八月铁路青藏行

2006年8月5日 星期六  第一天   23°C-35°C

21：30 北京西站 T27次列车（北京至拉萨）

硬卧中铺：794元；下铺：813元。

列车停在一号站台，4号车厢的男乘务员笔挺的站立在车厢门口，如同军人一般。这列车的乘务员男性居多，且大部分为共产党员。

车厢很新，均铺着新的花格浅色地毯，象是藏式的。硬卧车厢为半封闭式，一路上空调都很凉，始终保持在

22°C-25°C之间，穿短衣裤不行。

    坐在对面下铺的梁哥，一个人去西藏旅游，在上铺的是一位英国女士，大约46-7岁，单身一人出来旅游，第一次来中国，已在北京玩了二周。

2006年8月6日  星期日  第二天  火车

列车上，10：30 到西安站，站台上拉着警戒线，警察很多，售货车都不得越线，陕西的温度是30°C。

宝鸡→天水

15：30 兰州 32°C。甘肃境内干热，铁路二侧荒山秃岭，一片干枯。

19：10 西宁 28°C。

21：00 天黑，车外温度16°C。预计23：00通过青海湖，车窗外已漆黑一片。

2006年8月7日  星期一  第三天 火车  拉萨

5：45 到达格尔木站，天未大亮，车外温度15°C，海拔2820米。火车在此换上进口的三节车头，并补水，自此至拉萨，列车在沿途不再上水，好象也无法上水。

6：43 列车离开格尔木站。列车员给每人发了氧气吸管。明显感到列车在爬高，大家都起床，兴奋地坐在车窗旁向外观看。窗外是连绵的荒漠，远远能看到青藏公路。

8:00 车过玉珠峰站，海拔4000多米，15°C。地面已见绿草，极目远望是绵延的青山和雪峰，朵朵白云缭绕在山峰之间，地广天低，不见人烟。中国联通已没有信号啦。

8:20 过昆仑山口,海拔4500米。

9:20 清水河大桥,海拔4600米，此桥用纲8000余吨。车已进入可可西里。11:00将到沱沱河站。

火车一直在海拔4300米至4600米之间行驶，车外温度16°C--22°C。头感到有些涨晕，吃了诺迪康胶囊。

不时见到野羚羊在远处吃草，奔跑。好象还有别的动物。

有牦牛，象是放养的。

路二旁的草地中不时有大大小小的水塘，很像是湿地。 15:00 错纳湖站，海拔4592米。车临时停车，等候对面过车，不能下车。只能隔着车窗俯看错纳湖。蓝天白云，远山近水。

16:20 那曲站，格尔木站到那曲站之前的车站都见不到人。车在那曲站停留15分钟，旅客可以下车散步，风较大，穿着羽绒坎肩下车，照了几张相。车站较有规模，站台宽阔，下车后只能慢走，快走或小跑即赶到胸闷气短，高原反应明显。站台上有一些藏民，象是在练习彩排，后来到拉萨知道是全国政协委员代表团要来。几个藏族姑娘围着车厢好奇的向里张望，她们向乘务员提出到车厢里面去看看，因为她们从来没有进过火车车厢里面，被乘务员拒绝。

那曲站有联通信号。

车离开那曲驶向拉萨，路两旁，水草越来越茂盛，蓝天下广葇的草地与远处的青山相连，不时能见到牧民的帐篷和房屋，以及成群的牛羊。牧民对着火车友善的挥手致意。

20:50 终于到达拉萨站，天开始黑下来。走出车站，好像没什么高原反应，车站广场上有不少旅行社的人在向刚下车的旅客发放广告，可以安排住宿和旅程。

西藏敦昆拉旅行社来接站的小伙子方吉军给我们每人献上了一条白色的哈达，乘坐出租车进拉萨市区，火车站与市区隔着拉萨河，由于目前正在架设桥梁，所以要绕行拉萨河大桥去市区，在车上已能远远看到夜色中巍峨的布达拉宫，在灯光的照射下通体透亮。

入住娘热北路的西藏大明酒店。

夜里，真正感受到了了高原反应，辗转难以入睡，头痛，后吃了止痛药后睡着。媳妇似乎睡的很好，鼾声大作。

2006年8月8日  星期二  第四天  拉萨

      拉萨的早晨天7:00才亮，到下面的小饭馆吃早点（煮鸡蛋1元1个，咸鸭蛋2元1个，米粥每碗1元，小猪肉包子每屉4元）

大街上人车很少，只有一些转着转经筒的藏民匆匆向布达拉宫方向走去，住处就在布达拉宫的东面，7-8分钟的路程，不敢走的很快，睡了一觉似乎感觉好了许多。

今天日程是参观布达拉宫和大昭寺。布达拉宫每天只允许2300人进入参观，藏民不受此限制，门票100元（藏民5元），军残证免费。进宫参观需凭身份证提前预订，散客每天发500个号。据说旅游旺季有时要通宵排队，票已炒到300元以上。

