斯里兰卡—印度洋的一滴泪【实用攻略+行程】

初衷是为了自己想去，也算是分享给需要的人。如果有不妥的地方，也欢迎指出。

【本人还没去过，所以照片来自网络或者朋友，知道作者的，我会尽量标注出来】

一楼发几张镇楼图

（照片来自网络）

（摄影：Judy）

(照片来源：高晓敏)

（照片来源：高晓敏）

斯里兰卡地图

斯里兰卡被称为“印度洋的第一滴泪”其实跟它的形状有关，看上去就好像印度南端的一滴泪。

这里要稍微说明下，有人说印度那么乱，很担心安全问题。但其实斯里兰卡只是位于印度洋，但不属于印度，是一个独立的国家。

全称“斯里兰卡民主社会主义共和国”，旧称为“锡兰”。首都是科伦坡。

我自己PS了一张斯里兰卡中文地图，不知道放上来看不看得清晰。

（未经本人同意，不得转载地图，请尊重劳动成果）

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怎样去斯里兰卡（机票的选择）

这个是很多人，包括我自己现在最关心的问题。

选机票肯定抵达地是斯里兰卡的首都：科伦坡。

一. 直飞

斯航原定今年7月1日重庆直飞科伦坡，每周一班的，结果成了包机。

也就是对于我这种只会选择自由行的人来说，没办法直飞了。

二. 转机

推荐转机的地方：吉隆坡，两个原因，一是马来西亚过境签，免费（持有需要120小时内飞走的机票就可以办理）。二是亚航可以吉隆坡可转机去科伦坡，便宜。

有人问：在亚航官网看到曼谷可以飞科伦坡，不能重庆-曼谷-科伦坡么？

回答：曼谷-科伦坡，也是从吉隆坡转机的，其实等于中间再转一次，建议直接去吉隆坡转机。

重庆-吉隆坡，目前亚航没有直飞，只有成都-吉隆坡。据说“重庆-吉隆坡”在进程中，据说是今年，据说很快... 希望这些“据说”都可以成真，咱们就可以省下时间和银子了。

1. 成都-吉隆坡每天一班

往返价格在1000元左右含税其实都算便宜，遇到大促或者亚航偶尔不明所以放票，往返在七八百含税也有（这个价格需要拼下人品）

2. 吉隆坡-科伦坡

这种国际段的机票，航班安排我有点看不太懂，直接扔图：

吉隆坡-科伦坡，我之前经常看到往返1000元左右含税的，估计这个价格应该不难吧。

所以，大概从成都-吉隆坡-科伦坡，往返含税，2000元含税往返，算是很便宜，不错价格，可以下手；（查了下，其他城市直飞的科伦坡，促销便宜价也要4000多含税左右。）

遇到1500往返含税这种价格，算是人品爆发了吧。那种价格的时候应该不需要犹豫直接抢了，管他是不是系统Bug之类，抢了再说。

注意：亚航的航班有可能会改动的，而且不同月份的航班数会有所不同。所以最好自己上官网查询为准。

另外，亚航的行李、餐食等是另外收费的，别忘了要把这些费用上算。但是这个因为不同人的选择而价格不同，建议上网站自己算下，合计下费用。

斯里兰卡签证

以前斯里兰卡对中国有免签，2012年1月1日取消，换成电子签证(ETA);

1. 电子签证有效日期：6个月

2. 手续费：30美金（两次出入境） 12岁以下的儿童可以免除手续费，

3. 支付方式：信用卡：American Express, Master和Visa cards（可请他人代付）

4. 如何申请：直接到官网申请 http://www.eta.gov.lk/slvisa/visainfo/center.jsp?locale=zh_HK

5. 申请后，通常24小时收到回复（如果不幸24小时内没通过，发邮件给大使馆）

6. 可停留时间：旅游签证可在斯里兰卡停留30天（到期后可延长至6个月）

斯里兰卡货币

斯里兰卡货币名称是卢比(Srilanka Rupee），货币符号为"LKR"。

流通的纸币有5000卢比、2000卢比、1000卢比、500卢比、100卢比、50卢比、20卢比、10卢比等面额（5卢比和2卢比面额逐渐不用了）。铸币有5卢比、2卢比、1卢比和50分、25分、10分、5分、2分、1分等面额。

