开篇：话说去西藏已是09年7月的事啦，至今仍记忆深刻，念念不忘，空闲时便翻出旅游时拍的照片回忆一下。(请筒子们忽视俺的烂文笔，很久不写dd啦，照片也随便看看，相机就普通的卡片机，技术又不好，就这样了)
贴张远眺珠峰照片，这是过了珠峰大本营时，在一条冰水河前照的。
先晒一下行程吧，等有空再慢慢贴照片。
日程安排
7月4日 浦东飞机抵达兰州。下午兰州火车出发。
7月5日 抵达拉萨火车站
晚上住拉萨上海大厦宾馆.
7月6日 7：30上海大厦用早餐
8：00参观纳木错（中途当雄用午餐）
晚上住拉萨上海大厦宾馆。
7月7日 8：30上海大厦宾馆用早餐
上午参观布达拉宫
下午参观大昭寺、八廓街购物等
晚上住拉萨上海大厦宾馆。
7月8日 8：00上海大厦用早餐
8：30赴日喀则
18：30宴请上海亲友团
晚上住日喀则上海广场宾馆。
7月9日 8：30上海广场宾馆用早餐
9：00参观扎什伦布寺
10：30赴拉孜
12：30参观拉孜农业园区（中午江孜县用餐）
下午赴定日县
晚上住定日县。
7月10日 5：00出发去珠峰
下午回日喀则
晚上住日喀则上海广场宾馆。
7月11日 8：30上海广场宾馆用早餐
途中参观羊卓雍措
晚上住拉萨上海大厦宾馆。
7月12日 8：30上海大厦宾馆用早餐
参观西藏博物馆
15：30参观罗布林卡
晚上住拉萨上海大厦宾馆。
7月1３日 8：00上海大厦宾馆用早餐
8：30出发去机场
10：00离开拉萨。飞至重庆转机至上海。
友情建议：
进藏前：注意休息，保持充沛体力。千万别感冒！
1、适当加强体育运动；
2、进藏前三天停止强化性锻炼；
3、服用高原安、诺迪康、红景天等抗高原反映药物；
进藏后三天内：相信自己，保持良好精神。心态决定一切！
1、 多喝水、多吃水果蔬菜；
2、少运动，尽量少做体力活。
PS1：定行程都团友定的，本人木有参与过，因此啥都墨擦黑，反正俺懒人一枚。不过摆渡下驴友的攻略啥的还是有的，红景天啥的也去药店咨询过，结果医生说不用吃，于是也木有提前吃。(其实最好还是提前吃起来！会比较快适应高原滴，而且在高原还要天天吃才行。）
PS2：由于部分团友出现较强烈高原反应，布宫项目与纳木错项目对调了。鉴于平时身体越好的人高原反应越强烈，（偶是高原反应不强烈的那个呵呵
）所以说最好提前吃红景天，尤其是平时身体倍儿棒的筒子！强烈建议到达西藏的第一时间是喝酥油茶，非常提神，能降低高原反应！！！
PS3：为节约时间，7.8到达日喀则的当天就去参观扎什伦布寺。
PS4：布达拉宫、珠峰大本营都需提前预约的，具体咋办俺就不晓得啦，表问俺啊。而且布宫是部分开放的，木有全部看到是很正常滴，要保持神秘才能有客源么。而且珠峰也不是啥时候去都能看到其风姿的，看到的有福哦！！！
7.4 第一天---兰州半日游
大清早从家里赶去浦东机场，这个路上木啥说的，除了出租车小拐了个弯，还算顺利。在机场与团友们顺利会合，大家行李都蛮多的，不说啥啦，托运上飞机，GOGOGO~~~!
