难得的假期本以为又在加班中渡过，没想到老板开恩放假了，于是出发。。。。。。
D1：成都—雅安—泸定—康定(348km)
成都出发，经成雅高速公路(137km)抵达雨城——雅安，欣赏雅安三绝“雅雨、雅女、雅鱼”。沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷），观泸定铁索桥。到达康定古城。晚上无事，逛一逛康定城的夜景，沿河走一走，看一看远处的跑马山更是别有一翻风味。宿：康定县城
D2： 康定一新都桥一塔公草原一新都桥一康定  (往返240km  水泥路面，部分路面沙石路面)
早餐后乘车前往, 征服塞外屏障折多山（海拔4298米），抵达摄影天堂——新都桥（塔公大草原）沿途观赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓高原藏家风情，在到达塔公草原的路上的风景很有照的。塔公寺，眺望美丽的塔公大草原和大炮山，游完后回到康定晚餐。晚上可以去二道桥泡温泉。宿：康定县城
D3：康定
早餐后出发游览木格措，骑马可到红海草原，可观看野人海全景。途七色海、经药池等多个景区。下午返回泸定县城住宿。体验当年红军飞渡泸定桥的惊险。宿：泸定县城
D4：泸定一海螺沟一雅安一成都
早餐后出发去海螺沟冰川，下午穿越素有天堑之称的二郎山隧道，沿青衣江峡谷，“西蜀雨漏”雅安，经成雅高速返回成都结束愉快的行程。 

所需装备：
背包：65升背包，小型腰包或背包。
衣物：排汗速干的内衣裤，抓绒衣裤，冲锋衣裤，换洗的个人衣物；遮阳帽，抓绒帽；手套；薄厚排汗袜子多双。
鞋类：登山鞋(防水)，休闲鞋（穿着舒服的鞋子）。
其他：身份证，汽车证件，墨镜，地图，备用电池，水瓶，塑料袋，普通旅行用品，笔，记事本，票夹。
个人用品：牙刷，牙膏，毛巾，肥皂，纸巾，防晒霜，唇膏，救生哨，多用刀，火柴，绳子，创可贴等。
食品：水，巧克力，压缩食品等，视情况到当地采购。
电子设备： 手机，相机，备用电池，GPS，对讲机
药品和防晒装备:：感冒药，外伤药，肠胃药，抗高原反应药，袋装氧气，红花油，云南白药，麝香膏，纱布，棉签，绑带， 高锰酸钾等。

常用联系方式
康定县旅游局（0836）2822928）
交通大酒店（0836）2821688良定宾馆（0836）2833048
格萨尔大酒店（0836）2825777康定宾馆（0836)2833084
跑马山宾馆（0836)2833110 长城宾馆（0836)2822837
金路宾馆（0836)2833216 州劳动技能服务中心（0836)2823625

交通线路
自驾车有以下几种方式：
1、可从成都沿318国道西行，走成雅高速公路到达“雨城”雅安，过天全县后，连续弯道和急转弯较多，需小心驾驶。如今的二郎山全线已基本完工，路况非常好，保持60千米的速度都没有问题，很轻松就可以到达康定了。
2、从成都出发经卧龙自然保护区、小金（四姑娘山）、丹巴到达康定，全程504千米。
3、从西昌市出发经石棉、泸定到达康定，全程346千米。
另外还可以先从成都乘火车沿成昆铁路在乌斯河站下，乘汽车至泸定为216千米，至海螺沟为190千米。
新南门旅游客运中心  有成都—康定的班车，每天6：30、16：00发车，58～98元/人。泸定到康定可乘桑塔纳轿车前往15元/人，1小时左右即到，够4～5人就出发。跑近郊的出租车多集中在长城宾馆对面的一个小停车场和沿河东路下桥的桥头处，主要去往姑咱镇和泸定。到木格错或塔公也可在这里找车，司机都愿意跑这些地方。另外也可到康定客运站的调度室打听包车事宜。城内只有出租车，没有三轮车，不管是人力还是机动车都没有。出租车3元/千米起价，1千米后按1.2元/千米计价，如果只在城里转，一般不会超过5元。
 