货币兑换：

卢比和人民币不能直接兑换，在斯里兰卡大部分地方不能直接消费；建议游客携带足够的美金或欧元，到当地再兑换卢比。1美金约等于130卢比。

（来自网友补充：斯里兰卡有一些店是要收人民币的，比如从锡吉里耶往康提的路上有植物园，植物园的商店就什么货币都收，人民币、美元、日元、韩元等等）

机场有银行设的换钱柜台，但兑换率略低，也可在外汇银行或高级饭店将外币换成卢比，但出境时要将剩余卢比兑换为外币，且须持有当初兑换的证明。

在“银联”标识的ATM机可直接取现金。

在斯里兰卡最主要使用的货币是斯里兰卡卢比RS，美元在大型商场通用。

什么时候去斯里兰卡？（斯里兰卡的气候）

来自斯里兰卡旅游局官网的资料：

斯里兰卡地处热带，属热带海洋性气候，受海风影响，并不酷热。

沿海地区平均最高气温31.3℃，平均最低气温23.8℃。

山区平均最高气温26.1℃，平均最低气温16.5℃。

无四季之分，只有雨季和旱季的差别。

雨季：

1. 3月、4月、10月、11月是雨季（整个斯里兰卡）；

2. 斯里兰卡西南部雨季：5月-9月；

3. 斯里兰卡东北部雨季：12月-2月。

斯里兰卡最盛大的节日：佛牙寺庆典（Esala Perahera），在7、8月份，在康提举行。

（以上几张照片来自网络）

斯里兰卡电话卡

在斯里兰卡，不是每个酒店、每个店铺都有Wifi的，而且为了路上搜索地图等方便，还是建议买一张当地的电话卡。

推荐使用Dialog，在科伦坡机场就有专柜，10美金（大概足够支撑在斯里兰卡半个月的电话费+上网费）。

在斯里兰卡当地国内话费大概是几分钱/分钟（人民币），国际长途打回中国，也就几毛钱/分钟（人民币），天朝的通信资费的确排在世界前列。

另外，还有一个比较多人用的电话卡：Mobitel，比Dialog便宜，但是的通话质量不好，信号也差很多，去到稍微偏远的地方就容易没信号或者信号很弱。

发现淘宝很强大，也有Dialog的电话卡卖（不是打广告，涂掉了商家名）

斯里兰卡纱丽

不少去斯里兰卡的姑娘会选择做一套纱丽，拍照真的美美的。

用百度百科先普及下：“纱丽（又称纱丽服）是印度、孟加拉国、尼泊尔、斯里兰卡等国妇女的一种传统服装。用印度丝绸制作的莎丽一般长5.5米，宽1.25米，两侧有滚边，上面有刺绣。通常围在长及足踝的衬裙上，从腰部围到脚跟成筒裙状，然後将末端下襬披搭在左肩或右肩。”

“尽管婚后的印度妇女普遍日渐体态丰腴，但只要她们裹上纱丽，半是遮掩半是敞露，影影绰绰的身姿美感立生，顾盼神飞，慑人心魄，使得声名远播的国画大师张大千也不禁慨叹：南亚纱丽是世界上最美的衣服。”

（以上几张照片来源：高晓敏）

纱丽你可在斯里兰卡旅游路途中购买，一套普通的纱丽（不带配饰、马甲）的价格大约在6000卢比-8000卢比之间（约300-400人民币）。当然，有些纱丽搭配了许多配饰，价格会比较高，甚至有价值几十万人民币的。

