2010年8月11日。
早晨六点半到大召寺广场前乘坐：拉萨到桑耶寺的中巴车。如果找不到路，想藏民问路时一定要说去桑耶寺。说去山南他们不太清楚。
经过四个小时左右的车程到达桑耶寺，车费45元每人。途中跨过雅鲁藏布江，景色很美，注意抢拍，司机是不会停车的。
桑耶寺大殿门票40，可以逃。和收钱的老大爷说要围着外面的转经桶走一圈（顺时针别反了，否则会被鄙视）。当走到四分之三时会看到一个小门黑黑的，从那里进去，二层以上一览无余，因为怕被老大爷发现，一层就去不了了，会过一只不错的公鸡，不知道是什么做的。
桑耶寺外面有绿、黑、红、白四主塔，另有几座灵塔（没有塔的形状，平顶）。个人认为这几座塔比桑耶寺有意思，尤其是靠东南方灵塔，属于宁玛派，门环是铜质骷髅头，还有牛头，鹿角，很别致。另外，要注意佛像，最好多看几本书，不然连拜的是谁都不知道。壁画有桑耶寺的由来还有莲华生大师的事迹，想看出来需要功底，我是什么也没看懂。这些需要两个半小时。
下午2点坐车返回，车费同样45。中途会遇到昌珠寺和雍布拉康，门票都是70。没有逃票的办法，没进去，据说也不怎么样。从桑耶寺返回到拉萨大约需要五个半小时。
一定要记得早晨出门时带好吃的东西，早晨八点以前外面是没有买东西吃的。如果下午饿的不行了可以在雍布拉康吃碗藏面（4元）喝壶酥油茶（小壶6元）。晚上要八点半才能回拉萨。