康定概况
 康定，一座享誉世界的文化名城，—座跑马山名扬五洲四海，一曲情歌千古绝唱醉天下人。
康定，是甘孜藏族自治州州府所在地，是甘孜州经济、政治、文化的中心。康定幅员面积1.16万平方公里，总人口10.8万，是以藏族为主，汉、回、彝、羌等多民族的聚居县。康定城座落在群山层叠的峡谷之中，两岸峰峦夹峙。折多河、雅拉河浪卷雪山之水穿城而过，城南有跑马山，高出街市约300米，山顶有草坪，白塔掩映于密林中由跑马山攀登50里，有五色海一处，深不可测，每逢斜阳，四山映入水中，呈现千奇百怪之景。再登山顶西望，雪山万里，洁白无瑕，屏峦般的雅加雪峰在阳光照射下闪烁着银辉。
城之北郭达山，山腰插有铁箭杆一支，俗称三国诸葛亮与牦牛国王相约，借一箭之地，此箭射此为界。每逢午后，有烟出岫，带紫红色者，预兆来日必有大风；带浓黑色者，次日必雨；如呈白色，则必晴空。故称郭达山为“康定气象台”。
 康定城周围温泉资源极为丰富，自古又以二道桥温泉美名远扬。
康定城北，有一美景，人称“野人海”，藏语叫“木格措”，离城二十余公里。这里有雪山草原、温泉湖泊、叠瀑碧潭、杜鹃花山、奇峰异石、茂密森林，交相辉映。四季景色变幻无穷。
康定西山子耳坡，坡上野花遍地，松林茂密，依坡凭眺，雪山在望。沿子耳坡西边，是有名的“柳林双寺”——南无寺、金刚寺。
作为茶马互市的重镇、“锅庄文化”的发祥地，民族文化走廊的腹心，藏区特有的民间歌舞、文学艺术，在这里融合交流，加之外来文化的碰撞渗透，产生了世人称绝的《康定情歌》。
康定地形观山望日，分折东、折西两地，古有“西出炉关天尽头”之说。折西紧连乾宁、雅江两地，木雅立曲河贯穿塔公、营官、沙德等地，浩浩荡荡奔入雅砻江。雅拉贡布雪山洁白无暇，古老的塔公寺，金碧辉煌。文成公主进藏，汉藏联姻，留下佛像，护佑草原。沿木雅立曲河前行，你所体悟到的不是绿水青山的悦目舒适，也不是溢光流彩的富丽堂皇，它的夺人心魄恰恰是那种现代文明看来一无所有的残破的“荒”与“古”。没有比“荒”更博大和接近原始自然的意境，没有比“古”更曲折漫长的时光。时空的延续和纵深在这里以史诗般的景观，让你感受到人类远古文明的最早形态，遥想人类文化发展与毁灭生生不息的无限循环。
“蜀山之王”贡嘎雪山傲然耸立于群山之上，名为：白马洛珠。贡嘎山的美、奇、秀声名远播，大小冰川三十多条在康定境内，茂密的原始森林、古老的贡嘎寺，梦幻般沉睡于岁月中，这里有你想象中的天地，还有你永远无法破译的千古之谜。
折东地区以鱼通、金汤、孔玉等为代表的河谷文化，沿大渡河两岸繁衍生息的藏汉人民，千百年来形成了自己独有的山地文化。康定地区金汤、鱼通、孔玉等地有大量新石器时代、战国、商周时代、汉代留下的很多石棺墓和陶体、陶器、石器等珍贵文物，有极高的学术价值。
康定境内大渡河沿岸群峰叠屏、江河奔流。雪山冰川、荒野草甸、河谷农田、原始森林密布其间。至今在崇山峻岭中还能见到野牛、熊猫之类的珍稀动物。
 康定，是一幅永远画不完的画，一首永远唱不完的情歌……

 

