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喜欢户外运动，好像也是最近这几年的事情，尤其是自从有了女儿之后，一家人总得找点时间练练。闲暇之余，也认识了几个业余中骨灰级的驴友，拓宽了视野，增长了知识。也是受他们的鼓动，遂决定2010年的春节期间到虎跳峡去徒步旅行，度过一个有意义的春节。因为虎跳峡是世界著名的徒步线路，所以，笔者从春节前一个月开始准备，力求取得好的效果。

1、行程：确定出行计划，年29—春节后初四，其中除夕到初二为徒步时间。住丽江，除夕从桥头镇开始走高路徒步，经纳西雅阁、28道拐、茶马客栈，入住half-way，初一徒步到张老师家，观赏中虎跳峡。原定初一从张老师家再到大具，住大具，初二返回丽江，但后来由于体力原因，修改了计划，住在张老师家，取消了大具之行。略有遗憾。全程计划徒步距离70公里，实际只完成了上虎跳到中虎跳43公里的徒步，但因为从中虎跳到下虎跳之间徒步基本上是在公路上，而最有挑战性的就是43公里的上虎跳到中虎跳之间，全是在山上走，因此聊以自慰。通过朋友旅行社预订了济南到昆明半价往返机票，要想订到昆明和丽江之间往返半价机票，需要时常关注www.qunar.com，汇集了很多网上订票实时信息，笔者最终订到了去程6折和返程8.5折机票。机票一旦订好，就要尽快确定住宿问题，从网上预订了丽江客栈,电话预订了half-way以及张老师家客栈。实际上，丽江客栈需要提前预订，还可以便宜些，山间客栈因为正值春节并不是旺季，所以可以不预订。

2、体力：毕竟时值冬季，一家人基本上没有好好锻炼过，也怕到时候体力不够，所以也想锻炼锻炼，储备一下，没想到还是没有准备好，最终也是在此项上吃了亏，最终临时修订计划。只要坚持每天或者一周三次跑步，即可在体力上准备充分。

3、装备：此前一直没有像样的户外装备，这次一并解决了。专业冲锋衣、防风裤、登山鞋必不可少，忘记了什么牌子，好像材料是Gore-Tex的。感谢济南火鸟户外俱乐部的大力支持，给了较低的折扣，一站购齐了装备。另外，6岁女儿的冲锋衣和防风防水裤，店里没有，是从淘宝网上订的，160元，外贸尾货，相当专业，物超所值！儿童登山鞋从商城购得。其余也包括头灯、指南针、捆扎绳索等等，但大多没用，头灯差一点用上，绳索当做了安全绳发挥了较大作用，后话再表。

4、药品：感冒药、肠胃药、药水、创可贴等等常用药必不可少。家里有一个急救包，一并带上。还是百密一疏，行前，妻子感冒没完全好，感冒药倒是带齐了。笔者可吃苦头了，行前可能喝了几场酒，肚子一直不舒服，以为是肠炎，就只带了PPA，后来在徒步中越来越疼，发现吃错了药，不是肚子疼是胃疼，胃炎，可惜没带胃药。所以，行前最好一点毛病也别有，有也要检查一下。

5、食品：沿途都有补给客栈，根本不需要带，带足水就够了。我们倒是带了牛肉糖、巧克力，甚至夸张地带了压缩饼干，统统没用，而且增加了负担，最后是沿路送给了客栈的小朋友。

6、地图：从网上下载即可，感谢前辈的无私分享。