一天时间还是挺遗憾的，因为前两天的行程都很松，大部分时间都用在吃、睡、上网上了，游览景点所花的时间真的很少。尤其是我们只是走到青海湖的洱海，并没有见到真正的青海湖，所以倍觉后悔。另外听说原子城不错，值得一去。我们的车经过原子城，但以为没什么意思，只是一个花钱的景点，就没有进去。所以建议到青海湖游玩，最好还是2天，既然到了那里，就环湖一圈好了。尤其是鸟岛那段的景色，据说是美得没得说。另外，贵德也可以考虑在2天的行程之内。贵德主要是丹霞地貌。看了青海湖的湖光山色，再看看丹霞地貌和黄河源头，还是很不错的，可以体会到青海的大美。有句话叫“黄河源头贵德清”，但因为下雨的原因，河水也不是很清，只大概地浏览一下就可以了。总体而言，司机的服务态度不错，人也比较温厚实在，开车稳当。这里要提醒大家一下，我们在出发前，也在网上找了很多包车司机的电话，有一个是在论坛里面，他回的别人的帖子，没说别的，只留下一个包车电话。就是这个电话，让我们在短短1分钟之内丢掉10多块钱，因为他不是普通的市话，是挂在服务台里面的，所以大家一定要警惕这样的骗局，不要轻易打这样的电话。 游览青海湖，最好不跟团，自己包车若是4个人平摊费用，也是比较便宜的，而且随处可以停下来拍照，很是惬意。快到金银岛大草原那里有一处沙丘，很多人进去骑马拍照，其实前面到了金银岛大草原，骑马的价格更便宜，也更有情调。

第四天晚上出发，白天去了水井巷。这是第二次去水井巷，之前被水井巷一个个藏饰小店所迷恋，不知道在西宁买便宜还是到拉萨买便宜，所以第一次从水井巷回来之后特意上网查了一下相关信息，大多数都觉得水井巷比拉萨要便宜，拉萨很多摊位都是从西宁进货的。所以第四天我们又去了水井巷，大肆购物。后来到了拉萨八角街才知道，拉萨的藏饰比西宁不知多多少倍，也便宜很多。举例来说，我在水井巷买了一个据说是牦牛骨的彩色手镯（当然是假的），要价25，最后砍到15两个，觉得已经很划算了。而在八角街，开口要价才5元。藏银的镯子，沉一些的都要50、60，讲好半天才40。而在八角街，虽然开价80一个，但最后我讲到8元一个。牦牛骨手镯（真牦牛骨的），最后讲到25一个，而在八角街，20元可以买到5个。所以如果你打算去拉萨，那么不建议在水井巷购物，看看就可以了，那里的东西拉萨全有，而且价格也更便宜。另外在塔尔寺的时候，有很多卖披巾的。我们去的那天上午西宁下雨，塔尔寺非常冷，所以买了一个大披巾。如果不是天气寒冷需要，不建议在塔尔寺买，因为拉萨八角街的披巾样子更多，图案也更漂亮。当然你要会讲价。

吃：我们住的7天店离莫家街小吃街很近，而且莫家街并不单是小吃街，更是一个大市场，所以除了吃饭，买水果蔬菜也很方便。若是平时不多吃水果蔬菜，你就等着溃疡吧。莫家街最有名的就是马忠了。不过马忠实在太闹太嘈杂了，一到饭点，人多得根本顾不上你了，全靠自己为自己服务了。马忠的酿皮确实不错，羊肉串、炒面、炒凉粉都很好，玛利亚砂锅王也可以尝尝。酸奶也可以，但是旁边有永庆酸奶，个人觉得永庆更好一些。因为羊肉吃多了容易腻，所以每天必喝2次酸奶。西宁的酸奶真是不错，而且过了这村没这店，到了拉萨，街头卖的还是老青海酸奶呢。最后一天在西宁，中午照例又去了永庆，那碗的味道有些酸，一股坏了的味道。跟老板娘说，她说绝对不可能是坏的。因为以前多次喝过，不是不知她家味道如何，但她坚持说不可能有问题，我也就一饮而下。于是几个小时之后，在水井巷，我开始不停地拉肚子，一直拉到晚上。也可能老板娘对他们的产品太过自信了，要求调换一碗都不可以。

在往东关清真大寺去的路上会经过义乌小商品城，很多人都推荐那里的德禄酸奶，不过我们经过的时候忘记了尝，不知道味道到底如何。

马忠对面有个烤鱿鱼的，吃的人很多，但味道很一般，不如为何。不推荐。

值得一提的是往南走到一个小路口，路西有一个叫马忠手抓面片的。那里的面片超级赞，我们在吃了多天的羊肉腻歪得不行的时候，居然还能吞下他家的大碗面片。而且在西宁面片也吃过很多，都不错，但他家更胜一筹。

省军区招待所南边有一个叫益鑫清真手抓肉的，里面的黄焖羊肉不错，炒面也很好。千万不要点炒羊肠，虽然是很大一盘，但一般人是受不了那种膻味的。另外西宁的手抓面基本上都是放的羊肠，你要是不习惯吃羊肠，可以给他们说，加别的东西就可以了。手抓面的面，味道还是不错的。

7天店对面有一个马忠食府，落地大窗户，里面也金碧辉煌，貌似多高档一样。其实就是一普通饭店，价格比莫家街稍高一些，服务、环境还是地摊水平，服务那个差、人多得那个嘈杂啊。去那里吃的都是旅行团的，没见有当地人。不过里面的玛利亚砂锅王还是不错的，手抓肉也可以。其实在西宁吃手抓肉、黄焖肉都差不多，鲜有让你失望的地方。

西宁气候比较干，容易上火，除了多喝水多吃水果，最好带上金银花茶泡水喝。在西宁我们还没觉得什么，到了拉萨就开始流鼻血，皮肤也干得一块块的，掉皮屑。所以护手霜、润唇膏必不可少（尤其是吃羊肉吃多了嘴唇膻的时候，润唇膏就更显得重要了），干性皮肤的mm最好也带上全身滋润的护肤品。维生素片也可以带上，但就算你按时吃，估计也会有些许溃疡的。


 衣：8月初的气温低温大概在12-15之间，高温在24-28之间。不过千万不要单看温度，在西宁，太阳出来不出来决定一切。早上起来没太阳，就算当天预报再高也还是很冷的，等上午太阳出来了，一直到晚上7、8点，都会晒得你皮疼。所以在西宁一定要穿长袖的，最好有个外套，没太阳的时候披上。要是遇到雨天，就更冷了，虽然也是20多度，但那种冷简直是彻骨。所以除了长袖上衣、外套，还要有一件厚一些的外套，尤其是在青海湖、塔尔寺这样的地方，要是下起雨来，简直会让你冷得哭天抢地。下半身，因为鄙人比较怕冷，一直带了一件秋裤（就是线裤），没想到从到西宁的第一天一直到从拉萨回来，就没脱下来过，倒也没觉得热过。遇到阴雨天，除了一条秋裤，还要把别的运动裤也穿里面，否则会有你受的。

帽子也是必备品，除非你有打伞的习惯。而且帽子一定要宽檐的，否则你的后脖子会晒暴皮的。雨伞，不管晴天还是雨天都是必不可少的工具。