（8天，俩人共用3600元左右）

 

◆D1：7月26日（星期六）下午（晚）【晚餐方便面】

行程：自贡市→成都市（汽车）→西昌市（火车）

下午：偶和偶老婆、同事三人乘高速路汽车，26日中午12：40从自贡出生，15：30到达成都，车票69元（含2元保险）/人。

晚上：因火把节的关系，成都到西昌不好买火车票，感谢偶的成都朋友Yuan哥帮忙买票。因火车晚点，K117（北京西—攀枝花）列车26日19：40偶们才从成都出发（正点是18：10），27日凌晨4：30才到达西昌，硬卧上铺163元、中铺164元。感谢凉山朋友Ma哥来火车站接偶们，并安排好了住宿，同时将7月28日西昌到泸沽湖的汽车票、8月1日晚上回成都的火车票预订好了。朋友调侃试地说：成都是来了不想走的城市，凉山是来了走不了的城市，呵呵。

夜宿：火车、西昌火把广场附近的天喜花月酒店标间（朋友帮忙订的），260元/标间。

☆注：最好坐26日晚上21：25成都至西昌的火车，27日早上8：03到达西昌，时间刚好，而且可以省住宿。硬卧130元左右/张，软卧190元左右/张。

◆D2：7月27日（星期日）【早餐西昌早点，中餐、晚餐凉山特色菜】

行程：西昌邛海、火把广场

上午：早上起来，偶到天喜花月花博园游玩了一下。早餐后跟朋友一起去邛海公园，无门票。从市区乘出租车约需8元到泸山脚下。邛海位于西昌城南4公里处，面积31平方公里，乘船游湖，船费30元/人。中午吃了邛海鱼和醉虾。

下午：乘汽车到邛海青龙寺，环湖游玩了一周。偶老婆她们不想去爬山，就没去泸山森林公园（光福寺、阴阳柏、地震碑林），门票大概3元/人。随后到西昌街上逛了一下，看了看彝族漆器、银器。

晚上：Ma哥等朋友们安排偶们在幸福馆吃凉山特色菜。然后拿着Ma哥准备好的火把，去西昌火把广场过火把节，一路点着火把，一路跳着舞。看着人们欢乐的笑容，立即被感染了，心里喜洋洋的。不过一放焰火，天上的雨就被震下来了，Ma哥说这几年都是这样的。呵呵，比偶家乡的雨好打，去年说人工降雨，打了半天炮，结果只下了点雨星星。

夜宿：西昌天喜花月酒店。

☆注：西昌长途汽车站离天喜花月酒店、火把广场都比较近，200米左右。

◆D3：7月28日（星期一）【早餐牛奶，中餐豆花饭，晚餐湖边菜】

行程：西昌市→盐源县→泸沽湖镇→里格半岛（汽车）

全天：偶们28日一早来到西昌长途汽车站，坐9：20的汽车出发，下午17：30到达了泸沽湖镇。这里的班车一天两班（8：40、9：20），车票75元（含1元保险）元/人；全程约265公里柏油路（307省道），盘山路经过磨盘山和小高山，行车需7、8个小时。中午在指定的餐馆吃了豆花饭，味道还不错。在即将到达泸沽湖镇时，下车买门票，80元/人，没有任何优惠（学生、教师、残疾人证等），只有残疾军人和70岁以上老人证才免门费。在泸沽湖镇与同车的另外4人一起包车（100元）从镇上坐到里格村（观景台），大概30分钟左右，然后从半山腰的观景台步行到里格半岛住宿地晴天客栈二楼湖景房。

晚上：在里格岛上人家客栈吃完晚餐后，在半岛上闲逛，看看谁家的客栈位置好、漂亮。然后将29日的住宿（彼岸客栈一楼湖景房），30日、31日的住宿（岛上人家客栈一楼双人、二楼大床湖景房）预订好了。根据以后几天的住宿感受情况来看，偶们的选择是正确的。如果需要省钱一点，就住晴天客栈；享受一点，就住岛上人家客栈；奢侈一点，就住彼岸客栈。安排好住宿后，与老陈、小敬共7人明天包车游湖的事与巴金商量，最后定下路线和包车费200元。

