甘南旅游行程
　　2012．7．12g一家三口乘汽车由家到酒泉市，21:40乘火车由酒泉至兰州
　　2012．7．13早晨6:50到兰州，在兰州汽车南站未买到兰州至冶力关直达汽车票，改由兰州经康乐转车至冶力关镇，2小时后至康乐，去冶力关的车辆破烂到惨不忍睹，又过了3小时后约13:00到达冶力关。
　　2012．7．13冶力关住藏族农家，三人间每晚50元，饭菜比较贵，安顿好后联系出租车，约定到到冶海、赤壁幽谷、森林公园、亲昵沟共180元车费。到冶海（一池皱水无多少景色），赤壁幽谷（大自然的鬼斧神工之作，景色不错），1人免票，在藏族司机帮忙下孩子也免票，只买了1张票，并与赤壁幽谷通用。
　　2012．7．14上午乘出租车到森林公园，出发前与藏族司机（非昨日的司机）约定，出租车票、森林公园、亲昵沟门票共300元。（森林公园门票80元、亲昵沟20元）。到森林公园门口，藏族司机磨了好久，买了1张票放行。黄捻子沟、香子沟森林茂密，流水潺潺，气候湿润，林间长满了厚厚的苔藓，令人神清气爽。
　　2012．7．14下午13:30电话联系藏族司机接我们回冶力关镇，约15:00另一司机来接我们，到亲昵沟去，买了1张门票20元，得以进入，干燥的荒山，实在无聊。
　　2012．7．15早晨8:00，乘汽车由冶力关至卓尼，一路翻越迭山东段，景色秀美，气温较低，穿着长袖仍凉飕飕。约14:00到达，在卓尼县城找一家便宜的旅馆住下，标准间60元。在饭馆吃饭时妻子向热情能干的藏族老板娘打听去大峪沟的车，这饭馆老板娘既是医生，又是律师，还开饭馆，先嫁副校长，后嫁校警，一口普通话很流利，这家的饭菜很实惠。安顿好住宿，打听去禅定寺的车，旁边一位大方的藏族女孩走来，说她家是禅定寺附近的，可以带我们去，将信将疑。女孩带着我们沿县城北部一条陡峭的小道前行，我都走得累了，女孩却很轻松，半小时后到禅定寺，与女孩告别。寺院规模比较大，部分大殿刚修葺完，多数未开门，周边山坡很荒凉。返回后与藏族司机联系，约定300元明天接送我们去大峪沟的阿角沟，并保证送进沟。考虑时间紧，旗布沟、三角石、卡车沟就不去了。
　　2012．7．16藏族司机开车送我们由卓尼县城经木耳镇到阿角沟，从木耳镇开始全程都在修路，车行艰难，约2小时后到达阿角沟售票处，管理人员过来查问，藏族司机一瞪眼，打开栏杆，让我过去！管理人员看来都不愿招惹藏族人，无奈放行。前行几十米，开车上山坡，司机下车，带我们步行几百米，绕过查票站，司机目送我们下到山沟才放心返回。我们忐忑不安进了沟，沟里没有任何标志，不知自己到了哪里。山路转了一道又一道弯，风景真美丽，山峰险峻，林木茂密，半坡的草地苍翠欲滴，河水湍急。步行一个多小时未见其他人，我有些担心安全，后来碰到两个修路人和几拨游人，才放心了。山路到了尽头，沿着木栈道前行约两公里，上了一道山坡，再没有路了，山坡下是湍急的河流，继续走有些危险，只好返回。回来时经过查票站和售票口，心中仍不安，好在无人过问。回首看见阿角沟风景区大门，这才确定自己没走错，逃票的连自己到了哪里都不清楚，今天在沟里步行约5小时，女儿坚持走下来，真坚强。只在售票处十几米内手机才有信号，联系司机接回县城。明天准备去迭部扎尕那，打听去迭部的车，没有直达车，可以经合作转车或经岷县转车去迭部，从地图上看，岷县近些，决定经岷县转车去迭部。
　　2012．7．17下了一夜大雨，早晨起床还在下雨，到卓尼汽车站，看到去岷县的班车，顾不上吃饭，赶快上车。两小时后8：30到岷县，买到10:30去迭部的车，时间宽裕，吃过早饭，雨中打伞逛岷县。宕昌至迭部在修公路，途经腊子口，一路上风景异常美丽，从山顶往下看，山峰险峻，云雾缭绕，气势逼人。不到180公里，竟然行驶了8个小时，女儿抱怨，再坐车就要疯狂了。到迭部吃饭后，估计天黑前还来得及赶往扎尕那，拦了出租车，司机是一位藏族大姐，很健谈，约定120元接送我们去扎尕那。由迭部县城经益哇乡，到扎尕那东哇村，在藏族司机的帮助下与几个牧民谈妥食宿费，因为藏语我一句都不懂，这时显得多学一门语言很重要啊。牧民家环境不错，原来专门是接待旅游者的。不能洗澡，大便不方便，要去外面。今天一直下小雨，幸好我们带了雨伞。安顿下来，走出藏民家，眼前是高耸入云的山峰，山下是辽阔的草地，这雄浑的大自然美景，令人心胸舒畅。美中不足的是，近期一直下雨，远处的高山被云雾笼罩着看不见。一位画家也住这牧民家，等着天晴好画眼前的高山。
　　2012．7．18很幸运，今天雨停了，在当地藏民指点下，我们踏上去扎尕那石头城的路，道路其实是山沟，有几处被水流冲刷得没有路，只有石头，有几段是烂泥路，走了一个半小时，道路变成了水沟，水还在流，过不去了，孩子也累了，只好返回。风景确实不错，崇山峻岭，叠峦峰翠。下午与浪山（全村牧民野外聚会）的牧民交谈，有一位精瘦的老人说他家在卓尼新城镇，他步行两天可由东哇村翻越4900m高的迭山经卡车沟到家，超人啊，此行程专业驴友一般需4天。后来与两名刚考上大学的藏族学生聊，据说两小时可到石头城，一天可翻越迭山，沿迭山脚下向东可到阿角沟，进入卓尼县，我一家三口，不可能完成此行程。下午17：00藏族司机接我们回到迭部县城，找了一家60元的旅馆住下，明天回兰州。
　　2012．7．19今天9：40迭部上车，经松潘县红星乡、合作、临夏约7小时到兰州，中途在临夏吃了一顿饭，突降大雨，回到车上衣服全湿了。合作附近是一望无际的草原，令昏昏欲睡的游客精神振奋。晚上22:20踏上兰州至酒泉的火车，第二天6:40到酒泉。