PS: 这个时候去西藏气候比较好， 天气晴朗的日子比较多哈。长袖的yy要带（防止肌肤裸露过多，青藏高原紫外线满强烈滴），帽子墨镜必备，防晒品必备，因为温差比较大，羽绒服也带了（去珠峰必备），毛衣、外套必备（过几个垭口时也蛮冷的），所以行李箱很满啊。
中午飞机抵达兰州中川机场，机场不大，广场上有个铜马像（许是马踏飞燕吧，记不清了），上个小团友mike的照片吧。
机场离市区还有1h+的路程，据说是选址的时候，由于当地山头太多，适合建机场的地方比较少，所以远了点。飞机上倒是看到满眼都是山，而且貌似各个山头的走向还满统一的，千山万壑，也是一景，可惜相机放行李里了，木有拍下来
，否则来个航拍也不错。
大家都饿了，驰至黄河边上一饭店，具体啥名字忘了，可以远眺黄河第一桥---中山桥，有图为证（远处就是中山桥了）
准备在兰州吃饭的筒子们注意啦：一定一定要来个羊肉三吃，水煮羊肉、椒盐羊肉、烧烤羊肉。最有味道的是水煮羊肉，就是大块连皮带骨羊肉水里煮好，放少许盐，捞出即可上桌。团友人手一大块，大口啖之，体验一把游牧民族的豪放，羊肉原汁原味，回味无穷。而且这儿的羊肉没膻味的，不爱吃的人也会爱上这口。
不过俺光顾着吃了，忘记拍下来啦。
吃过午饭，考虑到时间比较紧（下午5:30的火车），大家伙就简单的游览一番，中山桥啦，水车博物馆啦。
为了先消食，团友们向中山桥踱去。黄河在兰州这一段很窄的，而且不愧是黄河啊，河水真的很浑浊。河边有横穿黄河的旅游项目，可以坐快艇或者羊皮筏子
小团友mike非常的想乘坐羊皮筏子渡河，奈何木有人响应，只留下孤独的身影
离开时依依不舍
于是为安慰小盆友受伤的心灵，路边买了个棉花糖（蓝色的），mike喜笑颜开
（小盆友就是好pian
）
ps：后来发现棉花糖不能买有颜色的，mike的舌头都变色了。
很快到了中山桥
中山桥上部是钢结构，下部是混凝土结构，跟外白渡桥蛮像的，但感觉木有外白渡桥的古意。（兰州的朋友表拍偶
）
游人如织，大家只好拍个集体照了，贴个mike和mike‘s mama的图（拍图的那个是偶，看不到看不到~~~
）
接下来去水车博物馆，途中在黄河母亲像前留影，雕像凝重又温馨，感动ing~~~
水车博物馆内设各种型式的水车，有大有小，还可以亲自动手，游人比较少
mike小盆友玩的真开心
还有个超大水车，木制的。水车馆就在黄河边上，大水车还能运作，真神奇啊。
虽然黄河兰州段木有想象中那种浩瀚大江的感觉，但是你还是会感叹：“逝者如斯夫不舍昼夜”。
游览完毕水车馆，团友们登上兰州-拉萨列车。
PS：列车ms逢双日出发的，筒子们定行程的时候要算好哈。
7.5 第二天---可可西里之走马观花
兰州-拉萨列车行驶在青藏高原上（应该是吧，偶地理还给老师了
），一路上都比较荒凉，干旱寒冷，植被稀少
偶见人类活动痕迹
最强大的是这个，看山顶上的信号塔，该说人（or移动）定胜天么
。
列车经过可可西里，没有想象中的荒凉，经常听到有乘客惊喜的的声音：“藏羚羊”，偶也看到好多次，甚至有一次离列车非常近，可惜羊羊们速度太快，或者是列车速度太快，木有拍到一张羊羊照片
。
还好风景相对来说比较好拍，看沱沱河（应该是吧）
不时还有牦牛出没
道旁还有治理风沙的草格（应该是吧）
远处是终年积雪的唐古拉山（应该是吧）
过垭口的时候列车稍微休整了下。
拍了姜根迪如冰川（应该是吧）
途中列车还穿过一片雨云，云层像是被扯了下来，和大地相连，前方却是阳光灿烂，彩虹一直伴随列车，如在仙境。可惜技术不好，拍不出来，而且人类活动痕迹太多
高原上天暗得比较晚。夜幕降临，渐渐只看到一个影子《孤独的牦牛》
