| 丽江素有“高原姑苏”之美誉。八百年的老城，小桥流水，悠闲的生活，慵懒的气氛，还有灯红酒绿的酒吧一条街，纳西神山玉龙雪山，世界三大峡谷的虎跳峡。。。无一不吸引着游人纷至沓来，而且，来了就不忍离去。 |
|
|
|
|||||||||
| 丽江紫外线强烈，气候干燥，出行记得携带墨镜、防晒霜、润唇膏。丽江是典型的高原气候，无论什么季节，都要记得携带保暖衣物。 | |||||||||
| Day1：逛古城 | |||||||||
| Day2：丽江古城→玉龙雪山→玉水寨→黑龙潭公园→古城 | |||||||||
| Day3：古城→束河古镇→白沙古镇→古城 | |||||||||
| Day4：古城→虎跳峡镇→高路→中途客栈（Half way）→中峡旅店（Tina’s） | |||||||||
| Day5：中峡旅店→中虎跳→虎跳峡镇→丽江古城 | |||||||||
| 逛古城 | |||||||||
| 优哉游哉睡到自然醒，遛达到四方街，今天的逛古城，就从四方街开始。四方街其实是古城中心一个梯形的小广场，因其形状四四方方，被木土司命名为四方街，有“权镇四方”之意，四方街是古城最热闹的地方。 | |||||||||
|
|
|||||||||
| 沿着五一街走进去，不远就来到大石桥，桥左手边就是著名的大石桥小吃。他们家的黄豆面堪称一绝，除此之外，经典的纳西菜品：纳西杂锅菜、东巴烤鱼、炸乳扇、纳西烤肉等也都相当地道。五一街两边都是各色店铺，但是以小吃店和小酒吧餐吧为多。著名的吉利铺小吃，网上流传很广的阿妈意纳西美食餐厅都在这条街上。古城的巷道四通八达，从五一街的崇仁巷可以直接走到七一街。七一街店铺众多，披肩、手工皮具、普洱茶、民族服饰应有尽有，还有摩梭姑娘手织的围巾和披肩，据说是纯天然原材料，不妨一试，不过记得要砍价，此规则适用丽江古城所有店铺。 | |||||||||
|
|
|||||||||
| 木府 | |||||||||
| 逛古城，木府不可错过。木府是明代丽江土司的王府，其规模可媲美故宫，据说当年就是按照故宫的构造设计建造。地理学家徐霞客曾经评论木府：“宫室之丽，拟于王者”，可见其恢宏壮观。 | |||||||||
|
|
|||||||||
|
|||||||||
| 沿着木府旁边的小路，可以一直走到忠义市场。忠义市场就是一个大杂烩，是古城居民赖以生存的一个“超级市场”。这里的水果品种繁多，而且绝对新鲜，价格也实惠。走到这里估计也饿了，永霞小吃是不错的选择。虽然是个小馆子，但是价格便宜，味道也相当不错，老板娘热情好客，常混丽江的家伙们喜欢来这里吃。 | |||||||||
|
|
|||||||||
| 丽江古城→玉龙雪山→玉水寨→黑龙潭公园→古城 | |||||||||
| 玉龙雪山 | |||||||||
|
今天参观的是丽江纳西族的神山��玉龙雪山。坐大索道可以省却攀爬的劳累，直接上到海拔4506米的冰川公园，皑皑的白雪，巍峨的神山，人类只能感慨大自然的无穷魅力了。 玉龙雪山是北半球纬度最低的雪山，海拔5396M，是丽江的标志之一。深藏在雪山深处的云杉坪，则是纳西神话传说中的男女殉情之地－玉龙第三国。古时候的纳西青年男女，爱情遭到了家人的阻挠后，两人会相约来到这里，海誓山盟之后一起跳崖去到神秘的第三国度。 |
|||||||||
|
|
|||||||||
| 玉水寨 | |||||||||
| 玉龙雪山出来后直接去往玉水寨。玉水寨就位于玉龙雪山脚下，山水相依，风景秀丽，是丽江地区纳西族的圣地，也是纳西文化的发源地之一。神龙三叠水，是玉水寨的著名景观，不可错过。 | |||||||||
|
|
|||||||||
| 黑龙潭公园 | |||||||||