夜宿：里格半岛晴天客栈。

☆注1：里格半岛上的客栈：晴天客栈（0888-5881041，巴金13508888400，格若15987953936），二楼80元/标间，一楼60元/标间，40元/普间；岛上人家客栈（文强13988842406，静儿13910001169，daoshangrenjia.blog.sohu.com），一楼或二楼大床湖景房150元/标间，双人床湖景房120元/标间；彼岸客栈（0888-5881885，13988892808，www.luguparadise.cn），一楼湖景房220元/标间，二楼湖景房260元/标间。里格村的客栈：五彩里阁（老沈15008787933，跃层景观房120元/标间）。

☆注2：泸沽湖包车（“二哥”13578360479），大概在150—300元。

◆D4：7月29日（星期二）【早餐牛奶，中餐家常菜，晚餐烧烤】

行程：环游泸沽湖（其实是半湖游，从里格到草海，主要景点都在四川）

上午：早晨8：00起床，将行旅放到彼岸客栈。吃早餐后，9：30才出发，巴金给偶们找了一位不苟言笑的杨师父，开始了一天的泸沽湖环游旅程。到达半山观景台后，发现日出后的光线面对偶们，风景照相背光。然后到尼塞村观看情人树，光线不好，天空有厚厚的乌云，俩倮情人树紧紧依偎在一起。于是偶们决定一路先到草海看看，再往回赶。看了喇叭黄庙后，步行到走婚桥，其实走婚桥就是一座普通的木桥，被赋予“走婚”的含义而已。走婚桥上杨老师叫偶们坐船游草海，每人40元，偶们觉得不值，没有坐，可能就此为杨师父不满种下了引子。然后乘车直到洛瓦草海，登上山上小亭，远眺里务比岛和半岛，厚厚的白云映在碧蓝的湖水中，好一幅湖光山色图。返回时到博树码头，看了一下草海，在船上摆了个POS。回到泸沽湖镇的途中，大家还看见大野花地，停车闪了许多PHOTO。一路回到泸沽湖镇上找了一家饭馆吃饭。

下午：吃完饭后已13：40了偶们才出发。先乘车到里久（赵家湾），登上祭神台，远望格姆女神山，女神山犹如一位女子，拖着长长的头发，仰望着天空，时而山顶飘过白云，变得神秘而美丽。当地人说，女神山是摩梭人心中最大的神，大家说的话、做的事都会被风神告诉格姆女神，女神无所不知、无所不能。偶站在祭神台仰望格姆女神，静静地感受女神山的诡秘与娇娆。返回中洼的途中，偶们看见满园的苹果，红红的挂在树枝，非常受用，下车抓拍了几张。此时，杨师父又被下一趟生意催促着，他也不停地催着偶们快一点。就此在回程路上错过了泸源涯景点，直达杨二车拉姆阿妈家，停下车看了一看，没有进去。杨二车拉姆十几岁就离开泸沽湖到外面闯荡了，有好多的摩梭文化她并不了解。不过正如有些人说的一样，并不在于杨二车拉姆是否向外界说了正宗的摩梭文化，而是她敢于说，才让泸沽湖由中国的变为世界的，让人们提前了十年去了解摩梭文化和泸沽湖。一路无话，回到尼塞村，在公路上观看了情人树，此时天空与湖水更加湛蓝。再回到里格半山观景台之时，偶们的环半湖之游在16点结束了。

傍晚：回到里格半岛的彼岸客栈，在临湖的房间阳台上，偶们睡在懒人沙发和沙滩椅上，聆听着湖水打岸声，接受微风的抚摸，轻轻呼吸着新鲜的空气，一切都感到那么的美好，一天的疲劳荡然无存。偶在想此时再下湖游一下泳就更好了，呵呵。到了吃晚餐的时间，偶们到里格村的“味道长”饭馆吃烧烤，味道价钱还算可以，可能是无污染原生态吧，湖鱼（鲫鱼）烤得比较好吃。旁边的俩外国女的比偶们三位还吃得多。

