这条线路是我在2008年8月份走的，事先做了准备，回来后有仔细整理，包括行程全记录篇、装备篇和费用篇。是贴在我自己MSN空间里的。今年加入了天下民宿，想到可以把这条线的记录拿出来和大家分享一下，因为那里真的很美！
 D1:美食之享
2008/8/17  星期日    上海晴；昆明阵雨，雨量小到中
行程：上海－昆明   
交通：上海虹桥机场，吉祥航空：HO1121  0855起飞，1145到达（座椅设计很好，提供餐点，服务相当不错）
        昆明市内：TEXI为主
        
住宿：春城之星·拿铁店
    地址：五华区大观街环西路104号（大观商业城后门北
    侧拿铁公寓内，当地门牌号码极不明显，人们习惯采
    用地标性建筑来指路。
    价格：标间148/晚（无早）
    ☆ 预定好的房间要等到下午2点之后才能入住，我们是12：30到的，只能将大件行李寄存在总台，先出去吃饭或者四处逛逛。

午餐：1910火车南站
     地址:西山区后新街8号；电话:0871-3169486；
     推荐菜：金条稀豆粉、麻辣小猪手、花椒香肠

  正如大众点评网上所说，不太好找，如果打车，可以说：到人民医院的后门旁边；或者说：在市纪委正门斜对面的小巷里。
   
 ☆这家餐馆的实物和环境都值得一赞，性价比也满高，特别是“金条稀豆粉”（豌豆粉+油条）里的“金条”，真的非常好吃！

下午：游翠湖、圆通寺（门票：4元）
晚餐：在住地对面的小吃店吃特色米线、饵粉、饵丝等
然后，去沃尔玛购必备品，逛大观商业城，吃当地水果（超赞的水果，从买到吃都乐趣无穷，就是肚子有点撑）。

 ◆奔子栏：是当年茶马古道上的一个重镇之一。当年马帮路过这里要翻越白茫雪山，必须在这里补充草料，休息整顿后再行出发。现在因时而宜，变为过往车辆中午吃饭的地方。也有银器、石头饰品店可以逛逛。
◆13白塔观景台：天气好的话，这里应该是很不错的观梅里雪上的地方，但是我们去的时候下小雨，而且那里在整修，所以看了一看就离开了。 

晚餐：在“古道驿站”吃牦牛肉、松茸火锅。
                    
住宿：古道驿站（飞来寺），标间80元/晚。
     ☆ 有几间房间透过窗户就可以看到美丽雪山，如果能够住到，性价比还是不错的，可惜电话忘记记了。
    

D3:朝拜神山之路刚刚开始 
8/19  星期二    多云    
行程：飞来寺－西当－下雨崩
起床（6:00）——飞来寺观景台看日出★★★★★（6:30——早餐后离开飞来寺（8:30）——西当温泉停车场（10:15）——做准备工作，拿上必要的行李，步行至备马处（10:30），等候、抽签、备马、出发（11:30）——南宗垭口（海拔3800米）——雨崩村口（16:15海拔3150米）——下雨崩（大约是17:30）

看点：
◆雨崩：雨崩位于梅里雪山主峰卡瓦格博南侧的神女峰与五冠峰的脚下，是距离梅里雪山最近、海拨最高的村庄。它的汉语译音为“堆积的绿玉”，但现在很多攻略上都写着，雨崩的意思为“经书”。这种说法源于从下雨崩村通往神瀑的路上，有一堵形似经书的山岩，当地人称之为“天篆神书”。雨崩在藏民心中的位置是神圣的，著名的“梅里内转”，它是必经之地。雨崩的生态保持得很好，一方面是因为交通不便，外来人不容易进入，另一方面与当地藏民的佛教信仰密不可分——山是他们的神山、树是他们的神树，很千年的古树、濒于灭绝的野生动物,都是雨崩人民用看似最原始的方式保存下来的。

