火车是上午11：50分的，我们决定到市区去吃早餐，退了房，坐3路车到了广场，找了家米粉店吃早餐，不贵，都8元一份。吃完早餐，我们又去了超市买了些零食，因为在火车上要呆9个多小时 ，所以买了方便面和方便米饭和一些水果。然后坐2路公交车到了火车站，时间刚好，正在检票。火车是双层的空调硬座车，找到座位，孩子们便拿出买的方便面和饭泡好。饭后，玩了会游戏，也是无聊，便去问有没有扑克卖，结果花3元钱买了一副旧扑克牌玩起来。9个多小时还是一晃就过去了，下了车，直接上了去阳朔的大巴车，共65公里18元的车费，一个多小时便到，在将到的时候给在攻略上之前有人介绍的李师傅联系（火车上联系他给我们订的酒店），叫他来接我们，订的是西街酒店，就在西街上，虽然已经11点了，街上还有不少的人。酒店一面对着西街，一面对着山，对着街的那面有点吵，给我们换了对着山的房间。大家放下行李，就去逛街去了，并去吃了些小吃，然后睡觉。
第六天，李师一大早来到酒店等我们，带我们去吃了桂林米粉。然后开着车带我们去漂遇龙河，路上给我们介绍了一些景观，建议我们晚上去看印象刘三姐。到了遇龙河，李师给我们联系好了筏子谈好价钱，我们六个人要了三个筏子共450元，游完遇龙河，李师开车带我们到了兴坪，在漓江饭店吃的午饭，就是二十元人民币背景旁边，午饭花了200多元。然后李师给我们联系了筏工开始了我们的漓江漂流。我们6个人漓江漂流在一个筏子上共600元。孩子们在筏子上打水仗，玩得挺高兴的，可是，回程到九马画山那儿，那筏工突然停船了，说前面有检查的，我们六人一筏超载了，叫我们下船并叫李师开车送我们过检查路段后，再上筏子行走。此时，我们觉得有点受骗的感觉，心情有点受影响，看着孩子们玩水将全身都打湿了，也觉得没有再坐筏的必要了，叫李师开车直接将我们送回了酒店，并给了李师150元的车费。回到酒店，大家洗嗽完，开始慢慢地品味西街。
第7天孩子们早晨起来要吃KFC的早餐，我们便去到KFC吃早餐，其间收到李师发来的短信，对昨天的事感到报歉，并询问我们还想去什么地方，送我们去。吃完饭，已9点半了，收拾好行李，退房，然后来到阳朔车站，上了去桂林的大巴车。由于路上塞车，到桂林都12点多了，来到民航大厦，寄存好行李。来到附近的餐厅吃午饭，饭后已是2点半了，哪儿也没去逛，有点归心似箭了，上了民航的大巴车去机场。
达赖和班禅做为藏传佛教格鲁派（黄教）的两大领袖，原本是互为师徒的关系，到班禅9世和达赖13世因西藏势力的划分而分裂。西藏佛教界认为，达赖是观世音菩萨的化身；班禅是无量光佛的化身，所以从佛教的角度看,班禅的班禅比达赖高级，但是在现实地位上，达赖在政教两方面都高于班禅。
一路上我们走过了长江第一湾，中午来到香格里拉吃了午饭，本来应该到奔子栏的，但是大家都饿了，就在香格里拉吃了。神奇的是，我在香格里拉小店里看到了小时候喝的李子园，狂喜之下，买了一瓶想回味一下小时候的味道。这四十天我都没有和李子园分开过，这渊源不浅！！！我后面还会到李子园的老家，等我慢慢来说~~~~
对了先和大家说一下我的行程：
第一天：丽江—近观长江第一湾—金沙江沿途田园风光-—奔子栏 --金沙江大拐弯--白马雪山丫口（4292米）—飞来寺早上从丽江古城出发，第二天：早上观看梅里雪山“日照金山”美景—澜沧江峡谷风--西当村）—上雨崩，壮观的梅里
第三天：上雨崩—大本营—冰湖—上雨崩