沿途主要景点资料

二道桥温泉
康定多温泉，影响最大的当首推雅拉河畔的二道桥温泉，二道桥温泉位于康定北郊，距县城4公里。 二道桥先前称为“望江楼”。清乾隆年间，打箭炉同知符兆熊见此地温泉宜人，便在此修盖了一间简陋浴室。为方便浴者休息，又在池旁观音阁处修一楼阁，取名望江楼，故得此名。民国初年，在望江楼下又修建了一座双层排水、亭阁式雕梁彩绘的“通天桥”，桥的左岸照壁上题有“小天竺”三字，意为此桥通向天竺，故又有“通天桥”之称。后来，雅拉河上又架桥数座，由康定北门出城，通天桥位列第二，于是“二道桥”之名约定俗成。民国期间，刘文辉主政西康时，更增建二道桥温泉浴池楼馆，请国民党元老于佑任先生题“与点楼”匾额悬挂楼堂。并广植林木花草，设餐厅茶园，供游人饮宴。解放后，二道桥温泉几经改建，新修藏式庭园建筑一幢，镂拱飞檐，刻花门窗，琉璃瓦屋面，亭阁围廊，彩绘生辉，古朴典雅。集浴池、餐厅、茶座、客房雅间、小卖部为一体，极富民族特色。二道桥温泉水温在40℃左右，泉水自地下涌出，池水清澈见底，部分泉水涌出如同沸水。此处距康定城区4公里，是名不虚传的度假休闲、强身疗疾的旅游胜地。

水井子 
水井子自然景观镶嵌在跑马山下，康定城内，其泉水源于五色海，从跑马山脚下涌出，泉水清澈见底，酷热之时，手触其泉冰凉爽人；寒冬时节，其泉不结冰，热气腾腾，手浸水中无寒冷之感。此泉含多种对人体有益的矿物质，自古以来就是炉城各族人民共同饮用的清泉，被誉为神水仙液。
旧时，水井子四周为石砌围墙，正对大门有小庙神龛一座，木制雕花贴金牌坊一道，石制香炉一个，神龛内供奉着长发威严的龙王菩萨，身着金袍，头戴一顶双翅乌纱帽，脚登一双青色粉底皂靴。神龛前面左右水沟之间砌有高约1米、长约2米的平台，为级背水人放置水桶之用。后上于所久失修，原建阁亭神龛颓废无存。
1994年，水井子景点重新修复。新落成的水井子景点设计巧妙，古色古香，富有浓郁的民族特色，悬空楼阁，飞檐琉璃，巴书，雀跃，均彩绘藏民族传统图案。正对大门墙上刻有“水井子”三个藏汉文大字，阁下左右两沟之间砌有背水台和精巧玲珑的藏式白色薰烟塔，塑有蓝色装饰浮雕。大门两侧墙上给有吉祥八宝、海螺图案。进门右墙上镶嵌着用藏、汉、英三种文字撰写的《水井子记》汉白玉石刻横碑，其碑长4米、宽1．5米，左墙上一幅大型石刻画，用虚实交错的手法，把《水井子记》全文内容形象地绘于其上，引人入胜。三方墙头均采用藏族传统建筑装饰巴书，上有蓝天白支，充满《康定情歌》的神韵。整体色调以土红色为基调，色彩层次分，绚丽多彩，自然景观和人文景观融为一体，交相辉映。

木格措
木格措汉语意野人海，地处横断山西北麓，属大雪山脉。景区长35公里，宽10公里，总面积350平方公里，海拔3200米～3700米。景区内绮丽多彩的自然风光，充满福州色彩的民间传说，浓郁的民俗风情以及人体康复有益的温泉是其特色，集雪山划原、温泉湖泊、叠瀑飞禽民兽为一体，景点配置七夺天工，是一处游览、娱乐、观赏、休息、疗养、健身、避暑、科考的理想胜地。木格措景区距康定县城20公里，平展的旅游公路贯穿整个景区。