夜宿：里格半岛彼岸客栈一楼湖景房。

☆注：摩梭人家里旺季吃早餐5元，午晚餐20元/人。旺季的湖景房，一般比较好的，都要提前预订，要不然转身就没有了。

◆D5：7月30日（星期三）【早餐牛奶，中餐湖边菜，晚餐烧烤】

行程：闲逛泸沽湖

上午：偶觉得了220元一晚的湖景房，不能浪费了，一觉睡到了9点过，躺在床上望着湖面不想起床，也发现偶老婆已经在阳台的懒人沙发上享受着泸沽湖清晨，一脸的悠然自得。起床后第一件事就是将行旅搬到右边的岛上人家客栈。本来想订两间一楼的湖景房，但其中一间已被一个钓鱼的预订了。在去岛上人家时，有两个人因没有跟老板说今晚要继续住，客房已订给了两位外国人了。在客栈茶吧中懒散等着服务员打扫客房的时候，文强（老板）叫偶到湖边的阳台上与他的朋友们一起喝啤酒、聊天。一边喝酒、一边聊天、一边欣赏湖景，真是惬意。一会儿不和谐的音调出现了，偶看见有一个坐猪槽船的游客将湖里的水性杨花一一拨起，唉，祖国的大好河山就是被这些没道德的人坏破了的。游人多的地方，经济越好，自然环境坏破越严重，真不知是福还是祸。文强的朋友及时阻止了这种行为，并告诉偶这水性杨花属于国家二级保护植物，但现在其花茎大多都被游客凉拌吃了，泸沽湖的水性杨花越来越少了。悠闲不知不觉中到了中午，偶们再到里格村的“味道长”吃午餐，并与杨老板约好晚上吃土鸡，一半炖汤、一半烧烤。

下午：因偶们三人去划船到湖心岛（谢瓦俄岛）150元一船划不来，又没有约其他驴友，就在半岛上闲逛，等客栈的其他新驴友来到再一起去划船。静儿老板说出岛的右手上可以去采野花，偶老婆与同事听了高兴地去那边采花，偶也去那边徒步登山。正在愁如何选择登山路径时，彼岸客栈的陆克（狗）来到了偶的身边。也许陆克很少出来玩，比较疯，不过它很乖地在偶前面引路，让偶很快地登上了山腰的公路上，从左侧远望了里格半岛。下山回客栈的途中，陆克可能太热，跑到水沟里洗澡，可气的是它喜欢再跑到偶的身边使劲抖水，污泥和水洒了偶一身。见到鸡，陆克兴奋地将鸡赶到了湖中，还洋洋得意。农家问是偶的狗吗？偶赶紧回答是彼岸的，并匆匆带陆克回去。回到岛上人家客栈，坐在临湖的阳台上，看着湖水，慢慢品着茶。

傍晚：正与静儿打听那个钓鱼的来没，想把二楼换成一楼客房，坐在吧台上的驴友阿威（后来才知道名字）回来头来说“有事吗？”。偶觉得太唐突，说“没什么事，好一起钓鱼呀”。阿威欣然同意，将准备好的钓鱼竿拿出，在临湖阳台上一边钓鱼一边喝茶。

晚上：19点半左右，偶们到“味道长”，喝土鸡汤，烤土鸡肉。那汤真是一个字“鲜”，每人喝了一碗多，已大半饱了，喝了这里的摩梭“啤酒”苏里玛酒。看着烤的许多鸡肉，三人只发愁，怎么吃得完？这时昨晚也在这里吃烧烤的俩外国女的，在旁边等烧烤桌。每晚这里的烧烤生意特别好。于是偶们请她们俩一起吃，开始她们还不好意思。她们喜欢吃鱼、茄子、土豆啊之类的，尝了偶们的鸡肉后，也喜欢了，问这是什么。偶们回答是“chicken”，她们认为这不是鸡，或者偶们说错了单词，于是她们指着鸡肉，嘴里“嘎嘎嘎”的叫，偶们也指着鸡肉，嘴里“咕咕咕”的叫，最后大家一起大笑。这一下偶们想到土鸭可能更好吃，于是向杨老板预定了明天中午吃土鸭，一半炖，一半自己小煎来吃。吃完饭后，有人叫偶们去参加摩梭篝火晚会，篝火晚会20元/人。其实不好看，场子比较小，没有什么意思。后听驴友说大落水村那边的篝火晚会比较大型。看完篝火晚会后，偶们在湖边慢慢散步，回到客栈休息。