☆ 在雨崩，感觉身临世外桃源，只有到了那里，才得知晓。  
 
交通：
     飞来寺——西当温泉：越野车
     西当温泉——南宗垭口（上那拉宗垭口）——雨崩村口：骑骡加徒步 午餐：路上解决。酥油茶加油饼。咸咸的酥油茶和练牙齿的油饼好好吃啊！不过现在回想一下，这种感觉可能只会在那里才会有。

晚餐：神瀑客栈
住宿：神瀑客栈

   ☆ 从雨崩村口到下村神瀑客栈的路看看不多，但是我们走了好久，而且越走越泥泞，越走越抓狂。特别是从看到客栈到真正到达的150米路程，不但泥泞，而且湿滑，走的我们心急如焚。可怜眼镜同学的鞋不是全防的，那真是步步为营，提心吊胆。我和沈同学都穿了Gore-Tex的登山鞋，就轻松得多了，走到后半程，什么“脏不脏的”已经不多想了，什么都不管了，就放开了捡能下脚的地儿走吧！这次我的鞋可发挥大作用了——后面的几天它不仅让我安全行走，而且给我舒适，几天下来鞋还是比较干燥的，脚上也没有磨出泡来——我真的好喜欢这双鞋！
   ☆ 神瀑客栈有不含独立卫生间的多人间，也有含独立卫生间的双人标间，据说是当地稀有的提供热水洗澡的客栈之一。但是那里是靠冰川发电，晚上提供如煤油灯般的昏黄灯光。热水靠太阳能加热，所以雨季的水温可想而知。当天有太阳的话，你可以拥有热水。——其实，我认为那只是温水，想要洗澡一定要早点，太晚了，水就凉了，很冰的，我就是这样着凉的！

D4：探访冰湖
8/20  星期三     多云    
行程：下雨崩－上雨崩－冰湖－上雨崩
起床（7:00）——离开下雨崩（8:00）——备马处，备马（骡子）——上雨崩，藏巴拉客栈，放下行李——出发（9:00），中间下马休息2次，徒步1次——到达笑农大本营（海拔3980米，12:30到，午餐、休整，13:30离开，）——冰湖下马点（14:00）——冰湖（海拔4250米，14:30到，15:30离开）——回到笑农大本营（16:10，修整后，16:40离开）——回到上雨崩（海拔3150米，18:45）

看点：
◆去冰湖，要以上雨崩村作为起点，一路伴随你的也是原始森林。这段路比较艰辛，但并不容易迷路。从大本营至冰湖的路都是上坡，而且坡很陡。路两边的风景也变了由原先郁郁葱葱的森林景观变成了布满荆棘的灌木丛。到达之后，你看到的将会是一幅壮美的画卷：冰湖在雪峰的簇拥下显得清幽碧蓝。雪山与圣湖相伴，为它提供了源源不断的水源。冰湖的水则涓涓流出，滋养着雨崩的村庄和农田。
☆ 需要自备干粮随时补充能量。

◆晚上天空中的星星好美，多少年都没有看到过这么多的星星了！

交通：下雨崩——备马点：徒步
        冰湖下马处——冰湖（碎石山路，1.5Km，半小时）：徒步
        原路返回：骑骡和徒步各半
 
午餐：在笑农大本营吃泡面
晚餐：藏巴拉
住宿：藏巴拉客栈  

► 藏巴拉客栈在上雨崩，客栈下面有大厅，晚上会召集歌舞晚会（绝对自娱自乐）。这家客栈没有浴室，没有独立卫生间，灯是统一点亮，统一熄灭的。夜晚，二楼住宿区域是没有灯的，上厕所得用手电筒或者蜡烛进行照明，实在不行，手机也成。 

