大多数热爱旅行的人心中都有一个西藏梦。或是为了那片纯净湛蓝的天空，或是为了那份虔诚不变的信仰，抑或是为了实现对自己的一个承诺。2012年6月，我终于踏上了西藏这片土地。曾为自己许下的承诺，也终于得以实现。在此，感谢老黑、地图哥夫妇、小17、兰州小弟等为此次西藏之旅增添的欢声笑语和各种乐趣，让有些疲惫的旅程变得生动有趣。无论大家出于何种理由的出行，收获何种心得的回归，这一程的相聚终是难忘的回忆。
准备篇：既然是梦想之旅，必然有它的艰难之处。确定行程，确定人员，确定时间，购买药品、食物，整理行李。从外套到长袖、短袖，帽子、围巾、墨镜、水杯、雨伞一个不能少，感冒药、喉片、眼药水、善存片、驱风油、创口贴、止疼片当然还有出行前三天就开始一直服用的红景天胶囊。相机准备了两块电板，手机下好各类游戏和书籍，并准备了外置充电器（很有用，西藏很多宾馆只有一个充电电源，青藏线上也不太方便充电）。防晒霜带了2支，都是SPF50+++,一支是AVENE的物理防晒，有些油腻也很白皙，在干燥的西藏兼顾了防晒和保湿比较实用，虽然补涂的时候被称为刷墙 = =，一支是日系的安奈晒，秉承日系防晒一贯规律，清爽小巧方便携带。
超市买了很多牛肉干、豆干、小饼干、巧克力等等，每天背一小袋做口粮随时补充体力，还带了很多一毛和一元的零散纸币、一盒铅笔和糖果给当地藏族小孩或者给寺庙。总之，几乎带的每一样都用上了。所以准备的越充分，旅途越舒适，还真是真理。
好了，准备完毕，就出发吧。
第一站是乘机长沙至成都，一路很顺利。艳遇是见到一群年轻高大球队的帅哥 ，随手拍一张……书籍是老黑的《关系的真谛》，翻阅一番，顿时感觉人性与飞机一同上升到一个新的高度……
晚上夜宿机场附近酒店，溜达一圈想去吃个宵夜，却发现机场附近小县城宁谧安逸，小店虽然都开门却不再营业，只好败兴而归早早休息。毕竟一早5点要起来赶7点飞拉萨的飞机，同行的地图哥（自称全球鹰，走哪里都不丢）说5点起不如不睡觉， 看个欧洲杯就接着坐飞机去吧，就当做了20小时飞机到美国……事实上，他也的确这么做的……
不好不坏的休息一夜，早早赶去换登机牌。去拉萨的机票不能自助办理登机牌，必须去柜台办理，然后是排队过严格的安检（为西藏地区设立的专门的安检通道），连鞋子都必须脱掉，连机组人员都必须过安检……
过完安检，趁飞机还没起飞，吃了一碗高价的机场面 ，泡了一杯红景天袋泡茶，就起飞飞西藏了！
2个半小时，飞机落地拉萨机场。心情是激动的，但为了不引起高原反应，又得装作很平静……其实在取行李箱的时候，轻微的感受到心跳比平日快了几拍，呼吸有些急促。不过深呼吸几次就好了，等到大巴行驶在拉萨的公路上，几乎感觉和平地一样。
旅行大巴开不到1小时，老黑就高反了……冷汗、耳鸣，头昏，胸闷，大家所有的药物都放在了行李箱里，一时半会也取不到。翻遍随身包包，发现一只薄荷味的曼秀雷敦润唇膏，给他闻着，居然也抵抗了高反，好了一些……
去了酒店稍稍休息，就出门转转了。毕竟是刚入高原，不敢走动太累，可看到那么的湛蓝的天空，还是会忍不住拿出相机拍个不停。
一路走到布达拉宫后街，找了一家藏族餐馆吃点东西。看很多攻略都说第一天不能吃太饱，否则会造成脑缺氧引起高反，只好乖乖的要了甜茶、酥油茶、咖喱饭和藏饺子，结果藏族小妹听不太懂汉语，上来的都是藏饺子，也没有酥油茶……藏饺子皮太厚，甜茶到是味道很好，很象外面卖的奶茶，多了一份羊肉味道。晚上早早回去休息，第一天也不敢洗澡洗头，乖乖睡觉。
第二天终于是要去向往已久的布达拉宫了。一路上看到很多藏民虔诚的拿的转运轮，嘴里念着经文，还有走一步接着全身跪拜着朝圣的信徒们。
很遗憾，早晨的拉萨还睡意朦胧，云还低低的盘旋不愿离去。尽管如此，当布拉达宫出现在眼前还是忍不住深深感叹。在人们心中，这座凝结藏族劳动人民智慧又渗透着汉藏文化交流的古建筑群，以其辉煌的雄姿和藏传佛教圣地的地位，绝对地成为了藏民族的象徵。