七色海
七色海是木格措景区内的第一景观。
月牙形的七色海犹如一面五光十色的镜片，镶嵌在森林与草坪之间。丛林中百鸟轻歌曼舞，湖岸坪清幽秀雅，湖中水草飘逸，羌活鱼在水底卵石中悠游，荡舟穿雾兴波，湖光山色眼底。环湖览胜，“莲花雾绕”、“莲花夕照”、“驼峰倒影”等佳景衬托出七色海自然的灵趣，更兼那四时阳光雨雾变化莫测，湖水呈现赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫多种色彩的奇观，堪称湖景一绝。七色海是冷泉与温泉交融的共生湖。湖右侧，水底泉眼吐珠喷玉，热雾袅袅，水温高达67℃，是洗浴疗疾的好地方。七色海东南密林中，有卫星湖“情海”。情海周围林丛妩媚，万木纤柔，小巧玲珑的情海悄悄地藏在翠林花丛中。湖边，林鸟喁喁，山风轻拂，是情侣依偎，谈情说爱的桃园幽境。七色海对岸的山叫驼峰山。相传很早以前，一只神灵的骆驼在饱经茫茫弋壁缺水之苦后，只身逃出沙漠，途经此地，被波光粼粼的七色海所迷住，于是便伏头于水中，美美畅饮。至今，骆驼的头仍还伸在水中，只露出高耸的驼峰挺立于苍穹之下。七色海左侧，碧空下雪峰挺拔，银光闪烁，圣洁而神秘，其状恰如观音菩萨足下的莲台，故名莲花山。相传，康僧西天取经，途经烟波浩渺的大海子，观音菩萨令乌龟精驮唐僧师徒渡海西行，乌龟精行至海子中间，恶心突起，掀翻了背上的唐僧师徒，妄图阻拦他们西天取经；幸好神通广大的孙悟空从西天请来观音菩萨，收伏了乌龟精，唐僧师徒才得以继续西行。菩萨令乌龟精改恶从善，从此镇大海子。菩萨怕乌龟精以后再起歹心，便留下足下的台镇邪。刚进入木格措景区时，便可以看见“乌龟镇海”的奇观，那乌龟伸出的头正对着莲花山叩拜于地，而北云天上，雪峰簇簇，恰如“唐僧师徒西行”，栩栩如生。情海东北角是令人迷恋的“芳草坪”，面积约500平方米，它像一面艳丽的地毯，铺在群山密林间。芳草如茵，野花遍地，那幽香沁人的野花会醉倒远道而来的游客。芳草坪也是扬鞭跃马耍坝子的天然乐园。

药池沸泉
药池沸泉是木格措景区内第二大景观。
药池沸泉距七色海3公里，海拔3500米。这里仅高温喷泉眼就有20多处，最高水温高达90℃，其热源来自地壳深处200℃的热蓄区，水质含有多种对人体有益的微量元素，属锂、锶、偏硅酸、碳酸优质天然浓矿泉。其中偏硅酸含量高达174毫克／升，超出国际标准100毫克／升；超出国家医疗矿泉水标准125毫克／升。佛泉饮无异味，沏茶可清心明目。泉眼分“明目泉”、“健胃泉”、“浴脚池”，不同沸泉对治疗眼疾、胃病、风湿和强身健体都具有独特疗效，自古以来就被称为“神水”。早在清朝年间，康定明正土司就曾长期派差役到此取水，借以治疗疾患，延年益寿。“药池沸泉”右侧建有古朴别致的药池山寨。药池山寨集“道孚崩柯”和“丹巴雕偻”为一体，外形壮观典雅，它屹立于“药池沸泉”边，与苍松翠柏交相辉映，是休闲度假的绝妙之地。登上药池山寨楼顶平台，迎着山风，眺望近在咫尺的杜鹃峡，满眼奇趣丛生。串珠缀玉的溪涧，九曲十八拐，声震峡谷。沿岸树木参天，野花争奇斗艳，令人目不暇拉。

杜鹃峡
杜鹃峡是横系木格措景区的一条绚丽腰带。
杜鹃峡东连七色海，西接野人海，峡谷长6公里。峡谷中，溪涧时而奔流，时而舒缓，飞珠溅玉，溪岸两边林木葱郁，尤以原始杜鹃林引人注目。这里的杜鹃花千姿百态，艳丽多彩。有的花树高达数丈，犹如临空欲飞的散花仙女；有的矮不盈尺，恰如铺展的裙裾；有的 高居山崖，迎风摇曳，频频向来宾 致意；有的竖立沟谷，亭亭玉立，向游客含羞行礼；有的在如海碗，有的花小似纽扣；红、黄、蓝、白、紫、似珊瑚，赛珍珠，一团团，一簇簇，满山是花的世界，满峡是花的海洋，她汇聚了杜鹃花族中68个品种，从4月中旬先后开放至7月，花期长达4个月。 杜鹃峡将温泉、湖泊、草坪、奇峰异石和激流飞瀑紧系在一起，峡谷内呈现出浓郁的原始自然风光。

