从2013-08-23~2013-08-25历时3天徒步50多公里，顺利登上了华北屋脊，走遍了东西南北中五台，参拜了各文殊菩萨，圆满完成五台山大朝台。通过不断翻山越岭，欣赏了高山草地、冰原地貌、牛马成群、天高云淡、一览纵山小等各色美景、结交了各方好友，看到了不一样的人生状态，同时也是一次毅力与体力完美检验。简单总结以纪念。

随身物品：运动背包；徒步鞋；运动裤；冲锋衣（带内胆）；袜子2双；质量好的雨披；手电筒；红牛3罐；矿泉水2瓶；士力架5个；巧克力1盒；火腿肠1包；面包1一包，绿豆饼1盒，麻花1盒，饼干1包；牛奶6包；内裤2条；大麦茶10包；短袖一件；短裤一件；水杯（1L）；身份证；毛巾；牙刷；云南白药喷雾剂；移动电源；护膝；现金若干；回城还剩麻花、绿豆糕及红牛、牛奶一罐；（朝台期间天气比较给力，耗水较少，而且各台均可补水，可少量携带。）五台山天气多变，时晴时雨，雨披必备；

食:干粮自备，第一天晚上、第二天早上、第二天晚上、第三天早上在寺庙挂单；斋饭，碗筷需自己洗干净，食不言寝不语，另不可吃荤及葱蒜、饮酒等；

住：第一天晚上西台挂单（住宿、吃饭免费，香火钱看缘分）、第二天晚上金灯寺挂单（￥50），位置在南台下山去佛母洞路上，距南台1小时路程。寺里年轻的师傅不错，还送了佛珠一串。推荐西台和金灯寺挂单，均可充电。室内不可吸烟；

行：第一天：鸿门岩（5:40出发）-东台-鸿门岩-北台（12:00）-中台-澡池浴-西台（18:00到西台）；第二天：西台（7:00出发）-吉祥寺（清凉桥）-狮子窝-金阁寺-西收费口-南台（17:00到南台）-金灯寺；第三天：金灯寺（7:00出发）-佛母洞-白云寺（11:00）-台怀镇（五爷庙、塔院寺、殊像寺）-返程；五台山火车站-鸿门岩 大巴￥25，很方便；台怀镇回五台山火车站的车只有在黛螺顶出发；

路上遇到天津、北京朋友各一位，更感谢朝台路上遇到的太原旅友，牛牛、老爹等8位大哥大姐，感谢一路照顾……

五台山最高的塔：塔院寺大白塔，高56.37米。

五台山最高的文殊菩萨像：殊像寺文殊驾狻猊像，总高9.87米。

五台山最高的观世音菩萨像：金阁寺千手千眼观世音菩萨，高17.7米。

五台山最高的殿宇：金阁寺观音殿，殿高18米。