经半年多的酝酿准备，向往已久的甘南川北自驾行动终于成行。自驾高尔夫6，历时十三天，总行程6000公里，两人总花费近万元。一路艰辛，一路快乐。现将全程记录如下，呈现给有志于此线自驾的朋友，希望有所帮助。
下午2：00出发，走杭甬高速、杭州绕城、杭宁高速，在李家巷枢纽转G50，在芜湖西闸枢纽转G5011芜合高速，在合肥陇西枢纽转合肥绕城南线。于晚上8点左右找到预订的酒店住下。杭州绕城速度很慢，大货车占道不让，建议能避出，G50车少路好，在芜湖很费时间，先下高速，再排队过长江大桥，要买票，路不宽，当地车加塞，特别是少数当地豪车，车主素质低下，横冲直撞，不讲秩序。芜湖长江大桥，桥老路窄，汽车、摩托车、电动车、自行车齐头并进，一副乱轰轰的样子，速度也就二三十码，过桥后再排队拿卡重新上高速，这些在地图上都看不出来。
6月29日：合肥——西安（行程920公里）
早上6：30出发，合肥绕城限速120码，相当通畅。过绕城沿沪陕高速一路到西安，下午5：00到预订酒店。原来预计这天会比较艰苦，结果出乎意料的顺畅，从信阳开始，一直到商洛，路上车少，限120码，作为自驾者感觉相当的幸福，从商洛到西安要穿越秦岭，感觉隧道也没有想象的多，有100码可开（极少路段80码），不错！西安住和宜连锁酒店，地方有点偏，但上高速方便，价108元，很干净、很安静，热水也大，是实惠的选择，酒店对面有家羊肉泡馍店，口味很地道。
6月30日-7月1日：从西安——夏河——合作市（行程850公里）
早上6：30出发，沿G30连霍高速一路往西，过天水后隧道很多，编号到15，有的隧道里没有灯光。在陇西分开，走了一段国道，这段道路因维修非常难走，80公里走了近2个小时。在临洮重上高速到临夏，然后从临夏走213国道到王格尔镇转省道到夏河，下午5点多到旅馆。总的除了高速，国道没有省道好，修路太多，路况差。这是第一个目的地。第二天我们朝拜拉卜楞寺，拉卜楞寺既是寺院，是藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，也是一所大学，是世界上最大的藏传佛教学府，占地1000多亩，夏河半个县城，内设六大学院，主修宗教哲学、音乐舞蹈、天文地理、数学、医学、专修部等。藏传佛教高僧大多都很有学问，我想得益于他们考试方法——辩经。众僧汇聚一堂，向答辩者提问，答辩者当堂回答，场面公开热闹，一问一答中体现僧人对佛经的真正理解，滥竽充数者极难混迹其中。拉卜楞寺游客不如朝拜者多。下午去桑科草原，离县城十多公里，规模不是很大，但牧草长得好，景色很美，搭了帐蓬小息了一会儿，付钱10元，那里藏民非常淳朴。因为不想走回头路，走了一条乡道经阿木去乎再上213国道，结果乡道在修，非常难走，只有返回重走老路，天时已晚，决定在合作市住宿。 
7月2日：合作——玛曲县（行程181公里）
走213国道，在尕海走204省道。213没有204好走，大车多，修路多，204在快到玛曲县前要翻越海拔4000多米的山，山顶上风光极美，但极易产生高原反应，不宜久留。我们因在山上帮一个藏民修车，呆得时间稍微长了点，结果反应严重。晚上6：00左右在玛曲县住下，住德森宾馆，比较简陋，也便宜，可停车但要付钱。中间去看了尕海，一个高原淡水湖，花艳、鸟多、湖美，非常安静，是值得一看的地方。
7月3日：从玛曲——扎尕那（行程180公里）
玛曲是藏族为主的县，处于旅游开发初期，游人很少，原始质朴，但耽忧于高原反应，加上阿万仓封道修路，所以看了黄河第一桥、第一弯就往迭部赶。玛曲到迭部的313省道全线修路，路况很差，车子底盘被擦多次，在麦溪乡问路时，藏胞指一乡道，稍远，但是柏油路，车速一下从不到20码提到了50码以上，心情大好。在郎木寺重上313，路况不错。在迭部境内还顺路稍带了一位藏胞，在下午6点多到扎尕那村，在村民高部闹加家住下。
7月4日：从扎尕那——郎木寺（行程85公里）
扎尕那村是一座石头城中的世外桃园，美丽而宁静。原始而朴实，是近几年逐渐热起来的旅游景点，商业氛围不浓，喜静的值得一去。入住的高部闹加家，夫妻俩加三个女儿，为人非常厚道，不管听没听懂，先向你笑，尽力帮助你吃好、睡好。在他们家我们吃了糌粑，酥油茶、藏猪肉、奶渣等，非常有特色，钱看着给，所以要体验藏家特色的，推荐高部闹加家，电话：15109414889。在扎尕那开着车沿盘山公路慢慢开，边开边欣赏美景，不时停车拍照，基本半天就够了，吃了中饭往郎木寺赶。下午5点多到郎木寺，入住秀峰宾馆，房间很干净，停车场地大，价格合适，推荐。
7月5日：郎木寺——唐克（行程141公里）