斯里兰卡的小费

在斯里兰卡服务是有偿，享受了服务就应付小费的观念已成为其文化的一部分。

给导游、司机、酒店和餐厅服务人员等小费，也是对他们的尊重。

1. 在斯里兰卡饭店用餐时，一般餐厅会加10%的服务费，故不需另付小费。

2. 游客为了表示对饭店服务员、酒店房间打扫人员等的感谢，可以给20-50卢比的小费。

3. 包车给司机的小费，通常每天每人给100卢比小费左右。

锡兰红茶

斯里兰卡原名“锡兰”，所以这里出产的红茶，被统称为“锡兰红茶”，也叫“斯里兰卡红茶”，一般作为早餐茶或者下午茶。

锡兰高地红茶与安徽祁门红茶，阿萨姆红茶，大吉岭红茶并称世界的四大红茶，被称为“献给世界的礼物”。

很多人去斯里兰卡会带红茶回去当手信，可以最后一天离开的时候，在科伦坡的商场里面购买，物美价廉。

(照片来自网络)

时差和必备物品

一. 时差

GMT +5:30 比北京时间时晚2.5个小时。也就是斯里兰卡10:00，北京是12:30

二.必备物品

1、防晒霜（防晒指数最好50以上），斯里兰卡的紫外线指数比较高，尤其是海边。

2、部分药品，主要是药油、止血贴、止泻药、风油精、外加一个防蚊喷雾。斯里兰卡蚊子还是非常多的，不管到哪都是蚊子。

3、转换插座（斯里兰卡的插座是三个圆孔的插座，大多酒店都会免费提供转换插座，需向员工借用）

4、眼镜、泳衣、太阳眼镜、帽子、外套/长袖（必须带一件厚的衣裤，因为山区温度只有十来度）、伞/雨衣、个人衣物、拖鞋、纸巾、凉鞋。

5、个人日常用品：洗发水、沐浴露、毛巾、牙刷，一般旅馆不提供，自备较稳妥。

6、Visa或者Master信用卡一张，有些商店可以刷卡。

斯里兰卡包车

斯里兰卡是一个国家，所以行程中会在很多城市和地方之间变动，包车是游玩斯里兰卡最佳的方式。

另外，斯里兰卡的公车等很多是没有空调的，而且也没有标明站名，在炎热的天气里拖着行李赶车会非常累人，当然骨灰级的背包客还是可以选择一路走一路坐车。

收集了一些斯里兰卡包车的联系方式，可以去联系对比下价格等：

1.Rakith QQ:1827893994，有个预订网页的，叫 Travel Sri Lanka，网址是http://www.srilankantours.org 邮箱是：travel.srilanka@ymail.com (网友的评价：Rakith是个热情善良开朗的小伙儿，司机Kumarr人也十分厚道。一路热情给我们介绍当地的风土人情。到了景点还告诉我们什么东西不能买，什么样的人是小偷要躲着，买东西还告诉我们怎样砍价，帮我们买当地的啤酒晚上边喝边聊，真的很令人感动。)

2.danushkasanjeewa@yahoo.com （这个有人发联系方式，但不太清楚具体是哪家的）

3.微信可以搜aki_legacy （网友评价：包车6天700公里310刀，价格还是很合理的. 他们有微信，基本24小时在线。）

4.司机名叫Janaka，联系方式：Janakapr2008@gmail.com

5.司机sangeeth，QQ名字是：sangeeth，号码是：2064606348（网友评价：我们10天4个人包车费用是580美金，不需照顾司机的食宿！你说是nicole的朋友，希望能打折，因为QQ是我教他开的，他答应我会给我朋友打折！）

6.到了科伦坡机场，在机场那边也有很多包车。

斯里兰卡8日游路线概况

Day 1: 成都 - 科伦坡 - 尼甘布

（搭飞机前往斯里兰卡首都科伦坡。抵达班达拉奈克国际机场后直接坐班车到尼甘布入住。尼甘布的住宿比起科伦坡便宜很多，且临海而居，可以导海滩、看夕阳。）

Day 2 : 尼甘布 - 品纳维拉 - 阿努拉德普勒

（早餐后，前往佛迹圣地甘布拉，沿途欣赏南亚田园风光，途中参观皮纳瓦拉大象孤儿院，看群象洗澡。之后游览阿努拉德普勒古城，晚上入住于此。）

Day 3: 阿努拉德普勒 - 波隆纳鲁瓦

（如果感兴趣上午课再次继续细细游览阿努拉德普勒，之后前往斯里兰卡的第二大古都婆罗那鲁瓦，鼎盛于中世纪，有很多建筑物都是佛教艺术的精华，至今仍令人赞叹不已。晚上入住于此。）