夜宿：里格半岛岛上人家一楼、二楼湖景房。

◆D6：7月31日（星期四）【早餐牛奶，中餐家常菜，晚餐烧烤】

行程：船游泸沽湖

上午：8点过起床后，下楼到临湖阳台，躺在坐垫上，望着湖发一下呆。阿威他们俩也正好问偶们去不去划船，正好5个人。来到味道长吃了一下具说是高原特产的红米稀饭、青稞巴。吃完早饭，坐文强姐姐的猪槽船，向湖心岛（谢瓦俄岛）出发，具说英国作家希尔顿在此岛上居住了近20年，创作《消失的地平线》一书。一边坐船看格姆女神山，一边欣赏湖水荡漾。来到湖心岛上，感受到当年希尔顿在岛上艰苦创作和生活。湖心岛也称土司岛，曾经一位土司和活佛居住过。去岛上的时候阿威帮忙划船，回去的时候是偶帮忙划船。划船来回近2个小时，干了体力活，人也饿了。正好，去“味道长”吃小煎鸭。

中午：偶们来到味道长的时候，老板已经将一半鸭子炖好了。自己动手，做个四川小煎鸭给他们瞧瞧，老板也在旁边学呵。中午一边喝着摩梭的咣当酒，一边吃土鸭子真是美味啊。

下午：可能太高兴了，偶喝咣当酒比较多，回客栈休息了一会儿。然后在临湖阳台，与阿威一起钓鱼。虽然鱼儿没有上钩，主要是享受过程嘛。太阳快下山的时候，阿威说一起游泳吧，偶可没有带游泳裤来啊。没办法，为了亲近一次泸沽湖水，穿着内裤下湖了，呵呵。偶老婆还照了相，偶说不要照，要不然又是“艳照门第二”了。泸沽湖的水真是冷，下去游了十来二十分钟，感觉冷得不行，赶紧上岸。

晚上：偶们又到“味道长”，这下是7个驴友，准备烤乳猪吃。后发现，不可能吃完一整只乳猪。还好，旁边有一桌只要一半，偶们要一半，就OK了。最后还是没有吃完，打包拿回去给文强、静儿和小妹他们吃吧。回到客栈的茶吧，文强他们拿出自己酿的苏里玛酒让大家一起喝，这才是真的苏里玛酒嘛，饭馆买的都不好喝。虽然不想这么快就离开泸沽湖回家，但假期只有那么几天。与文强商量，让他明天开车送偶们到泸沽湖镇，坐泸沽湖到西昌的车，共120元。

夜宿：里格半岛岛上人家一楼、二楼湖景房。

☆注：骑马到小落水40元/人，来回约3小时。划船到鸟岛30元/人，到湖心岛40元/人，骑马和划船的线路都是任选的，但无论选什么路线，大约都是半天来回。

◆D7：8月1日（星期五）【早餐牛奶，中餐豆花饭，晚餐凉山邛海鱼头火锅】

行程：泸沽湖→西昌市（汽车）→成都（火车）

全天：一早从泸沽湖里格半岛出发，云南境内一点雨都没有，一过云南到四川的泸沽湖境内瓢泼大雨，快到泸沽湖镇时一点雨都没有，偶们的运气真好。7：30从泸沽湖镇到西昌汽车（74元左右/人），下午15：40到西昌州委招待所休息。18：00凉山的朋友款待偶们吃凉山邛海鱼头火锅，鲜嫩，不过偶已不知味，喝醉了。