第四天：下雨崩—神瀑（往返15公里）—西当村—飞来寺
第五天：飞来寺—白马雪山丫口（海拔4292米）—依拉草原（纳帕海）—香格里拉古城
晚上，我们赶到飞来寺，我一直以为那是个寺庙，没想到……呵呵，那里很多酒店，我们一行人住在观景天堂大酒店，从窗口就能看到梅里雪山。其主峰卡瓦格博峰海拔高达6740m，是云南的第一高峰，为藏传佛教宁玛派分支伽居巴的保护神。梅里雪山处于世界闻名的金沙江、澜沧江、怒江“三江并流”地区，梅里雪山共有明永，斯农，纽巴和浓松四条大冰川，属世界稀有的低纬、低温（零下5度）、低海拔（2700m）的现代冰川，其中最长最大的冰川，是明永冰川。 峰型有如一座雄壮高耸的金字塔，时隐时现的云海更为雪山批上了一层神秘的面纱。被誉为“雪山之神”的卡瓦格博作为“藏区八大神山之一”，享誉世界。1990年11月～91年1月，中日梅里雪山联合登山队（第二次攀登），1991年1月1日～3日梅里雪山连降大雪，中方队员6人， 日方队员11人在5100m营地待机。1月3日晚22时30分C3营地与大本营最后一次通话。1月4日早晨失去联络，中日17名队员失踪。 从此有个传说，日本人来到梅里，永远看不到主峰。呵呵！！九六年以后，国家禁止攀登，也就是说目前还没有人登上过主峰。
雨崩村位于云南德钦县云岭乡境内，因目前无公路可通，进入雨崩，需徒步或骑马18公里，翻越3700米垭口，加之，雨崩村位于梅里雪山的念慈母峰下五子峰脚下，景色优美，民风淳朴，真乃世外桃源。因其地理环境独特，所以人烟稀少，全村只有20几户人家，仅通过一条驿道与外界相通，因此有人说这里是陶渊明笔下的“世外桃源”；国内外专家们则认为，这里是香格里拉的缩影。雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。 雨崩村因充沛的降雨量及特殊的地理环境和气候条件，植物的生态长势茂密而又奇异，在一些老树的 主干上往往可以看到寄生着许多其他植物，这种奇特现象被人们称为“五树同根”。
传说，雨崩在很久以前并不被外界所知，后来，梅里雪山后有一个老人常到澜沧江边的西当村借粮，西当村的人谁也不知道老人从哪来，便有人跟踪他，可总是走着走着就不 见了。后来有人想出一个办法，当老人再来借粮时,西当村人说：“这次不借给你青稞，也不借麦子，借给你小米。”他们在帮老人将口袋扛上肩时，乘机在口袋上扎了一个洞。小米一路流着，村民们紧跟着找到一块巨石下，小米没有了。他们奇怪极了，众人掀开巨石，却发现下面有个村子，雨崩这才被外界发现。我问格茸是不是去他家借粮了，呵呵，他好可爱的说经常有人找我借粮！！！哈哈哈
由于长期与外界隔绝，雨崩村仍保留着不少纯朴的藏式民俗。其中，最让外界感到奇异的就是兄弟只娶一个妻子，不分家而立的现象了。驴友们在雨崩村就遇到不少这样的例子，后来终于明白究竟是怎么回事。原来，雨崩村人主张一个家庭只有一个女主人，哥哥娶了嫂子回家后，只要兄弟不分家，弟弟大可以也将嫂子作为妻子看待，一家人永远这么生活下去。可是，一旦如此，有个“现实”问题又出现了，如果一家兄弟只有一个妻子，生出来的孩子究竟是谁的呢？据驴友们探问出来的结果是，很多家庭会这样解决，今年哥哥在家，弟弟出去打工，明年弟弟回来，哥哥出门，这样一来，不就容易弄清楚了嘛。不过即便不是亲生父亲，孩子们也都会喊兄弟做“爸爸”，不分亲疏，和乐融融。吃完饭，我们去商店买的雨衣和红牛，这里买就比较贵了，大家可以在丽江就买10元一个，一次性雨衣15，红牛一个6元。晚上好好睡了一觉，早上早起去看日出吃免费早餐，哈哈！
