除了部分是网络上找到的信息以外，更多的是本人的亲身经验。

我的旅行日期：2011.1.23 至 2011.2.3，不计1.22晚上到达昆明和2.4清早离开万象。

1. 签证

老挝驻昆明领事馆电话：0871-7334522

个人旅游签证，130元/人，第四个工作日可取。加急310元/人，当日可取。签证有效期60天，允许停留30天。建议在出发前的两至三周内办理签证。领事馆不接受邮寄办理签证，很多昆明的旅行社都有**，网上搜搜一大把。

我找的**，收费如下：180元/人，加急460元/人。邮费自付。

办理签证的材料准备：2张护照规格的彩色照片，护照正本和首页的复印件，申请表（如**，不用自己填）。

注：护照必须有六个月以上的有效期。所提供的照片没有特殊要求，不像欧洲国家的要求那么严格。

补充一句，虽说老挝也有落地签这回事，但是没有签证，中国海关就不让你出境。然后你得花“大”钱托人帮你在关口那弄，搞来搞去，一来花时间，二来就是多花钱。关于健康证，当时同车的人先我进入楼内排队出境，等我换完钱再进去时，门边的工作人员问我有没有健康证，我回答没有，他就示意我到楼上办一个，我指指另一边排队的人说我是跟他们一起的，他就没坚持下去了。汗。。。

2. 路线、路况（时间、时长仅作参考，因为忘记用的是北京还是老挝时间）

D1 昆明-琅勃拉邦，坐车。

D2, D3, D4 琅勃拉邦，宿琅勃拉邦。

D5 琅勃拉邦-万荣，宿万荣。

D6, D7 万荣，宿万荣。

D8 万荣-东德岛，坐车。

D9, D10 东德岛，宿东德岛。

D11 东德岛-万象，坐车。

D12 万象，宿万象。

D13 万象-昆明，回家！

2.1 昆明 —— 琅勃拉邦（卧铺大巴）18:30至次日的20:30，在勐腊停了三、四个小时，应该是等候口岸上班吧。磨憨口岸过得很快，在老挝那边却花了不少时间，主要是旅客入境和检查大巴上的货物。其间还包括停车吃饭和上卫生间N次。在中国境内的路况还不错，反正都是公路，而且又是晚上睡觉时间，所以没有太大影响。不过，不知为什么夜里一直有耳鸣的感觉，就像飞机起降，或到达海拔高的地方那种感觉。问同伴，也有同感。进入老挝就不好了，大部分时候在爬山，山路很窄并且多弯，是无数的弯，走不到2、30米就来一个弯，不时有运输木材的货车与我们的大巴擦肩而过，车速快不了哪去。

2.2 琅勃拉邦 —— 万荣 （25座中巴） 9:30至16:00，停车两次，走的也是山路，路窄弯多，比去琅勃拉邦的时候更多弯。

2.3 万荣 —— 东德岛（座位巴士，VIP卧铺双人铺，12座面包车，湄公河上的马达船） 15:00至18:30到达万象，停车一次，大部分是乡间土路，至少没有爬坡，弯也相对较少。但是，坐我旁边的两老挝女生一路上吐得一塌糊涂，所以提醒不能坐车的朋友还是准备好防晕车的法宝吧。 20:00至次日8:00到达巴色，夜里停车一次，虽然睡着了，仍然感觉道路比较巅，以至做梦梦见自己骑了一辆“发神经”的摩托车，会不停地自己颤动，可想而知吧。同日8:00至10:00左右，小面包车把一车人送到坐船处，路上没有风景，进岛出岛都是同一条土路，路况不是太糟糕。 11点多快12点的时候，马达船终于把我领到了目的地：东德。在上船处和坐船时，领略到四千美岛的神韵，这二十个小时的颠簸，一个字总结：值！！！

2.5 万象 —— 昆明（老挝航空） 6:40至8:45左右，平安着陆于昆明巫家坝机场。

3. 货币与费用

在出境口岸换汇：1000人民币 = 1 210 000 老挝币。

出境后在老挝境内的《老挝对外贸易银行》(Banque pour le Commerce Exterieur Lao http://www.bcel.com.la/en/default.aspx) 汇率：1000人民币 = 1 205 000老挝币，100美元 = 803 900 老挝币。（当时车等在口岸接受检查，所以有足够的时间给你换。）后来在万象机场离开的时候，看到有家STB的银行给的美元换老挝币汇率比这个还要高一点。没有其他银行的换汇汇率信息。在万象市内都能用美元消费，汇率是1: 8000，有的能找回美元，有的只能找回老挝币。经运算得出，以1美元 = 6.60人民币的牌价，先换好美元，到了老挝境内再换老挝币比较划算。不过在出境口岸（中国境内）的那些换汇大姐们好像只收人民币。