7:40在布达拉宫东门与导游李姑娘会合，办理入宫手续，进布达拉宫大门如同过机场安检，首先要核验游客的身份证，要和预订时的身份证号相符，然后将随身携带的包和相机、手机过安检探测，客人过安检门，刀具不得携带入内，安检后再买门票。所有有导游陪同的游客只能在里面呆一个小时，如果超时对导游予以相应的处罚。

8:00布达拉宫正式对外开放，我们是第一批进入的，所以游客比较少，主要是一些朝圣的藏民。先进白宫（办公地）、再看红宫（住地），在白宫门外上了据说是最高的厕所，从蹲坑向下足有几十米深，很有特色，据说已成为进布达拉宫后必上的一个点。

布达拉宫内住有武警，在宫内参观的地方也不时看到有武警战士在巡逻。

10:00参观完，从布达拉宫西门出来，西门的售票处已有许多人在排队预订门票。

在布达拉宫对面的广场消息片刻，这里也有一些藏民在向着布达拉宫叩头。 从广场坐人力三轮车去大昭寺，这里现在每天11:30前只对朝圣的藏民开放，11:30后游客才可买票进入。大昭寺门前人头攒动，许多朝圣者在这里叩长头，进寺朝圣的人排着长长的队伍等候。这里朝圣的人要大大多于布达拉宫，寺内非常拥挤。

出得大昭寺，想绕八角街转一圈，走出没十几米，两人都感到很乏、头发沉、有些疼，而且八角街上转圈的人太多，赶紧坐了三轮车回旅馆睡觉。

一觉醒来，感觉好了许多，下午坐三轮车去罗布林卡， 3:45进门，这里门票60元（军残证免票）。罗布林卡里面很大，人少、幽静，走的不能太快，比较容易累，特别是郭振玲要走走歇歇才行。6：30出门，打了车到一家重庆菜馆吃饭，这时的天好像北京的3-4点钟的样子，饭馆里也没什么食客，要了锅仔乳鸽菌、凉拌苦瓜、热菜、面条，共计135元。

这是到拉萨的第二个晚上，吃了诺笛康上床，翻来倒去怎么也睡不着，浑身发热、头疼，半夜起来吃了止痛药慢慢的入睡。夜里外面下了雨。

2006年8月9日  星期三  第五天 拉萨  灵芝

早晨，天晴，漫天的云彩。这里的早晨都是密布浮云，不见太阳，到9-10点钟太阳才能透过云层照射下来。

8：00在布达拉宫广场结合前往林芝。沿川藏公路段行进。路况较好，公路沿拉萨河、雅鲁藏布江、尼洋河。路旁风光极好，越来越绿，水草茂盛，路过的村庄较多。牧民点及帐篷也多了起来，漫山的牛羊沿这河岸散落到半山坡。江水湍急且浅，水呈灰褐色。进入林芝地区后，二旁的山越来越高，河清水绿，时有雪峰，树密。

车过米拉山口，海拔5020米，下车照相，只能慢走，感到气短。11：30到达中流砥柱，纷纷下车照相，滚滚而下的江水中矗立着柱石。

中午2：00在工布江达县吃午饭，不错。

向巴松错进发，过阿沛村，路旁广东、福建援建的藏式二层小楼煞是漂亮。

16：00到达巴松错，这里是珞巴人聚居区，一湖蓝水，青山环绕，湖中一小岛，二座浮桥相连。上岛，有红教的寺庙。庙前一颗大树下，游人在捡树叶，让一穿红袍的老人讲树叶上的图案是什么，很有趣，老人只会讲简单的汉语，百问不厌，一直面带笑容，真是可爱。

晚入住八一镇（海拔2800米），晚餐较差，八一镇，到处是内地各省市援建的建筑，整洁、新颖。此处已无高原反应，酒店旅馆都是游客，房间似乎比较紧张。一夜睡的很好，只是夜间这里不能开窗，没有纱窗，不是有蚊子，而是有一种小飞虫，会飞进亮灯的屋子。

2006年8月10日  星期四  第六天   灵芝

早7：30 坐车去雅鲁藏布江峡谷，18公里的路全是碎石路。蓝色的尼洋河汇入灰褐色的雅鲁藏布江，在二河交汇处蓝灰色彩鲜明。

9：00到码头，乘14人一条的汽船，随船的导游卓玛央宗时位清瘦的大眼睛姑娘。汽船顺江而下，约二个小时。二岸风光极佳，雪峰座座，白云环绕。船到雅鲁藏布江入口处，在一门巴人小村，弃舟登岸，换乘中巴车继续前行7公里，到一木制平台，观南迦巴瓦峰，远处的青山丛中，雪白的南迦巴瓦峰在大团的白云簇拥下直插天际，煞是壮观。据说平时能看到南迦巴瓦峰很是难得。

在平台，遇到五位（3男2女）从西宁一路搭车步行而来的青年，每人身背硕大的背囊，皮肤黝黑，满脸风霜，但却个个健康欢快。据他们说，刚才遇到一位70多岁老人独自徒步到此。自叹不如！！