    我们早上出发，大约晚上7点才回到住地。一边吃着晚餐，一边天色就暗下来了。天越黑，客栈的灯也跟着越暗，天完全黑了，灯也就灭了。表弟的手电筒落在下雨崩了，于是那天晚上我点上了N久没有用过的蜡烛，就着烛光进出房间，洗脸刷牙，朦朦胧胧的，浪漫啊……仰望天空，满天的繁星，弟弟拉着我和师傅一起，欣赏了好一会儿。我煞有介事地指着天说：那个是仙女座吗？那个是**星吧！咦，北斗星在哪里？这个就是银河吧。哇，还有流星……同行的男士们则免去了洗漱事务，早早地躺在了床上，他们说，他们要保存体力～
   约摸九点钟的时候，晚会开始了。表弟睡眼惺忪地回到房间，师傅邀我下去看看。为了答谢师傅这两天的辛苦照顾，我欣然下楼，要了两瓶啤酒，还和师傅一起和着音乐跳上了几曲。周围几家客栈里的驴友也陆续过来凑热闹。突然想到楼上正是黑灯瞎火，楼下的大音箱却如此的激情澎湃！这里的生活真是既原始，又现代。 D5:下一站冰川
8/21  星期四    多云，局部地区阵雨，雨量很小
行程：上雨崩－明永－飞来寺
上雨崩（7:00起床，8:00离开）——骑马到达南宗垭口（海拔3800米，10:00）——西当温泉（12:30）——明永村（13:20到，午餐后出发）——明永冰川入口（14:00）——太子庙（16:00）——太子庙观景台（16:35到，17:00动身返回）——停车场（18:50）——明永饭店（19:00到，19:30离开）——飞来寺（20:30）
看点：
◆太子庙：位于明永冰川脚下雪山山麓腹地，分“滚堆”（上太子庙）和“滚美”（下太子庙）两部分（这个我不太明白），是朝拜神山的香客煨桑之地，常年香火旺盛，转经者络绎不绝于途。香客朝山转经时，依照先下寺（滚美）后上寺（滚堆）的顺序转经拜佛。藏民在太子庙转经朝拜后则徒步攀爬圣洁的明永冰川，他们视此为吉兆。
◆明永冰川：是卡瓦格博峰下最有名的的一条冰川。这是一条低纬度热带季风海洋性现代冰川，山顶冰雪终年不化。由于明永冰川所处的雪线低，气温高，消融快，靠降水而生存，因而它的运动速度也快。到冬天，明永冰川的冰舌可以从海拔5500米往下延伸到海拔2800米处，如一条银鳞玉甲的游龙，从高高的雪峰一直延伸到山下，直扑澜沧江边，离澜沧江面仅800多米。
◆在太子庙的观景台可以眺望梅里雪山主峰卡瓦格博峰，如果天气好，主峰现身，是一副非常壮美的画卷。
 交通：
      上雨崩——西当温泉：骑骡加徒步 
      西当温泉——明永村：越野车
      明永村——太子庙——观景台：徒步（往返）      
午餐/晚餐：明永饭店
住宿：古道驿站（飞来寺）
         ☆ 由于来的那天是阴天，早上没有日出奇景，为了让我们在第二天还能再次碰碰运气，看看能否见到“日照金山”，师傅驱车夜行，赶回飞来寺。师傅的车技在路上体现的淋漓尽致：连超四量集卡，穿越烟雾腾腾的弯道，我们坐在车上屏息凝神，间或倒吸几口寒气～

补充：梅里往事是个很不错的住处，一楼有餐厅有暖气，二楼有客房和观景台，视野开阔，观景位置也好，我猜，价格不会便宜。
     从雨崩出来回香格里拉的时候，我们再次在飞来寺过夜，次日早晨朝拜梅里主峰之后在此用了早餐，这里提供中式、西式和藏式的实物，感觉很现代。

D6：每一天都有惊喜——神山的面纱也很美
8/22  星期五    多云，局部地区有阵雨       
行程：飞来寺——香格里拉
飞来寺（6:30起床，等候日出，观梅里雪山，8:45－9:30早餐，逛1、2家小店，准备好行李，10:15离开）——途径飞来寺观景台（13白塔）、德钦县城、金沙江大拐弯（月亮弯）——奔子栏（午餐）——岗曲河与金沙江汇合的地方（★★★）——途经纳帕海——香格里拉（约18:00）