| 黑龙潭公园位于古城边象山脚下，潭水为玉龙雪山融水，清澈见底，冰冷刺骨，古城内纵横的河水皆源于此。园内五凤楼高20米，汇集了汉、藏、纳西等各民族的建筑特色，雕龙画凤，颇似五只展翅欲飞的凤凰，故得名。徐霞客当年游历丽江，曾居此楼为丽江木土司编校杂著。 | |||||||||
|
|
|||||||||
|
|||||||||
| 古城→束河古镇→白沙→古城 | |||||||||
| 束河古镇 | |||||||||
| 束河古镇距离大研古城只有6公里的路程，是相对较小的幽静的小村落。束河，纳西语称：绍坞，意为：高峰下的村寨，是纳西族在丽江地区最早的聚居地之一。束河古镇的构造跟大研古城相仿，也是小桥流水穿城而过。不同的是，束河更为幽静。束河九鼎龙潭是玉龙雪山融水汇成，因水质寒冷，所以盛产虹鳟鱼和金鳟。一般虹鳟是68元一斤，金鳟98元一斤，束河古镇内多家店铺都可提供“一鱼三吃”，生鱼片、椒盐鱼皮，鱼头鱼骨炖汤，汤汁乳白鲜香，到束河不可错过。 | |||||||||
|
|
|||||||||
| 束河古镇的酒吧也是各有千秋，小巴黎、37度2、千里走单骑、彼岸花等分别有自己的特色。阳光明媚的下午，坐在窗边，泡一壶茶，惬意之极。 | |||||||||
|
|
|||||||||
| 白沙古镇 | |||||||||
| 白沙距离束河4公里，是丽江木氏土司的起源地，也是丽江古城的组成部分之一。古镇最著名的就是“白沙壁画”，从明初到清初，距今已有500多年的历史，是明清时期丽江繁荣昌盛的见证。 | |||||||||
|
|
|||||||||
|
门票 |
束河古镇无门票，白沙壁画门票30元。 | ||||||||
|
交通 |
丽江古城打车到束河古镇，费用约15元；或者在丽江新城七星街乘坐6路公交车，可直达白沙三朵阁。中间可在束河停车下客。 | ||||||||
|
小贴士 |
为保护壁画，不可使用闪光灯拍照。 | ||||||||
| 古城→虎跳峡镇→高路→中途客栈（Half way）→中峡旅店（Tina’s） | |||||||||
| 丽江客运站乘坐去往虎跳峡镇的巴士，约2小时到达。虎跳峡镇出来右转是售票处，前行几分钟路边有标志提示上高路，这就是徒步路线的开始。大约前进6－7公里后到达纳西雅阁，可以在此休息并吃午餐，餐后继续前进，3公里的24道拐的确是有点辛苦，出了24道拐，再前行约4公里到达茶马客栈，稍事休息后再前进4公里就到达著名的中途客栈Halfway，这里有著名的天下第一厕哦。之后再下一个巨大的大坡，约4公里可以到达本日终点－中峡客栈Tina’s 。 | |||||||||
|
|
|||||||||
|
食宿建议 |
午餐可在纳西雅阁，晚餐和住宿可在Tina’s | ||||||||
| 中峡旅店→中虎跳→虎跳峡镇→丽江古城 | |||||||||
| 早起后，Tina’s用完早餐，沿着著名的张老师小路下到江边，身临其境感受中虎跳峡的惊涛骇浪。之后沿天梯小路上到公路边，包车回到虎跳峡镇，之后乘坐香格里拉－－丽江的班车返回丽江。返回丽江后，晚餐一定要好好犒劳下自己啦。 | |||||||||
|
|
|||||||||
|
|
|||||||||
|
交通 |
丽江客运站乘坐去往虎跳峡镇的巴士，约2小时到达，班车17元。 | ||||||||
|
门票 |
虎跳峡门票：50元。 | ||||||||
|
小贴士 |
1、徒步全程为砂石路面，建议穿防滑的运动鞋或徒步鞋为宜。 2、雨季是虎跳峡落石和塌方频发的时期，一定注意安全，听从当地人建议为佳。 3、张老师小路收过路费10元/人（此路的确是张老师修造并一直维护至今）；天梯也收10元过路费（天梯客栈维护此路），当然，住这两家客栈则不需缴纳。 |
||||||||
沪公网安备 31010402006920号