西藏之行，用流水帐的形式记录，权当给自己留下一个纪念，美丽的西藏，也许此生仅此一次与你面对面。
很久以前，听过一首郑钧的歌《回到拉萨》，那歌声被郑钧唱的无比沧桑，留下了很深的印象。
这么多年来，西藏这个美丽的动人的地方，曾经有想法却没有行动去的地方，却在2012年的8月实现了！
在去西藏之前，只是在网上看了一些攻略，衣服什么的都没有带多少，好象出发的有些匆匆然，甚至没有怎么策划，但是，临出发之前我还是列了一个行程表，但是这行程表在我的高原反应下只完成了一部分。
出发之前，同伴就反复叮嘱我，一定要去药店买些抗高原的药，比如红景天，而我对高原反应感觉就是一个概念，不屑一顾。心想哪有这么严重，拉萨不就3600米，不会有什么问题的。
飞机顺利的降落在贡嘎机场。朋友已在机场外等候多时了，我有些小兴奋，拉萨的天空湛蓝湛蓝，朵朵云彩飘浮在半空，云彩好象就在头顶上，有一种去抓一抓的冲动。这样的风景在其他地方可是感受不到的。
我们的首站是西藏山南地区，听说山南地区是由湖北和湖南援建的地方，离西藏首府拉萨约有一个半小时的车程，山南地区是藏民族的的发祥地，它位于冈底斯山至念青唐古拉山以南，雅鲁藏布江干流中下游地区，旅游资源非常丰富哦，此次的行程本没打算去山南的，没想到朋友直接把我们就拖到了山南他住的地方。我的这位非常好客的朋友是湖北人，在西藏呆了十几年，山南有一条湖北大道，就是这位朋友修建的。
汽车沿着雅鲁藏布江行驶，道路全是泊油马路，路况非常的好，风光也是无限的好啊！
朋友的家是租住着一栋二层楼的民房，房间收拾的很整齐。在他们家吃完晚饭，心中的兴奋劲还久久不能平静，现在已经是晚上的8点，但天色还没有暗下来。西藏离内地约有一个半小时的时差，晚上差不多要到9点才会天黑，早上7点天才蒙蒙亮。朋友说初到西藏先休息好，不要运动，要适应一下高原，但是此时的我一点高原反应都没有，顾不上朋友的劝说，我们还是出去转了一圈。
晚上十点多钟我们就上床休息了！可没想到，倒在床上那一刻，就觉得头有些发晕，并且有点痛，但我还没想到是高原反应，以为是没有休息好的原因，辗转了一个晚上，迷迷糊糊也不知道是睡着了没有。第二天早上起床，才得知同行的小元昨晚已经去医院吸氧了，啊~~~高原反应严重的她居然就倒下了！
早上起床后吃了早饭，头不痛了，我迫不急待的又跑出去了。
在山南四处转转，城市不大但规划整齐，体育馆、电影院、餐馆、酒店设施都很齐全啊，一个不错的小城，经济看起来也比较发达。
下午，头又开始有点痛了，高原反应来袭！小元已经躺在床上不想起了，因为难受。
藏王墓是西藏山南圣地之一,它是吐蕃时期一部分赞普的墓葬群。整个陵墓群面积约一万平方米，远望犹如一座座起伏的小山。墓上有座小庙，供有松赞干布和文成公主的塑像。可别看这座小庙，攀登起来还有些费劲，在高原爬座小山都要爬一步歇三步，心还砰砰跳。
雍布拉康位于泽当11公里的扎西次日山上。“雍布”意为“母鹿”，因扎西次山形似母鹿而得名，“拉康”意为“神殿”。具说雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿，也是西藏最早的建筑之一，文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。
车一直开到雍布拉康的山脚上，这座宫殿看起来真像一个碉堡，高高耸立在山头，似乎没有什么特殊之处。不过爬上山头感觉就不一样了。
山不高估计爬也就二十来分钟，不过，山脚下有出租的马匹，往返20元非常便宜，而且座在马匹上上山感觉非常好哦，强烈推荐！
中午回到住处，高原反应似乎没那么严重，不过，同伴小元头又开始痛起来，只好又去医院打针吸氧了。
第三天，我们去了位于山南地区扎囊县雅鲁藏布江北岸桑耶乡的哈布山下的桑耶寺。从山南到桑耶寺路况非常非常好，而且是沿着雅鲁藏布江北岸行进，风景宜人，在蓝天白云的衬托下让人心旷神怡。
桑耶寺自创建至今己有一千多年的历史，是藏族文物古迹中历史最悠久的著名寺院，是吐蕃时期最宏伟、最壮丽的建筑，也是西藏的第一座寺庙。我们在桑耶寺转了许久，具说寺内建筑是按佛教的宇宙观进行布局，其底层为藏式（西藏本地）结构，中层为汉式（中国内地）结构，顶层为印式（印度）风格，所以，又有人称桑耶寺为“三样寺”。这座寺庙占地面积很大，在外围可以不用购票就可进去参观，主殿旁边还有许多小殿，均有不同的象征意义。
第四天，我们在家里休整了一天，因为有新的同伴要来了！没想到新到的同伴晕车，而且还有高原反应，到家就直接去了医院。看来高原反应来势汹汹啊。