Day 4: 波隆纳鲁瓦 - 丹布拉 - 锡吉利耶 - 康提

（由波隆纳鲁瓦前往丹布拉，丹布拉石庙洞墙壁上的彩绘壁画最让人惊艳，这些壁画在当时都是用树汁绘制而成的，虽然历经岁月的更迭，却依然鲜明如昔，令人叹为观止。后乘车前往狮子岩参观旧换皇宫遗址及其半山腰上石窟里用原始泥土颜料画成的古仕女壁画，精彩绝伦，令人叹为观止。之后前往斯里兰卡最后的皇都康提入住于此。）

Day 5: 康提

（参观亚洲第二大植物园 - 康提皇家植物园，其面积约147英亩，幅员辽阔，园内舍友蝙蝠区、内有各种果树、名人所栽的数等。下午参观世界著名的佛牙寺，佛陀释迦摩尼的牙齿舍利供奉于寺院内，有幸的话可以参观到拜佛的盛大仪式。傍晚欣赏锡兰传统的民族舞蹈表演。）

Day 6: 康提 - 本塔托海滨度假区 - 加勒

(沿途观赏著名的锡兰红茶，品尝下香醇的红茶。之后看到湛蓝的海洋及结拜的沙滩度假村，风景彷如明信片一般。下午赶往荷兰遗风城堡加勒古城，并入住于此。)

Day 7: 加勒

(加勒曾是斯里兰卡南部王国鲁呼纳的首都，位于高尔市海边的一个很小的半岛上，半岛与陆地接壤处建有高大的城墙，依地形在城堡周围建有以各种神仙命名的炮台十余个。城堡内小街交错，300多年前修建的建筑和城墙至今使用荷兰名称。现金还开辟了历史文化、国家海洋和荷兰统治时期的博物馆，城堡内的个人收藏博物馆有不少中国古钱币和瓷器。)

Day 8: 加勒 - 科伦坡

(返回首都科伦坡，抵达后游览市区。包括国会大厦、总统府等。)

Day 1: 中国 - 科伦坡 - 尼甘布

在飞机上，填好斯里兰卡的入境卡：

（图片来自网络，感谢这个作者，还很细心翻译了）

抵达科伦坡国际机场

（照片来自网络）

在机场货币兑换中心（Money Exchange）兑换货币，还有购买Dialog的电话卡，10美金的卡通常都够用了。

接着直接从科伦坡机场到尼甘布。

（尼甘布Negambo是距离科伦坡机场最近的一个小镇，很多游客都喜欢在下机后或是离开前选择到这里歇歇脚住上一两天。尼甘布的住宿比起科伦坡便宜很多，且临海而居，可以看海滩、看夕阳。这里还有异彩纷呈的风土人情、商业发达的街道和市场、美丽的海滩，还有新鲜、便宜的各式海鲜）