列车到拉萨，团友们都累了，去到宾馆都洗洗睡了，一夜无话。
PS：列车经过可可西里时海拔已经满高了，不过列车上有吸氧装置，实在不行就吸氧吧。一般来说大家都有高原反应的，但是能忍受就忍一下，要少活动（容易缺氧），少睡觉（睡多了脑壳痛）。团里有几个平时身体不错的男同胞高原反应很厉害，于是吸氧，结果有位团友在旅游全程基本都要吸氧，尤其是过垭口的时候（垭口海拔一般比较高滴）。由此看来，平时身体太好的人高原反应会更强烈，坐飞机直飞西藏的人会比坐火车的人高原反应会更强烈。（这个是偶猜的，没科学依据的）
7.6 第三天---布达拉宫、大昭寺
上午稍事休整，下午参观布达拉宫。布宫在红山上，远处看看感觉木有想象中那么高大，不过近看还是非常雄伟滴，而且黑白黄红色彩对比非常鲜明，不虚此行啊！（去拉萨不去布宫那就是白去了）
据说ms当地最高的建筑是公安局的（还是市府，记不清了），不过10+层高，跟布宫不好比啊。
过了山下的大门，参观者必经一个之字形阶梯状盘山道，才能进入布宫，下面这张是半山坡拍的，下面的建筑十分矮小。在这就能感到人生啊神马都是浮云啊。
参观者每人领一张通行证，看，偶手里的就是啦。
PS：这是山上宫殿入口处拍的。入口处还有世界上下水道最长的卫生间，据说有从山顶到山脚那么长。筒子们可以参观下哈（带好口罩哦）。
参观布宫的过程就不说了，帽子墨镜请摘下来，以示尊重。反正是跟着导游在迷宫般的宫殿里走来走去的，道路也高高低低的，有的地方照明也没有。宫殿外面阳光强烈，宫殿里面阴暗幽深，仿若远离尘世。宫殿只开放部分，拍照不可以，活佛也不是轻易能见到的（人家要研修佛法的，其他神马都是浮云）
下得山来，补一张布宫的西藏文字图片吧（布宫出口处）
布宫出口旁边巷子，有一长列的转经轮，不要忘记转转啦，一定要顺时针转哦，人生才能顺风顺水哦
团友们还去了传说中的酸奶店，吃着酸奶，正好休息下。
PS：酸奶手工制作，非常稠的，真的很酸，还有很多种口味的，建议就吃原味的。
休息完毕，去大昭寺。大昭寺旁边就是八廓街啦，寺前广场人不多，导游说是因为傍晚（6点+了）的关系，否则人山人海的。
大昭寺前跪长头的信徒非常多
回程再次经过布宫入口，时间晚上8点，已经不放人进去了。
这个时候天还很亮的。西藏基本要9点+天色才会暗下来，偶们团基本每天都8点半以后吃晚饭，民俗基本如此。
7.7 第四天---纳木错
早上9点出发。
路旁有油菜花田，比江南晚了好几个月啊。赋诗一首：人间四月芳菲尽，坝上菜花始盛开。长恨春归无觅处，不知转入此中来。
途经羊八井，路旁小憩一会，惊喜的发现远处的雪山
由于连年干旱，或者是气候变暖，山头积雪已经消融很快。据藏族导游说，以前小时候山头上雪是不融化的。人类活动对环境影响太大啦！！！
路上时不时的看到即将可能消失的雪山
彩幡
中午到达当雄，不大的镇子，当雄兵站比较醒目
当雄局部全景，一派乡野风光，草地上有牦牛安静地吃草，睬也不睬偶们（大概对牛牛们来说，人啊车啊神马都是浮云）
一路无事，很快到达纳木错景区。从景区大门至纳木错还需1h+车程。
过垭口时远眺纳木错
看到彩幡就到了
不过这里距湖边还有点距离，为节约时间，建议大家骑马。
mike不理偶，只愿意帮他妈妈牵马
湖水蓝蓝的，很清澈，还有水鸟哦（ms是红嘴鸥吧）
到了湖边马儿就该回去了，筒子们可以骑牦牛拍照，有白牦牛哒
（就不知道是不是染过色的）
偶们很幸运的，去的路上下雨，到纳木错的时候雨停啦，等离开的时候又下雨了，还有冰雹，有牛牛，呵呵
离开雨云，远处的雪山清晰可见
回到拉萨。依然入住上海大厦
7.8 第五天---日喀则、扎什伦布寺