看点：
    ◆飞来寺观梅里雪山只是不必多说的。

◆岗曲河与金沙江交汇峡谷：这里是对“泾渭分明”的最好诠释。岗曲河和金沙江一清一浊，一绿一黄，从不同的方向汇合到了一起。这一景观在冬季（特别是春节前后）是看不到的。由于冬季金沙江水量小，流速慢，本来江里的泥沙就会沉淀，再加上整个流域降雨少，沿途很少有泥沙被卷入江里，所以冬季，金沙江也是绿色的。

 ◆纳帕海：藏语里“纳帕海”是“森林背后的湖”。它是一个典型的季节湖，一年四季中，有着完全不同的景色。在夏秋之交的时候，这里是一片草原，是花海草甸和青棵交织的地毯，而冬季这里又变成一片宽大的水域，扰如一面巨大的镜子。☆ 进入纳帕海是要买门票的，我们没有从景区入口进去，师傅开车到了比较偏一点的地方后停车带我们进入草场。草场边上还有一张提示人们不要随意进入的纸牌，但是师傅说了他搞定，我们就十分大模大样的在里面闲逛了一圈。哈哈哈～

晚上：县农贸商场，购物。
     ☆ 这是个大型超市，要买当地特产应当说是方便又放心的好去处。门上标着21点下班，我们是21点不到去的，也让进了，选东西时没有人催我们，结完帐发现自己是当天的最后一个客人。
 
交通：包车
午餐：奔子栏。
     这天中午我们吃了传说中的土鸡堡。土鸡很好吃，就是好贵，45元一斤，一只鸡189元！！！另外点了4个菜，加上鸡，一共295元。
     这是我们一路过来吃的比较奢侈的一顿！ ！
晚餐：香格里拉县城环西路上的特色风味饭店
住宿：八方缘商务宾馆（强力推荐）
       ☆ 很大的一家商务宾馆，拥有客房近70套，所有房间均有宽带独立主机免费上网、免费国内长途、40多套卫星电视节目。位于香格里拉县主大街长征路中段坛城广场，距香格时拉县标志性建筑--坛城文博中心大厦仅几步之遥。由于是师傅帮我们电话预定的，房价比门市价还要便宜一点呢！
开业时间：2008年4月；离机场距离：4.5公里；地址：长征路中段坛城文域中心大厦南侧。

D7：香格里拉一日
8/23  星期六     晴             
行程：香格里拉一日游
宾馆早餐（7:50）——出发（8:30）——松赞林寺★★★★（9:00－12:30）——独克宗古城（13:00，城外午餐，14:10进城，16:15出城）——回宾馆休息（16:30）——长征路购物（17:50）——环西路晚餐（18:50）——长征路购物——古城泡吧——回到宾馆（次日3:30左右）

看点：
◆噶丹·松赞林寺：是清朝康熙皇帝和五世达赖所敕建的藏区十三林之一，云南藏区规模最大的藏传佛教寺院，也是藏区格鲁教派最负盛名的大寺，在整个藏区有着举足轻重的地位。因其外观布局酷似布达拉宫，所以又有“小布达拉宫”之称。清雍正时又赐名“归化寺”。松赞林寺内所珍藏的历代文物十分丰富。有五世达赖和七世达赖时期的八尊包金像、贝叶经、五彩金汁精绘的唐卡、黄台等。全寺收藏有《甘珠尔》二百作部，其中两部为金粉手书的，还有《丹珠尔》及各种典籍。
       ►阳光下的松寺呈现出不同的美感：  
 ◆独克宗古城：已有1300多年历史，曾是茶马古道的重要驿站，也是如今中国藏区藏式民居保存最完整的古城之一。古城位于香格里拉县东南边。唐仪凤、调露年间（公元676-679年），土蕃在这里的大龟山顶设立寨堡，名“独克宗”，藏语的发音包含了两层意思，一为“建在石头上的城堡”，另一为“月光城”。后来的古城就是环绕山顶上的寨堡建成的。与此呼应的是在奶子河边的一座山顶上建立的“尼旺宗”，意为“日光城”，其寨堡已经没有了，原址上是一座白塔。古城的布局，不像普通镇子那样密集。它宽容，空旷，是一种想像中的边城的自由。古城内有一座小山，爬到山上，就可以一览古城全景，山上还屹立着足有三层楼高、号称全球最大的转经筒。