从科伦坡到尼甘布的大概30分钟车程，可以坐车去，也可以直接打一辆TukTuk车过去尼甘布的酒店，TukTuk车大概是800卢比，约6美金。

（一出机场，机场内就有挂着工作牌的人来招揽你坐车，说是taxi，更加安全。其实是租车公司的人，他们想赚些外快，找别的私家车。如果在机场遇到这些，礼貌回绝就好。）

如果时间赶得及，还来得及看日落。

（照片来自网络）

关于尼甘布的住宿：

我看很多游记基本都是提到Silver Sands，我就贴上这个家庭旅馆的联系方式吧：

房价：

三床大房价格是2200卢比，

两床房间带空调，2800卢比；

三床大房带空调，3300卢比；

早餐350卢比/人

加收10%的服务费。

电话联系方式：031-2222880/031-2237364

邮件地址: silversands@sltnet.lk

但这个家庭旅馆的评价似乎不太高，只是游记里面提得多很多人不知道其他旅馆，基本就订的这家了。

看到一位实际评价：“网上很多人推荐Slilver Sands，我预定了就直奔那里，但强烈建议大家千万不要去那里住宿，环境差，价格贵，性价比低，而且酒店的饭菜是变质的。其实附近一整列都是旅馆和酒店，建议大家可以去慢慢选，看中合适的才去住，真的有很多。上图片。Sliver Sands出来后向右直行大概500米，就是有个教堂，大家可以去看看，不过我没看，不懂就张口问人吧。别怕自己不懂英语，楼主都是用很简单的英语来问的，因为你说得复杂人家都不懂啊。”

所以不想住Slilver Sands的朋友，起是可以去到那边才找住宿，附件都是旅馆和酒店，可以去到再选。

Day 2 : 尼甘布 - 大象孤儿院 - 阿努拉德普勒

（第二天的行程其实是有点满的，精力支配不过来的朋友可以适当取舍，或者把这一天的行程变成两天，时间会从容很多。）

对斯里兰卡的一切印象从尼甘布这个小镇开始。

这里安静祥和，最聒噪的声音就是乌鸦了。斯里兰卡的乌鸦比麻雀多，呱呱地叫着，如果鸡鸣是中国农村清晨的闹钟，那么乌鸦就是斯里兰卡的morning call。

如果想体验下尼甘布的早晨鱼市，就要在清晨6:00打TukTuk车到达Lagoon Bridge附近的鱼市。（因为要很早出发，建议第一天到尼甘布就约好TukTuk车或者的士，直接到旅馆接你）

（照片来自网络）

尼甘布是个著名的鱼村，一共有两个鱼市，一个在中心城区，靠近菜市场，另外一个在外围。菜市场附近的鱼市可以观察到尼甘布居民日常生活的状态。外围的鱼市场则规模更大更开放，能拍到渔民归航的场面。

如果在清晨6:00左右到达Lagoon Bridge 附近的鱼市,就会看到规模浩大的渔民捕捞归来售卖的场景,非常富有生活气息,也是人文拍摄爱好者的目的地。这里可以买到各种海鱼、虾、螃蟹,价格非常便宜,花上人民币20-30块钱就买到足够的海鲜来做一顿大餐，然后找旅馆老板借用厨房(可能会收取一些费用),不过价格比国内便宜很多。也会有渔民邀请你坐渔船绕运河一周，15分钟大约花费1000卢比。

（照片来自网络）

作为人文体验的一个部分，尼甘布的鱼市是值得一去的。但是和国内的海鲜屠宰市场差别不大，鱼市会有很大的腥味，也会不可避免地遭到苍蝇叮咬。对此敏感的旅行者需要多作考虑。此外，参观鱼市需要早起,如果想看到归航场面最好在5:00出发。

温馨提示：

1. 去鱼市，最好穿防滑的鞋子；

2. 清晨的时候去最好，能看到捕鱼归来的渔民；傍晚去能看到渔家在岸上晒咸鱼，另外一番景象；

3. 海产品非常新鲜而且物美价廉，也不要错过附近的水果摊，斯里兰卡的水果有便宜又好吃。

尼甘布还值得一逛的地方：圣玛丽教堂

在几乎只有一条路的小镇上，这家教堂的确不容错过。外表看上去也许十分普通，但是千万不要因此而错过教堂内美丽的壁画。步行或者骑自行车即可抵达。开放时间：全天。

（照片来自网络）

但如果按照行程来计划，圣玛丽的教堂只能安排到回来的时候去，因为去过鱼市回来，早餐后就要出发去大象孤儿院了。

大概10点左右出发去大象孤儿院了，大概要2小时车程。

这里是世界上第一个大象孤儿院，专门收养被母象遗弃或因伤致残的小象，你可以看到大象进食、散步、游戏、洗澡戏水以及小象宝宝喝奶的有趣场景，离开的时候买上一本用大象粪便制造的精美绝伦、芳香扑鼻的笔记本留作纪念也是一件有意义的事情。