早上离开拉萨沿318国道驶向日喀则。景色有点枯燥。高原上绿色还是少了点。
行道树
民居
途中有一处景点值得停一下---千年核桃树。
团友们树下集体照
去日喀则必经之桥，旁有地图
桥下有条江---雅鲁藏布江！！！
PS：有点失望吧，传说中的雅江这么不起眼的。
高高的河岸边有人家
到最开阔的一段
有块石碑
attention：石碑右边远处有个小山包是天葬台，就在大路旁。经过时能见到秃鹫的。
日喀则到了，有个城堡的
入住上海广场大酒店
小憩后，下午4点参观扎什伦布寺。
寺前广场
寺后山上有彩幡。游人不多。据说刚过浴佛节，还有活佛驾临，难怪大街上藏民还是很多的。
PS：最好还是不要一个人出游，尤其是碰到民俗节日，治安不太好的。
大殿金顶，阳光下熠熠生辉，真闪眼啊
三座白塔
大殿前地上有福字，绿松石、蓝宝石、玛瑙石镶嵌（都是信徒捐赠的
），建议筒子们顺着方向摸一下，有福哦
偏殿墙上壁画，六道轮回图
千佛壁
扎寺供游人参观的地方不多，有些殿还很像民居，想象不出佛像还能在那里供奉。也许对信徒来说，心中有佛就够了吧。
7.9 第六天---拉孜、定日
9:00日喀则出发前往定日。说实在的，在西藏旅游，沿公路开车，一路上除了山啦土啦，就是一些小村子，还有牦牛啥的，开始还有新鲜感，后来就~~~
小村庄
村旁有菜花
村村有白塔
筒子们，有个村子一定要停一下的，5千公里处
旁边小山上有天葬台
拉孜在望
拉孜上海大酒店
小声说下：ms有“上海”字样的酒店啦、大厦啦啥的都是当地档次比较高的。
当地地势比较平坦，大概是以农业为第一产业
高原上云层很低的
蓝天、白云、雪山、草场、牦牛
藏獒
不轻易出手滴
绿草、黑马、流水、人家
路旁绝壁上有老鹰出没，可惜飞行速度太快，没拍到
宁静的山村
傍晚到达定日，入住珠穆朗玛上海大酒店，有热水瓶供应哒
7.10 第七天---珠峰大本营！！！
偶人生历史性的一天，铭记在心，记忆永恒！
这是在西藏起得最早的一天，早上6:30。
天还未亮，有启明星（看不太出哈，技术不好
）
有月亮出没云层
渐渐，天亮，小河从远山而来，静静流淌在高原上
这张是过景区边检站时拍的（不允许拍照，偶只好车上偷拍）
珠峰风景区大门的牌子，左边有个中文的
离开大门，开始盘山道（山谷村庄那里就是景区入口）。
回形针一样的盘山道，俗称“上108弯”
终于到垭口啦
又见彩幡 (每个垭口都会有的)
过了垭口，又是盘山道，又是回形针，俗称“下108弯”。
远处右边雪山是希夏邦马峰（应该是吧），左边就是目的地---珠穆朗玛峰！！！
PS：垭口寒风凛冽，筒子们添衣哦。
运气很好，能清晰看到珠峰峰顶，有福哦！
此时早上8:30，距珠峰大本营还有2h+车程，垭口上望去，依然是绵绵群山。
半小时过后，有个村庄，必经之地（名字忘记了）
村民比较富裕，大房子啊，羡慕ing~~~
旁边山坡上有大大的字，写着村庄的名字，还是标语
半小时后，前方再无村庄了。公路两旁都是碎石山。
车队来到一条河旁，水很冰，是高山冰川融化的冰水。
河旁有牛牛，安静地吃饭
前方是珠峰
PS：看着很近，其实还很远。大概是因为高原空气比较稀薄，杂质也少，光线就被漫射的少，于是感觉比较近。（书到用时方恨少）
此时天空云层较少，珠峰还是非常清晰，有福哦
河水奔腾，伴随车队，向着神山进发
11:00大本营到了
mike留念
PS；因为是夏天，冰雪消融，时不时有雪崩，不适合登山，所以珠峰大本营非常空旷。邮局木有开门，传说中的珠峰邮戳也没弄到，遗憾ing~~~
PS：下次有筒子去的话，帮带一张明信片啊~~~
过了安检，很快车队便都停在冰水河前。（由于大车子是普通的小巴，不能爬山涉水的，于是这里便是团友们所到达的离珠峰最近的地方了）