似乎无论如何也不能把布达拉宫的全景如实的用镜头表现出来，它就那么壮观的矗立在哪里。神秘、美丽、宁谧、庄严。引的人们纷纷对它向往，却又让不少人难以启程看到它的真面貌。很遗憾没有在晴朗的天空下呈现它的美貌，还好之后夜晚去广场拍到它的夜景，稍后贴上。
布达拉宫是需要登山的，走很多台阶和狭窄的楼道，其实还是需要消耗很多体力的。地图哥夫妻无惧高原登山，短衣短裤上阵，更可贵的是，地图哥一双夹板拖鞋走布宫，真是令我敬佩万分。^-^
我在布达拉宫的各种臭美的纪念照~~~~
行走在布宫内部，如自由行走的花~~~~
布达拉宫内部是不准许拍照的，殿堂并不宏伟。但每一个宫殿里都布满精美的壁画，用各色珍宝镶嵌的五世至十三世**等八位的灵塔都安放于此。
布达拉宫的德丹吉殿是唯一保留有六世**仓央嘉措遗迹的地方，这位14岁才被发现的转世灵童，留下了很多动人的情诗。比如广为人知的《十戒诗》：第一最好不相见，如此便可不相恋。第二最好不相知，如此便可不相思……
宫殿门上的装饰。写着历史的味道。
布达拉宫外围墙上的壁画。似乎也有人在供奉着，在这里，每一寸土地每一个壁画似乎都带着灵气。
上午游览完毕布达拉宫，下午就来到了在藏传佛教中拥有至高无上的地位——大昭寺。
可喜的是，太阳终于争气的出来了，天空也和洗刷干净一样，蓝天里白云自由的飘荡着。
大概也是有佛缘，那天正好是藏历四月三十，公历6月19日，释迦牟尼佛节日。据说祈福也是平日的十倍，看到一些朝拜者在大昭寺门口磕长头，还有更多的人围绕着大昭寺转经，场面非常感人。
大昭寺殿高4层，整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格。碉楼、雕梁则是西藏样式，主殿二、三层檐下排列成行的103个木雕伏兽和人面狮身，又呈现尼泊尔和印度的风格特点。寺内有长近千米的藏式壁画（文成公主进藏图）和《大昭寺修建图》，还有两幅明代刺绣的护法神唐卡，这是藏传佛教格鲁派供奉的密宗之佛中的两尊，为难得的艺术珍品。大殿正中供奉文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁时等身镀金铜像。是整个藏族人民心目中最重要的朝圣地。——以上内容转自百度：P
颇有禅意的莲花池。
人山人海的大昭寺，为家人、朋友和自己的健康平安祈福。
寺内同样是不能拍摄，看到很多虔诚的藏民在每个殿堂虔诚的祈福，给每个殿堂的酥油供灯里填倒酥油。
在拉萨，藏族人也喜欢将以大昭寺为主的八角街一带称为“拉萨”，藏文意思是佛地。
发展至今，八角街也已经是游客必经之地，一些小装饰品、纪念品，也因在此圣地沾染了灵气，备受游客喜爱。购买了一些小手信给朋友做纪念。面具很漂亮，可惜不方便携带。
随后参观了藏式珠宝馆和藏刀馆。
虽然藏族的珍宝天珠、绿松石、红珊瑚、蜜蜡等都很有历史和文化，但却没有购买回家的想法。（笑）
如今已不能作为武器的冷兵器藏刀，现已经成为镇宅法器，大概还是有很多人喜欢和热爱吧。
繁复华丽的唐卡也随处可见。对于这些精美且沉淀历史的产物，毕竟都是些即使带走本身也带不走灵魂的东西，还是留着属于它的土地上好了。
回到酒店8-9点天还是亮的，不过6月也算是西藏的雨季。回去不久，天就起厚云朵，雷电交加下了一夜大雨。
好好休整一夜之后，沿318国道，从拉萨到日喀则，游览圣湖羊卓雍错，它的藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一。一路坐着旅行大巴穿越艰辛的高原山路，饱览稍纵即逝的绝妙景色。
和小羊在羊湖的远景合照。5元合照一张，小羊温顺柔软，真想养一只，哈~
美丽的却又人山人海的羊湖远景。山顶很冷，风很大，我的外套不防风，稍许有些遗憾 ：（
卖个萌。准备去个人少的地方与羊湖来个亲密接触。
一行人到达一个无人的湖边。从公路走到湖边大概走10来分钟，风还是很大，但那景色实在是迷人极致。
蓝天白云，高原绿水。相机完全无法记录这种生动的美。
认真拍照的我，我的微单在这美景面前实在是有点单薄无力。
创意摄影，手捏小人，手抓白云~~~^-^