（照片来自网络）

招牌看点就是可以看到成群结队的大象狂奔到河边洗澡，看大象洗澡有2个时间段，早上10点-12点，下午2点-4点。

（照片来自网络）

午饭过后，去往阿努拉德普勒(Anuradhapura)，这座古城拥有2500年历史，在公元前380年成为斯里兰卡首都，并且在之后的一千年，都是斯里兰卡王权所在地。古皇城的遗址在十九世纪被发现，并且修缮至今。

（照片来自网络）

城里最著名的景点就是菩提树，拥有2600多年历史，是斯里兰卡仅次于佛牙的国宝。

2000多年前，印度阿育王的女儿僧伽蜜多来到斯里兰卡弘扬佛教，带来了当初佛陀释迦牟尼静坐7天7夜成道的那棵菩提树的一根枝干，这根枝干被栽种于阿努拉德普勒，经过两千多年，他已然枝繁叶茂。而释迦牟尼成道的那棵菩提树，却已经枯死，据我们考证，今天在印度释迦牟尼成道之地菩提迦耶栽种的，其实是几百年前从斯里兰卡移栽的，应当就是阿努拉德普勒菩提树的分枝！

第二天晚上就住在阿努拉德普勒古城了。

Day 3: 阿努拉德普勒 - 波隆纳鲁瓦

行程概述：如果感兴趣上午可再次继续细细游览阿努拉德普勒，之后前往斯里兰卡的第二大古都婆罗那鲁瓦，鼎盛于中世纪，有很多建筑物都是佛教艺术的精华，至今仍令人赞叹不已。晚上入住于此。

（照片来自网络）

由于波隆纳鲁瓦（Polonnaruwa)是斯里兰卡的第二大古都，这里多费些唇舌来介绍下背景：

波隆纳鲁瓦是金三角的东顶点，距离狮子岩（斯基里亚）仅一小时车程，是斯里兰卡1059至1207年的国都所在，之后遭到南印度泰米尔族的入侵而成为废墟。

虽然遗迹的规模远比阿努拉德普勒小，但她的艺术成就却反而比较高，有很多建筑物都是佛教艺术的精华，至今仍令人赞叹不已。

帕拉克马巴胡大帝的宫殿遗址，曾经是一栋七层楼高的巍峨宫殿，光是一楼大厅的面积就有四百平方公尺，虽然现存的宫殿遗迹只到二楼台階而已，但从废墟的结构、厚重精致的建材，可以想像当年这栋超级皇宮的宏伟华丽。

波隆纳鲁瓦于公元十一世纪至十三世纪，僧伽罗王朝曾建都在这里。虽然只有两百多年历史，但却残留了许多遗迹，也就是现在的旧城，大多数是在帕拉克拉马巴胡一世和尼山卡摩罗国王在一一八七年至一一九七年之间所建，他们都是虔诚的佛教徒。

（照片来自网络）

温馨提示：

斯里兰所有的寺庙都是要脱鞋进去的，不管室内外，有时候只能光着脚丫小心翼翼地走在粗粝的沙石路上，实在是苦不堪言。

所以，最好随身携带一双袜子。

（照片来源：Judy）伊苏如摩尼亚精舍

精舍内的博物馆是不可错过的地方,这座面积不大的博物馆收藏了伊苏如摩尼亚最著名的雕刻。

（照片来源：Judy）

寺庙后方，有山路石阶可以登上小山包上的舍利塔。

参观完伊苏如摩尼亚精舍，司机带到古城的北部遗迹区，即王宫遗址周边。这部分的遗迹区虽然不集中，但到处都是大大小小的遗迹，数量多得让你想记也记不到，所以来到这里自然是选择性参观，如大象池、菩提寺、双池塘、月石遗址群、Samadhi Buddha、无畏山寺等等，让人眼花缭乱，可以想象得出，两千多年前这里的城市规模，该是多么的宏伟壮观。