胜利大会师 （attention：气温比较低，注意保暖，感冒了可不是闹着玩滴）
PS1：筒子们注意了，右后方有个小小建筑物，猜猜是干啥用的？
PS2：小声说下啊，那个房子是卫生间。应该是世界上最高的卫生间吧
。
拍拍照片，玩玩冰水，车队回程。
半点后，途经绒布寺，应该是世界上最高的寺庙了。
从这里，还能清晰看到珠峰。此时气温已经比在珠峰大本营时高了很多了。
山上有彩幡
离开绒布寺不久，还在半山坡的时候，天空开始阴沉，很快下起雨来，再回望珠峰，已经不能看到了。所以说团友们有福哦！！！
PS：说也奇怪，那几位高原反应比较强烈的团友，从珠峰下来之后，接下来就再也没啥高原反应了。有福哦。
一路无话。将近日喀则市区的时候忽然发现前方有沙尘暴。导游说以前都没碰到过。
PS：车子前方就是日喀则了。黄沙蔽日啊。破坏环境的后果啊
。
空气不好，回到宾馆就洗洗睡了。
江孜气候比较好，农业发展还不错。
白云、蓝天、褐山、绿草、黄花
中午到达江孜
宗山堡
白居寺，入口有转经轮
寺内，又见转经轮
两颗柳树（ms）
白居寺，寺中有塔，塔中有寺
PS；可以登顶的，不过相机寄存了，不是不能拍照，只要交钱就可以，想想都是菩萨啦，佛啦啥的，就算了。
离开白居寺，回程拉萨。
油菜花田
高原水库，枯水期
有雪山，离公路还很近
再遇到另一座雪山，离公路最近的一座---红河谷
看上去，冰川触手可及。团友们纷纷前往。
冰川融化后汇成小溪
旁边山坡上草儿绿牛儿爱
不远处还有一座雪山
PS：正好这座雪山发生一次雪崩，当时团友们都听到“嘭”的一声，非常沉闷，随后发现山峰上有一道明显的雪线断层。
离开雪山，又是一派乡村牧歌
海子旁边有人家
云彩环绕
却是羊卓雍错到了
下得车来，试水，蓝绿色的湖水，很清，很冷
远处有连绵的雪山，好一派人间仙境！
惜别羊卓雍错，一片雨云飘过（偶们又没碰到）
翻过垭口，绿意渐无，没水就没植物啊
寂静群山
回到拉萨
傍晚的拉萨河
7.12 第九天---大昭寺、西藏博物馆
9:00出发前，发现宾馆门口有三角梅
9:30大昭寺内
屋檐挂满黑底的图腾
院子很小，寺庙也不大。游人很多。摡因就在拉萨吧。
不过转来转去，还是花了不少时间的。
中午就在广场旁边的一个餐厅凉台上解决午饭。
拍到一张很虚幻的照片，有座山峰像是假的一样，难道是海市蜃楼。
2:00西藏博物馆
有巨幅地图模型
陶罐仿制品
青花仿制品
古代刑具
工艺品
特产，水，酒
特产，羊绒
铜版画---毛主席派人来
正卡陶罐来啦，哇咔咔，好丑
。but偶要有一个就发了
晚上9:30，再次经过布宫。夜幕下的布宫越发美丽壮观
7.13 第十天---拉萨、重庆、上海
8:30离开宾馆
流淌的拉萨河，依依不舍
9:30拉萨机场
候机楼民族风味装饰
11:00登机
因为空中管制，飞机延迟起飞
12:00拉萨航拍，地面飘带状为拉萨河
偶见绿洲
白云朵朵
14:00飞抵重庆
重庆机场短暂逗留5:00转机飞上海
以上，全部行程了。
终于写完啦。写文贴照片真的好费脑水滴。
值得败的旅游纪念品：藏烟（要到小店买，会便宜点），藏刀（要到拉孜买，要邮寄），藏香藏茶酥油茶（拉萨超市就有，八廓街附近），银饰转经轮唐卡（八廓街），藏红花藏药（八廓街正宗药店有）。
PS：偶的败品不少，不过藏烟藏香还有食品都送人啦。还有一些银饰啦啥的，等有空拍个照贴上来。
偶败的一个仿古镜子（背面，有宝石哦），像同福客栈老板娘用的那个哦
谢谢大家~~~
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