大海子
木格措汉名野人海，又名大海子，是川西北最大的高山湖泊之一。水域面积近4平方公里，水深逾70米，海拔3700米。“木格措”四周被群山、森林、划原环抱，红海、黑海、白海等几十个小海子围绕着她，犹如众星捧月。 “木格措”出海口左面的山峰名“犀牛峰”，朋明星衡的夜晚，如水的月光泼洒在山峰上，那柄朝天的犀牛角会发出银色的寒光。“木格措”出海口右面山上有“卧虎观月”的景观，真如一只卧虎望着天上，虎视眈眈地乜着犀牛峰。“木格措”一日四时景，早晚不同天。清晨，雾锁海面，银龙般的云雾在水面翻卷，出现“双雾堕海”的动人景观。朝阳射向海面时，波光粼粼，湖光侄影千变万化，令人眼花缭和乱。午后微风指面时，海面上“无风三尺浪，翻卷千堆雪”，站在海滨沙滩上，遥望雾霭烟笼的远方，犹如来到了天涯海角。夕阳西下，余辉洒满海面，流金溢彩，水天一色，群山沉寂，碧海静谧，海子周围的沙滩呈现一片耀眼的金黄色，仿佛给海子镶了一道金边。盛夏，湖滨沙滩是沙浴和日光浴的好地方。“木格措”的冬季是纯洁晶莹的人间仙境。宽阔的海面冻成厚厚的冰层，犹如一面硕大的银镜对着蓝色的天空，海面成了可溜冰滑雪的天然娱乐场所。四周山林，玉权玉枝，纤尘不染，神奇而又高洁。“木格措”对面就是红海原，蓝天白云下，辽阔宽广的草原一直通到塔公景区。 

新都桥-摄影天堂
新都桥是摄影天堂，处在川藏线南北分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。
新都桥镇又叫东俄罗，是川藏南、北线的分路口。车儿沿着川藏公路南线前行，只见一个个典型的藏族村落依山傍水地散布在公路两旁，一条浅浅的小河与公路相依相偎地蜿蜒流淌。房前路旁矗立着一棵棵挺拔的白杨，在秋风秋阳中炫耀着特有的金黄。一群群的牦牛和山羊，点缀在新都桥田园牧歌式的图画中，平添出许多生动。远处的山脊，舒缓地在天幕上划出一道道优美的弧线。满眼蓝色、白色、金黄、黑色、绿色的饱和色块，在明丽的秋阳光线的描绘中，凸现着流畅的色彩和线条，使我们恍如置身画中。
新都桥的藏式民居极有特点，有很宽敞的白墙院子和朱漆大门，房屋大都采用石料建造，朝阳而居，采光极好，每座楼房的每面墙上开着三四扇窗户，窗檐上用红、黑、白等色彩描绘着，象征人丁兴旺、五谷丰登之意的日月或者三角形图案。偶尔可见喜鹊在房前、溪边、草地上飞翔、跳跃。
新都桥北通甘孜、南接理塘，是从西藏通往康定的必经之路。距离成都437公里，距离康定城80公里，康定至新都桥路面为碎石路，73公里的路途中要翻越海拔4900米的折多山，可远眺蜀山之王——贡嘎山，也可欣赏脚底云海。新都桥海拔３３００米左右，高原气候，温差较大，气候多变。
新都桥最好的是鑫泰酒店。也可选择住在雅江或康定，雅江有招待所，价格40元／间左右。康定的交通大酒店和康定宾馆较好，价格约200-300元／间。
新都桥西部行者驿站，四川甘孜瓦泽乡新都桥，省探险协会挂牌的一个小旅店，叫西部行者驿站，住宿45元/人/天，包两餐，早餐是藏餐，在一座白塔旁边。电话暂不知道，请知情者补上。
可吃到川菜和藏菜，新都桥的蔬菜完全靠内地输入，而藏式口味的糌粑、面粉、青稞、酥油茶、牛羊肉随处可见。