看过拉卜楞寺，对郎木寺的兴趣不大，转一圈后感觉比拉卜楞寺小许多，前来朝拜的信徒也没有拉卜楞寺多，游客倒不少，其特色是一寺分属两地，以白龙河为界，北边属甘肃，南边属四川，要买两次票，每次30元。下午驱车去唐克，发生两件不快事，一件遭人勒索，在花湖过三四公里处，停车在草原搭帐篷休息，旁边有几个年青人筑围栏，说是开藏家乐，征询他们是否可以，他们说尽管休息好了，于是我们休息了1小时左右，准备撤时，这几个年轻人上来要草原费，开口就是100元，适当付点也愿意，但这明显有勒索的意思，经过讨价还价，最后付了50元了事。另一件事是遭人误解，去唐克路上，路况不错，准备超车，但快超时候遇到一个急弯，只能刹车，可能吓着跟在后面的那没有挂牌照的车，他气急败坏地朝我们大喊大叫，我们也听不懂，估计是在骂我们，吓着你向你道歉，但不依不饶地骂人有些过份。对这两件事我们一笑而过，但在四川，行车、住店、吃饭时，神经已没有在甘肃放松。本来要去花湖，后听河南的几位摄影师说，花湖没有尕海好，费用高，门票加交通费每人100元，不值，路过时又见大巴云集，人挤人，就更没有兴趣了。后来听去的人说，花湖确实不咋地。下午六时多在一场暴雨中到达唐克，住宿贼紧，找一个单间180元，没有商量的余地，商业程度很高，游客很多，超过尔盖县城，安顿好后立即去素克藏寺后面的山上，去拍九曲黄河第一弯的落日景象，只要付20元，不管是越野车还是家用车都可冲进草原，冲上山顶，极目四望，太美了，这是摄影家的天堂。突然觉得任何摄影技巧，任何文字语言在自然界的大美面前是多么的苍白，唯有用心去感悟。在山上整整呆了2个多小时，下到太阳落至草原的地平线以下，才一步三回头地返回旅馆。找了家餐馆，点了一条黄河鱼，有点贵，88元一斤，但肉质细腻结实，味道鲜美，符合冷水鱼特征。我信，是黄河鱼，尽管唐克海拔不比玛曲低，但没有什么反应。
7月6日：唐克——理县（行程306公里）
早上起来，一天行程与旅馆老板聊了一下，得了最新路况。国道213若尔盖至汶川有几段修路，单边通行，他建议走209省道，路况好，还近70多公里。我们改变原计划，走209省道、317国道，结果顺利到理县（沿途还有月亮湾、米亚罗等著名景区因不在计划内没去）。县城是全新小城，整洁美观，人不多，空气好，适合休养，至此，主要行程告结束，后程主要是经城都武汉沿G42、G50返回。但返程途中经过恩施，经查，恩施大峡谷等景点都是世界级水平，有些疲劳的身心又重新活跃起来，一算日程尚有余，于是决定明天直奔恩施州利川市。
7月7日：理县至利川（行程800公里）
早上6：30出发。下午5点多到利川市抚沐镇住回味楼客栈，单间大床房80元，挺干净，推荐。但吃饭有点贵，晚餐两人一锅腊蹄炖鲜蹄100多元，早餐粥、馒头、鸡蛋、泡菜，每人10元，抚沐镇位于恩施大峡谷入口，在半山腰，气候宜人，不错。
7月8日：游恩施大峡谷
非常有气势，与美国科罗拉多大峡谷有一拼，仅目前开放的游完要5小时，需有较好的体力。晚宿利川市区月亮酒店，房间尚可，标间100元，街道脏乱，总体感觉利川市区比较脏、比较乱。
7月9日：游鱼木寨
根据网上推荐，我们没有去门票很贵的腾龙洞——世界最大溶洞，去鱼木寨，很有历史底蕴，风光也不错，但古土家寨的遗存不多，有点小失望，晚上抵恩施，住清河商务酒店，在清江边上，标间100元，很整洁，推荐。晚餐在恩施的大排档里吃到酒酿汤圆，味道极地道，大力推荐，恩施市沿清江建市，山清水秀，管理有序，值得称赞。
7月10、11日：返程（行程1315公里）
沿G50、G56经武汉、九江回家，恩施到宜昌段遂道、桥梁特多，路费特贵。
总结：此线路值得一去，让人印象特别深的拉卜楞寺，真的对藏传佛教有兴趣可以找个僧人聊聊，他们乐意交流；扎尕那，这个美国人发现的世外桃园的确美，但最好要住下来，有时间的还可以徒步；玛曲，这个甘南很纯的藏族草原县，有很多象阿万仓那样的地方游人很少去，风光很原始的高原美景，等路修好了通行会比较畅；唐克，这是必去的地方，九曲黄河第一湾名不虚传，美得摄人心魄；恩施大峡谷，气势磅礴，非常有吸引力；其它的如郎木寺、尕海、若尔盖湿地等，也很美，看日程。行车线路主要勤打听，对象是当地司机，旅店老板等，任何导航、地图都不能全信。要勤加油，当地的中石油加油站员工工作积极性不高，有几次加油站人去站空，有时设备故障。要备足食物，西部高速服务区规模小，服务项目少，可买的食品选择不多且很贵，西部的饭菜都重油，无论是面条还是蔬菜烧好都不忘浇上一勺辣油，极考验你的胃。家用车尽管去，但不能在草原上撒野。
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