13:00开始乘船返回，2个半小时。此时，太阳露出云端，早晨挂在群山半腰的白云，已升到了山顶。返程路上，大家拿出零食与卓玛央宗、藏族船长一起分享。卓玛央宗用食品盒子直接在江中舀水饮用，大家愕然，卓玛说当地居民都是这么喝的，无妨。

回八一镇的路上参观了柏树王，一个藏药店。

晚上，在八一镇的一个餐厅吃了当地的特色餐“石锅鸡”，每锅388元，内有佛手参、蘑菇，味道极鲜美，可供6人吃饱。 2006年8月11日  星期四  第七天  灵芝  拉萨

早饭后乘车回拉萨，路上去了二个商店，分别买了藏红花和印度香。

下午4点左右，会拉萨市区。换旅店，四通宾馆。

晚饭在住处前的大街上的一个四川人开的饭馆吃，菜量大便宜，二人要的竹笋肉丝、空心菜、凉拌苦瓜、西红柿面没能吃完，共计35元，老板二口子很热情。

饭后，坐三轮车去八角街，天已黑，八角街已无白天的拥挤和喧闹，在街上的岗拉藏餐厅吃了最后的二碗酸奶（原8元/碗，后收5元/碗），换了几十元的零钱。

出来八角街的店铺大部分已关门，冷冷清清，在摊上买了铜铃、像，店里买了羊皮画。回旅店休息。

2006年8月12日  星期六  第八天  拉萨 纳木错

早上7:40到布达拉宫广场乘坐去纳木错的旅游车，同火车来藏的梁哥也坐这辆车去纳木错，在半路下车休息时意外遇到对门的邻居，世界真是很小。往返约560公里，司机是江苏丹阳的，西藏有一些江苏司机开旅游车。

去纳木错车走青藏公路，与去林芝相比，青藏公路二侧荒凉、开阔、草低人少，有时公路笔直的伸向远方，仿佛与天相接，体会到“天路”含义。车到那根拉山口，此处海拔4920余米，没感到太大的反应。

车到当雄县下青藏公路，从这里到纳木错湖16公里，新修的公路，路好但极险，见到路边有翻下的车。

纳木错湖海拔 米。没有想象的冷，高原反应也不是很大，只要不跑就没事。一人租了一了一匹马。骑在马上和另一个牵马的藏族小伙子对歌“青藏高原”，感觉真爽。

从纳木错回程，去了羊八井附近的一座白教庙宇。观羊八井热电站。晚8点多回到拉萨。

晚上又去八角街的岗拉餐厅吃饭，拣了个靠窗的位子坐下，整个餐厅还有一桌藏族人在吃饭。要了曲瑞（羊肉、蘑菇等一起炖，味道怪）、阿巴夏（油炸牛肉饼，10个/份/10元；现炸出极香，二人吃不完）、人参粥、藏式酸奶，共计57元，将未吃完的阿巴夏装盒带走。因为牛肉饼香味外溢，走到大昭寺广场时竟招来一只狗的跟随。

2006年8月13日  星期日  第九天  拉萨 日喀则

早8:00在布宫广场乘旅游车去日喀则，车沿拉萨河、雅鲁藏布江、年楚河前行，过4900米的冈巴拉山口，远眺羊卓雍错湖。公路两侧较为荒凉，多为山谷、河滩地。13:00左右在尼木县用午餐。

16:00到日喀则，参观扎什伦布寺，历代班禅的灵塔及十世班禅的法身。

在扎什伦布寺外的停车场边，进了一家藏民家中讨热水，低矮的平房，外间对满着回收的破纸箱，主人是位穿着脏旧的老太太，不大懂汉语，其外孙女懂汉语，很热情。房内昏暗，简陋，但在里间，专门有一间佛堂，灯光异常明亮，四壁和天花板均是彩绘，供着唐卡、佛像，屋中还有一个一人多高二抱左右的大转经筒，像是铜制的。令人惊叹。

住日喀则，晚饭后到市中心的上海广场小逛，买了二盒藏族歌的CD盘，到超市买了些食品，价格与内地差不多。许多建筑为上海等地援建，住的饭店旁边的上海路工商所的四层办公楼就是上海市工商局援建，一层全部开成饭馆、商店。

饭店旁边有一个叫什么花园的住宅区，二层的连排藏式小楼，打听了一下价钱，二层一户，200平米，约50万。


 2006年8月14日  星期一  第十天 日喀则 拉萨

早饭后，坐车回拉萨。下午3点到市区，先去火车站取回京的票。又逛八角街等老市区，去颇有名气的玛吉阿米用餐，因为来得早还有空位，要了青稞酒和改良、西化的藏餐，吃的非常饱，共计135元。

2006年8月15日  星期二  第十一天   火车

乘8:40的T28次列车回京。

2006年8月16日  星期三  第十二天   火车

2006年8月17日  星期四  第十三天   北京

早8:50左右到北京西客站。