第五天，我们一行到了拉萨。入住在一个由尼泊尔人开的酒店里，酒店装璜完全是藏式的，有着浓浓的藏族风情，大堂内金碧辉煌，色彩十分丰富，墙上挂着唐卡，还有藏式的茶桌、沙发，wifi信号也很强，这样的酒店在西藏旅游旺季里，一般一个标间300元/天。
第六天，我们开着两辆车直奔纳木措。
纳木错位于西藏中部，是中国第二大的咸水湖，世界上海拔最高的大型湖泊。它位于西藏拉萨市以北当雄、班戈两县之间。它的东南部是雄伟壮丽、终年积雪的念青唐古拉山，北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵，湖四周环绕着广阔的草原。纳木错海拔4718米，比拉萨(3650米)高了1000多米。
从拉萨到纳木措的整个路况也非常的好，基本上都是泊油马路，我们出发的时候天气有些阴沉，时不时的还漂点小雨。同行的伙伴甚至穿起了棉衣。由于路况太好，我们的车跑得太快，因此超速罚款200元。
即然不让我们超速，那我们就好好的欣赏这一路上的风光吧！天气渐渐开朗起来。
由于纳木错海拔比拉萨要高千米，高原反应比在拉萨严重得多。我们一行十人，居然有3人到了扎西半岛就再也没有前行的力气，急急的买了氧气开始吸起来，纳木措的美丽已无力去欣赏，真是太遗憾了！
而我以坚强的信念告诉自己，一定要挺住，挺住！其实此时的我也因为高原反应头一直都是晕晕乎乎的。
扎西半岛是低缓的丘陵，地面是碎石，有很多藏民在那里摆了摊位卖一些当地的土产，比如绿松石，藏药，还有一些佛珠等等。由于高原反应，我觉得头痛，走几步就开始气喘嘘嘘，想买一些纪念品也没有劲。风很大，日照特别强烈，果然是与天最近的地方啊！我把围巾裹紧了，深深的吸了几口气，缓慢的前行。
忽然，我的眼前一亮，被眼前的景色深深的吸引了，眼前的一切就是由世界上最最漂亮的蓝色组成，不知道是天上的蓝，还是湖面的蓝，最美最美的蓝连成了一片，由浅而深，蓝得清澈，蓝得迷人，蓝的让人心醉！
眼前的一切，让我的身心都觉得宽广舒适。
纳木错湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明，湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔，似有身临仙境之感。
纳木措圣湖的风采吸引了我，恍偌隔世，当我要离去时，我深深的感觉不舍！
从纳木措回到拉萨，感觉高原反应是一阵一阵的来袭，有时觉得神清气爽，过不了一会又开始头痛，心里七上八下，想离开拉萨去成都。同行的朋友都打了退堂鼓，纷纷定了返程的机票。想想来一趟西藏太不容易，不忍就这样的离开，我们还是决定留在拉萨多玩两天。
第七天，清晨。我们来到了布达拉宫。布达拉宫现在是每天限制人数参观，在旺季一票难求， 200元的票价黄牛卖到了700元，还很难弄到。
布达拉宫高高耸立在拉萨街头，就像一幅画，非常壮观。
进布达拉宫一定要准备好二代身份证，否则根本进不去，切记！
大昭寺位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，大昭寺距今已有1350年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。
在大昭寺，我们看到了很多朝拜者在大昭寺门口磕长头，那场景非常感人。还有一些藏民手持转经筒围着大昭寺转经。八角街里游人如织，大部分都是游客，在里面来来回回逛了几圈也不知道买什么好，倒是在一个小店看到有青稞饼干，于是买了一箱从拉萨寄到武汉，以表这一趟出行十几天单位同事为我顶着工作岗位的谢意。
第八天，西藏博物馆。西藏博物馆现在是免费参观，也是非常值得一去的地方。博物馆在拉萨市东门外，周边环境很安静。去博物馆参观只用出示二代身份证即可入馆。
博物馆里宝贝众多，我最喜看的是一些佛、菩萨造型的铜像，还有一些陶瓷展品，可能是鉴宝节目看的多了，知道这些宝贝可是价值连城哦！
西藏旅行，感受颇多，最关键的还是要做好应对高原反应的准备，如果对自己的身体没有十足的把握出发前最好还是吃一点抗高原的药物，以免到了拉萨头痛、气喘、胸闷，那可是玩起来都不痛快。在拉木措我就亲眼目睹了游客被抬下去，休息室里歪歪倒倒躺着高原反应的游客，嘿嘿，滋味不好受哦！
西藏旅游一般4-10月是旅游旺季，这个时候去西藏虽然飞机和火车都班次都比较多，但是，出行前最好能够把往返的票都提前订好，否则想临时订票好困难。
西藏是一个很美很美的地方，我来了，你，，，赶快行动哦！
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