晚上：偶们坐21：10西昌到成都的5612次列车（硬卧下铺122元，中铺118元），第二天早晨6：00到达成都。

夜宿：火车。

☆注：飞机西昌直飞成都双流，大概700元/人。

◆D8：8月2日（星期六）【早餐牛奶，中餐自贡菜】

行程：成都市→自贡市（汽车）

上午：火车到达成都后，购买成都到自贡高速路车票（79元左右/人）。中午到达自贡后，到鸿鹤鲜锅兔吃饭，然后回家休息。

晚宿：家里。

◆D9：8月3日（星期日）在家休息一天。

非常感谢成都和凉山的朋友，没有他们的帮忙，偶们的旅途就不会有那么的顺利。

 

注意事项：

背包东东：防寒衣物、雨伞、太阳镜、水壶、手电筒、防晒霜、润唇膏、高能量食品、头巾或帽子

常用药品：晕车、感冒、烫伤、跌伤、腹泻药、防蚊叮花露水等

凉山特色食品：猪膘肉、烤乳猪、湖鱼、苏里玛酒、咣当酒

摄影最佳点：（1）里格村到尼赛的第一个垭口，可以回拍里格半岛全景、尼赛著名的情人树、尼赛湾和鸟岛。（2）小落水村到杨二车娜姆家的垭口的杨二车娜姆博物馆（尚未完工）的附近。（3）大鱼出水口（泸沽湖水源发源地），大嘴村（主要聚居的是纳西人）。（4）草海，草海桥，博瓦湾，博瓦岛（王妃岛），大落水村。

摩梭人家访时注意：不能当着家人特别是老人面说一切关于性的话题；在火塘边时不能从别人前面走过；不能用脚踏在锅庄上；不能跨过火塘或在火塘前脱鞋；不能向火塘吐口水；吃饭时不能背对火塘；不能脚踏门槛说话，不能说脏话粗话。

提醒：泸沽湖内好像没有自动取款机，请准备充足的现金；在当地人家里要求吃土鸡连同配菜的付费一般不低于100元。

 

  

简介：

泸沽湖古称鲁窟海子，又名左所海，俗称亮海。纳西族摩梭语“泸”为山沟，“沽”为里，意即山沟里的湖。

泸沽湖面积50多平方千米，海拔2690米，平均水深45米，最深处达93米，透明度高达11米，最大能见度为12米，湖水清澈蔚蓝，是中国最深的淡水湖之一。泸沽湖四周青山环抱，湖岸曲折多湾，共有17个沙滩、14个海湾；湖中散布5个全岛、3个半岛、1个海堤连岛，一般高出水面15至30公尺，远看象一只只绿色的船，飘浮在湖面。其中，宁蒗一侧的黑瓦吾岛、里无比岛和里格岛，成为湖中最具观赏和游览价值的三个景点，被誉为“蓬莱三岛”。

泸沽湖特产的一种叫巴鱼的鱼，把鱼剖开或腹部切一小口，取出内脏，撒上盐，花椒和五香粉，置于火塘上或铁锅内缓慢烤干而制成的。

 

凉山州旅游

凉山彝族自治州位于四川省西南部，辖木里、盐源、德昌、会理、会东、宁南、普格、布拖、金阳、昭觉、喜德、冕宁、越西、甘洛、美姑、雷波16县和西昌市。面积60144.7平方公里，人口374.6万，有25个民族，彝族占42%。凉山州旅游资源有10个风景名胜区、63个风景点。自然景观有被誉为“川南胜景”的邛海、泸山、螺髻山、高原明珠泸沽湖、钟灵竞秀的马湖、阳刚挺拔阴柔媚态的公母山、富有童话世界韵味的寸冬海子、温泉瀑布、西昌黄联的土林、西溪仙人洞、大熊猫之乡美姑大风顶自然保护区、龙肘山、甘洛“魔沟”等，人文景观有昭觉博什瓦黑岩画群、木里大寺、红军抢渡金沙江的会理皎平渡旧址、红军过彝区时刘伯承与彝族首领小叶丹彝海结盟遗址、全国唯一的彝族奴隶制社会博物馆、西昌卫星发射中心等。

凉山州的民族风情引人入胜，有彝族的砣砣肉、杆杆酒、祭事盛典、婚丧嫁娶习俗、民族服饰、歌舞、火把节以及纳西族的阿注婚姻。