兰州小弟和他的伙伴积极的搬石头，堆砌玛尼堆祈福。
我也有参与堆石头，所以这个大家共同堆砌的玛尼堆带着我们的祝福，留在了羊卓雍错这片美丽土地上。
看到藏民和他在湖边自由的吃草的羊群。落单的小黑羊，哎呦呦，看我的小样还挺警惕的。：）
与藏族大叔来个很2的合照。
45度角仰望天空，和这片美丽的土地告别。
羊湖公路的美景。
文艺点配个词：你的世界禁止我入内，那么我的天空也请勿打扰。
亲爱的奥古斯丁，让我们怀着感恩，结束这一段从前。
大吧缓缓驶过羊湖的守护神岗巴拉雪山，跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下，据说这雪峰是千年不化。想起一句话：千年天下水都能枯萎，还有什么永远不变？
海拔5020的乃钦康桑峰，自豪的留影。然后……莫名其妙的悲催的高反的。
没其他的，就头疼，疼的厉害，厉害的站不起来。蹦蹦跳跳的小17也几乎是同时头疼，我俩蹲着抱头 = =他说大概是昨天喝了啤酒，我说大概是昨天不知死活的洗澡洗头……
然后小17的爸爸还笑着说，儿子高反了？去车上吸2口氧吧，实在不行，我给你人工呼吸，记得把牙刷干净……
车辆驶出高海拔山峰，吃过午餐，高反也渐渐消失了。
下午是参观后藏区最大的寺院——扎什伦布寺。
随后是走马观花的小峡谷，据说和林芝的大峡谷几乎一致。
到此一游：）
中午时分是去藏民家做客。远远就看到房顶的五彩经幡，甚是好看。
藏族传统食物，黄豆、糌粑、风吹牛肉、酥油茶和青稞酒……
除了青稞酒，其他食物都有些接受无能 = = 那味道，唉，试过都知道.
听藏族姑娘的歌曲表演后，穿着藏族服饰跟着她们学跳舞~
衣服的颜色很是鲜艳漂亮。
我和兰州弟弟的合照。这孩子也是一奇葩，稍后会说到：）
下午辗转来到藏獒基地。大大小小笼子里关着很多藏獒。
据说这一只是全世界最高大的藏獒，有人开价一千万购买，被直接拒绝。
可下午2点时分的日喀则，温度高达30多度，霸气的藏獒也被晒的无力瘫倒 = =
与藏獒的合照。
过来，摸摸，乖！~ -~
下午参观一些藏金阁，其实也就是购物点，兴趣缺缺。
在经幡和玛尼堆边留个背影。
晚餐时间返回拉萨，终于能得闲自己抽空吃顿好的。同行朋友告之各大攻略里最有名的“雪域餐厅”正在装修，眼看着要与咖喱饭、酸奶蛋糕和手抓羊排擦肩而过，实在是件悲愤的事。
于是，掏出手机，继续搜索……还好，这家坐落在布达拉宫之下的雪神宫藏式餐厅被我们准确无误的找到。
点了手抓羊排、牛肉包子、咖喱饭和不知名野菜。肉实味鲜，咖喱浓郁，终于缓了这么多天可怕的团餐带来的味觉失意。
冒着小雨去广场拍夜晚的布达拉宫，等布达拉宫亮灯的时候，雨竟然也停了。
广场纪念照，明显的，手抖了……
看完广场的音乐喷泉，天也渐渐黑了。
布达拉宫下的白塔，顶上明明是一个僧侣打坐的样子，老黑却说有点象万圣节的南瓜灯。
仔细一看，还真觉得象……
这一天真是充实的过去。
大清早5点就爬了起来，今天的目的地是纳木错的圣湖。
作为散客的可悲之处就是发现5点起来，6点上车，结果8点才接完全部游客。
司机也不容易，4点半出发，11个酒店，52个乘客……头一次旅行坐如此豪华大巴在如此壮观团队。
去纳木错的一路都是在4600米平均海拔上颠簸。
导游说昨夜下雨的关系，纳木错也许会比较冷，而且一路都在高原奔波，如果需要可以去租借衣服和购买氧气瓶。然后一行人至少一半去租了棉衣和购买氧气瓶。我看着身上单薄的小外套也随波逐流的跑去租衣服，结果那棉衣全是XXL，穿在身上和盖了一条被子一般……一咬牙我又给退了。
结果西藏的大神真是保佑我，到达纳木错11点半，阳光普照，暖如初夏，所有的大棉袄均无一人穿带~
从停车地到湖边，要走约莫15分钟，导游却只给1个半小时。很多人只好骑马下去，
所以骑白马的不一定是王子，也不一定是唐僧，还可能是游客……
纳木错是中国第二大咸水湖，是世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”，两种名称都是“天湖”的意思。