交通：3路公交车（1元/人的票价，连接古城和松赞林寺，很方便），TEXI（市内6元）

午餐：独克宗古城口达娃路上的匹萨店。食物很可口，特别是姜汁可乐，味道浓郁。听说老板是意大利人。

晚餐：香格里拉县城环西路上的特色鱼肉火锅

特别介绍：藏香专卖，地址：长征路5号（电信局楼下），店主：拉初，小灵通：0887-6875818
     ☆  2007年5月去香格里拉的时候，朋友带我们去这家店买东西，我们在店里淘到很多好东东：马铃、灯罩、藏香、耳坠、戒指、挂坠等等，把团队里的其他人给羡慕死了。今年再到香格里拉长征路，走在店门口，我一眼就认出了这家小店，而且这家店离我们住的八方缘商务宾馆好近。赶忙进去，和店主打招呼，我一和她说起去年来时的情景，店主马上就想起我们了。

D8：再见，梅里，再见，香格里拉，再见，云南
8/24  星期日    香格里拉、昆明：多云，上海：阴     
行程：香格里拉——昆明——上海
交通：中甸——昆明：东方航空，MU5954  0900－0950；昆明——上海，吉祥航空：HO1122  1240－1550。

    ☆终于还是要离开的，心中的激情仍旧似出发前那样澎湃。云南，我定会再去！
    让这最后的记录成为我的8日旅程的收尾吧，此时此刻再多语言也无法描绘过去几天中的色彩、欢笑、辛苦和激动。更无法述说我在此之后长久的回味，以及和朋友分享的冲动！
 
☆ 有一个人必须要在这里说上一说——我们这一路上顺利成行离不开我们的包车司机兼向导张平师傅。现在我们还偶尔联系。
   张师傅的驾驶技术好，功略里面已经提到，我们从明永赶夜路到飞来寺时，在险峻的九转十八弯盘山公路上遭遇集卡车队——实际早就不止十八弯了，我数到二十几弯之后就数忘记具体数字了，咱们的越野车在张师傅的操控下成功超越这只庞大的队伍，有一辆面的被夹在车队中间只能眼睁睁地看着我们绝尘而去，心碎不已。（不过，咱们车的车胎破了一个～）
       张师傅的体力好——进出雨崩，我们骑骡加走路，他全部徒步。明永冰川他带着我们徒步。我走不动了，他牵着我走，还帮我和弟弟背东西；我们走累了，他唱山歌帮我们解乏；一边走着，他还帮们拍照、拍DV；我们没有登山杖，他沿途帮我们找称手的竹枝和木棍。从飞来寺回香格里拉的那天，张师傅发烧了，但他不仅坚持为我们开了6小时的车，一路上还和我们说笑，带我们观景，真不容易！
       张师傅人很好，因为是通过我在香格里拉的朋友介绍认识的，所以他给我们开出的是最低的价格，权当是带朋友出游。一路上，从食宿安排到景点简介，从洽谈价钱到调整我们的行程安排，非常全面，让人安心。为了表示感谢，我们在离开前以朋友的身份邀请他共进晚餐，然后他执意要带我们去藏民家访或是去酒吧玩。我们选了去酒吧，原本打算坐一会早点结束的，结果兴致上来，一帮人喝了很多啤酒，我们买了单，他就不乐意，硬是要再请我们夜宵，并反复说明天一早送我们去机场！啊，真是太热情了。