颠簸了四个小时，到了香格里拉，有一点点高原反应，感觉氧不够，走路久了大口喘气。住在燕巢客栈，很古老的房子，三间都是有天窗的星星房，白天太亮了，不习惯，不知晚上效果如何。
贵说晚上自己买菜做饭，试试吧。明天包车到普达措国家森林公园。
 
今天包车去普达措，讲价到120，很划算。三个景区：属都湖、弥里塘高山牧场、碧塔海，我们都是走路完成的。边走边拍照，风景无限美，人家三个小时完成的路我们用了六个小时。在海拔近4000米的地方完成这些路程，自己都觉得了不起。高原反应有一些，就是走路觉得呼吸困难，尤其是爬楼梯时要大口喘气。到终点时几乎是爬着上回程车。不知是喝了冷的八宝粥太甜不消化还是在路上着凉了，坐车拼命吐，浑身发冷的感觉。害得我今晚的土鸡都没胃口吃。希望一觉醒来就没事。
对了，这两天晚上都是借客栈的厨房做饭菜，连着两天买了四斤的土鸡，太久没尝鲜了，就着酥油茶和青稞酒，个个都吃撑了。从买菜到洗到炒都是三个男士完成的，我们很幸福，衣服也不用洗。只是在这高原上，生活规律都打乱了，中午2,3点吃，晚上到8,9点才开饭，吃饭的时候太阳还没下山，哈哈。
这两天香格里拉下雨，星星房没发挥作用。今天还停电了，下午回来发现昨晚剩的牦牛肉跟酥油茶在厨房放着被偷吃了。郁闷
 
第三天天在香格里拉的安排本是去羊塘曲，可半夜发烧，又吐又拉，只能无奈放弃。上午老公陪着去人民**看，医生说急性胃肠炎，于是吊点滴。吊完还是拉，下午好些了，在车上睡了一觉。七点多才回到丽江，直奔辉哥家。辉哥听说我肠胃不好，特地叫小妹煲粥给我，真是家一般的感觉。这一路虽有一些不顺，却也遇上贵人。希望好人一生平安。
明天准备到拉市海划船骑马，住束河古镇