这世界上最高最美的天湖似乎包容了世界上一切的蓝色。
湖天一色，空旷广阔，仿佛置身于梦中仙境。
休息的白色牦牛，永远与圣湖同在。
湖边骑牦牛，一般是下湖10块，不下湖5块。不过这个大叔不太厚道，收了我30 = =
我放这张照片的目的是为了让大家看看身后这位紫纱美女销魂的姿势……
总觉得还是没有拍出给力的照片，毕竟这种美景也许一生只见得到一次。
白云、牦牛、圣湖和我：）
让曾经历过的背叛、谎言、欺骗和敷衍都随着手里的石头沉入湖底吧。
感谢陪我一起二的小17 ：P
在圣湖洗脸的好基友……
再见了，美丽神圣的纳木错。
向我们挥手的藏族小姑娘。
这美景太动人，一路过于兴奋的跑跳，终于又高反了 - -
胸闷、头昏、喘不过气。小17拿来氧气给我吸了一口，没啥味道，一边高反一边想，如果发明有味道的氧气就好了，比如葡萄味、橘子味、草莓味……下次买氧气还能说：老板，来一罐橘子味的氧气……
或者那些重病在床只能靠呼吸机和流质食物维持生命的病人，吸一罐黑胡椒牛排味或者咖喱鸡肉味氧气，是不是也能减少一点病痛的折磨……（今后谁发明这个专利，要给我创意奖金哦）
返回拉萨，拿到第二天的青藏线火车票，要乘坐一天火车从西宁转飞机。
晚上找了个四川饭馆吃饭，色香味俱佳，价格也很便宜。走在拉萨的街道，完全没了刚来时的不适应，如履平地，高反什么好似浮云过境，不留痕迹。
整理一番，要与这片圣土告别了。
本以为火车行程十分乏味，却发现青藏线不愧为世界上海拔最高的铁路，沿途风景随手一拍，都如电脑壁纸一般传神。
这样的风景下，看书打游戏听音乐睡觉都是浪费的行为，眼睛不够用才是真实感受。
稍纵即逝，变化万千。连吃个方便面，看窗外风景也觉得是种享受。
来不及拿微单，这些照片都是手机拍的 - -谢谢乔布斯……
从早到晚，眼睛都不会疲惫。
兰州小弟是黑色衣服这位，对老黑抱有极大的崇拜，抛弃小伙伴一直和我们厮混在一起。
连吃饭都带着鸡腿、香肠和方便面要与我们共享。
最牛X的是，为给老黑手机充电，站到厕所旁边插线口一小时不动 = =这是什么精神啊！
还好我带着手机充电宝，来，给姐笑一个！
行驶在海拔4600以上的列车，大概也是值得一辈子回味的行程。
天蒙蒙亮抵达西宁。
对于西宁这个城市，一直生长在南方的我完全是陌生和新奇的。
尽管一路旅程已很是疲惫，还是打起精神决定去逛溜一番。
老黑同志已接近牺牲了，找了家小资又娘炮的青年旅行社休息= =
直奔王府井超市购买了一些牛肉干、雪莲花、藏红花之类的礼物。
然后一路瞎转，走到个地下通道，看到5个路口，反正不认路，迷路也乐在其中。
找到西宁市标志代表街道，水井巷，也包括重点目的地小吃一条街：P
尝试一个城市的食物，是了解一个城市的重要方面，对于这一点，我从来不偷懒：）
小吃街很热闹，不过多是牛羊肉和见过或者没见过的面食。尝了下牛肉面、肉夹馍、豆花和酸奶 = =
很美味，完全没有违和感，只怪胃容量太小，不能一一品尝。
旁边是藏饰一条街，东西比八角街略微精美，买了几个有意思的羊皮钱包和手机链。
向当地一位美女打听，说伊斯兰教清真大寺值得一看，于是打的跑去瞧瞧。
25元一张门票，里面就一个大殿，不准进去，不能拍照，一些伊斯兰教的人在做礼拜。
短短十来分钟能走完一圈。
照片证明我来过 ：）
晚上乘飞机返程长沙，此次无缘青海湖希望还有机会一窥它的面貌。
至此，我的西藏之旅完整结束。
回家这几天写着游记，一幕幕在西藏的画面似乎又鲜活的回放一遍。
眼睛见到的，随着时间流逝必然会慢慢淡去的。心灵感受到的，反而会历久弥新，不由得时光打磨而消逝。每一个旅行都是短暂的，但又是持久的。就如同我们不断遇见一些人，说你好之后说再见，有的不断再见有的却再也不见。
西藏这个梦想的行程，尽管是轻触，但终归是脚踏实地的实现了。
下一站，还不知道是哪里，也不知道谁与我同行，不过一切的未知都带着希望，这不也就是生活的乐趣所在么。
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