老挝币只见到有纸币，面额分别为：50000，20000，10000，5000，2000，1000，500。

消费标准（供参考）：

• 饮用水2000/瓶，Fruit shake 5000/杯，Lao coffee 7000 – 15000/杯，Beer Lao 7000 – 10000/大瓶。

• 汤粉（配好多青菜：豆芽、长豆角、薄荷叶等，都是生的）带肉10000 – 12000/份，炒饭15000 - 20000/份，路边Pancake 5000/份，法棍sandwich 10000 – 12000/份。

• Guest house家庭旅馆约70000/房/晚，bungalow吊脚楼30000 – 50000/房/晚。每个房间都可以住两个人。

我，一个人，13天12夜，除D1的国际大巴车票人民币374元以外，共花掉1000人民币，30美元（在万象购物）和90欧元（1欧元 = 11 039老挝币），即共约2 443 510老挝币。（哗，我花了两百万哎，呵呵！）

4. 电信和上网

中国的手机在老挝没有信号，只有在万象时接收到短信，因为享用了TRUE（泰国）的网络，但貌似还是打不出去，幸好没有急事。

老挝的手机运营商有好几个：M phone, Unitel, Tigo, ETL, etc.， 在老挝几乎到处都可以买到和充值。 我用的是Unitel Economy（橙色；有另外一种叫Forever，绿色），是从换汇大姐那用18元人民币买的。新卡内有5000kip，另赠送20000kip不过只限打同网络的电话（我是后来问老挝人才知道的）。打中国手机、固话直拨，1900多kip一分钟（合人民币1.6元左右），打老挝手机貌似700kip一分钟，没怎么在意。全国接听免费，没有漫游一说。充值卡10000kip起，还有同网话费赠送，只可惜我用不上啊。不过后来发现还可以给中国手机发短信，之前有攻略说不行，但是我在万荣时发了一条中文短信，回国后朋友告诉我说收到了！发短信无需在电话上作什么设置，直接发送至0086+手机号码就可以了。网吧也会提供收费国际电话，不过费用是4000 – 6000kip每分钟不等。

很多旅馆和一些餐馆会提供无线上网，在门口会有标识。热门的地方比如万荣、巴色，网吧几乎随处可见，收费每个地方都不大一样，不过还能接受，毕竟是高速的，上Facebook、YouTube莫有屏蔽（说这话时，非常鄙视ZGZF）。

5. 其他有用信息

• 语言 老挝人说老挝语。在游客多的地方，简单的英文也可以进行沟通。

• 买车票 旅馆或路边的小店都能买到，提前一天预定，出发时会有Tuktuk或其他车辆送到坐车地点，然后才会坐上送你到目的地的车辆。 长途路线我建议直接买到目的地，比如我从万荣去四千美岛，和东德岛到万象，这两段路程都会经过巴色，甚至回程时在巴色有四个小时的空隙，只要有联程票，把票出示给司机或车站人员，他们都会告诉你该坐哪趟车，省去再买票的时间，因为有可能会比买联程票多付钱。有朋友问我联程票能否预定坐车的时间，比如说买了万荣到四千美岛的票，然后在巴色待一天再去四千美岛。我没有这样坐过，个人觉得是不行的。因为这样的话，卖票的人可能会让你先到巴色，然后在巴色再自行买到四千美岛的票。

• 找住宿 即使我去的时候是旺季，住宿也是不难找的，只需多走点路，多问几家，肯定会有的，顺道也可以比较一下条件、价格和环境等。

• 讨价还价 无论购物、乘车或住旅馆，事实证明都可以还价，还多少没有规律，反正自己觉得可以接受就好。再说，老挝币换成人民币，一、两千也就是一、两块钱，两万也才二十块不到，自己看吧。

• 必备用品 防晒霜、遮阳帽、泳衣、防蚊水、创口贴、手电、睡觉用的眼罩、耳塞（发现后面这两个非常有用）等。

• 来回机票供参考

1.22，东航MU5786航班厦门– 昆明，价格520元含税，提前两个多月购买。

2.4，老航QV817航班万象– 昆明，价格1450元含税，提前一个月预订，提前两周出票。

附上老航驻昆明办事处联系方式：0871-3163000转5166或3125748（直线和传真）。