早上早起洗了个澡，天好阴啊，日出是别想看了，赶紧去是早餐。哇塞！！！早餐很丰盛，我吃了好多，还喝了酥油茶和牛奶，真好喝，吃了鸡蛋。走的时候有个大叔还让我和另一个小姑娘拿了两个鸡蛋，确实需要，呵呵。我们喝了红景天，就出发了。走了不久来到了格茸的家，把车停在西当村，我们把行李放在车上，就带着随身用品就出发了。
开始徒步喽！！！
一路上景色好美啊，辛亏我有好几张内存卡，哈哈，不怕没内存了。回头来看，在雨崩是我唯一想照相而照相的地方，其他地方是迫不得已照，不能出来一趟什么都没留下啊！雨崩，现在我还是好想回去啊！那里没有被世俗沾染，在那儿名利都是浮云，坏人都会变善良。真心这种感觉！
——爱他就带他去雨崩，恨他就带她去雨崩。
——眼睛在天堂，肉体在地狱
——雨崩，与天堂最接近的地方
早上我不到7点就来到了大水车，坐上了格茸的车。呵呵，很舒服啊，睡觉喽！！！在车上我迷迷糊糊的听到格茸是西当村的，就是在雨崩脚下。他的名字是格茸此里，活佛起的名字。他们没有姓只有名字。当地是藏传佛教，不像我们小城佛教，用钱表示诚意，这个都是免费的。要的是心灵的敬畏，而不是用钱来衡量。达赖和班禅都是活佛。
活佛在西藏或者说藏族人民心里有很高的地位，所以接触藏族人民就不能不了解他们神圣的活佛。
达赖"是蒙语，意思"大海"，喇嘛是藏语，意思是"上师"，也可翻译为"活佛"。**这个词汇，是蒙藏语的组合。此名起于明万历六年（1578），时蒙古土默特部顺义王俺答汗迎请索南嘉措至青海传教，崇奉甚敬。俺答汗赠索南嘉措以“圣识一切瓦齐尔达喇**”称号，意为“遍知一切德智如海之金刚上师”，以示敬意，是为达赖名义之始。后格鲁派徒众以索南嘉措为三世达赖，上溯其师承，以根敦嘉措为二世，以宗喀巴之上首弟子根敦主为一世，这是仿效噶举派的活佛转世制度，建立**活佛转世系统。代代相传，皆以嘉措（大海）为名。
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3年（康熙52年）清庭封罗桑益西为"班禅额尔德尼"。这个封号是梵语、藏语、满语的混合。"班"是梵语，"禅"是藏语，合起来是"大师"的意思，"额尔德尼"是满语，意思是"珍宝"。所以，世人一般称为班禅大师。班禅是在当时错综复杂的历史条件下产生的。统治者出于控制西藏的目的，不想看见达赖势力过大，想让班禅分权。事实上，班禅势力也一直是后藏地方的主导力量。
中午我们一起吃的泡面，鸡腿，青稞饼，好美味！我只顾着吃了，后来听说那个店主很帅赛，唉，忘记看了，遗憾啊！不过后来去神瀑的路上看到一个很帅很帅的美男子，也是店主，还是尼农村的，唉，这里景色好就是养人啊，都那么帅，还让不让人活了！！！！这里的东西比较贵，因为这都是从山下用骡子驮来的，有成本，他们利润也不是很大，所以不要觉得很亏。
在香格里拉有藏民家访，好开心，大家一起跳锅庄舞，呵呵，晚上格茸还带大家去酒吧玩了，都是免费玩的，格茸付账，呵呵，不过我没去，回去睡觉了！格茸是性情中人，只要开心就好，也是这样对我们的，大家玩的很happy,我屋里那个姑娘5点才回来，回来就吐，哈哈，藏族人太热情了
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