不否认拉萨的魅力，一个神圣神秘又被过度诠释的地方。如果你没去藏区，这里是独到的。如果你去过甘南藏区，也去过四川藏区，西藏只能说是整个藏区文化的组成部分之一。对于一个游人如织，装逼泛滥的地方，更清净更深远的甘南——四川一线，恐怕更易于洁净心灵。

没看到辩经，没和藏民一起喝甜茶，没去大昭寺小昭寺，遗憾总是有的。时间、精力的紧箍咒，见缝插针。不过无论是从康定一路再度入藏，还是从拉萨取道尼泊尔，总还有见面的一天。

8月6日

一早从成都抵达拉萨——入住吉雪宾馆——DUNYA餐厅——博物馆——八廓街——布达拉宫夜景

TIPS

·从贡嘎机场到民航售票点要1小时左右，所以要推算好时间。比如，下午5点到5点半的航班，大巴一般2点到2点半发车

·晚上也是看布达拉宫的好时机，建议去看看。还能看到布达拉宫对面解放碑上盘旋着的无数小亮点，像加速度的萤火虫，听说是夜鹦鹉。

·可以到布达拉宫白塔旁的药王山拍照，2元/人

·博物馆是必去的，而且免费！下午5点半关门。

·大昭寺门前那些匍匐朝拜的人们，你不会惊讶，但会不解于墙边坐着一堆人，文艺青年居多。为什么呢？后来才知道，这面墙就是传说中著名的艳遇墙，你想去蹲一蹲么？

·在市内打车一般是10元，不管远近都是这一个价格。中途会再捎客，这个，习惯就好啦

·拉萨9点以后才会天黑，所以当你的生物钟觉得七八点时，你的表会告诉你已经十一二点了！

·第一天多少有点高原反应。我们提前10多天吃了红景天，高原反应不是特别强烈。但是第一天我们也没太休息，所以后来逛博物馆的时候，有点儿精神恍惚了。

·DUNYA餐厅，在亚宾馆旁边，点的炒饭什么的，一般

·扎西凉粉，攻略上说很好吃，我只能说，还是康定的凉粉比较适合成都人的口味。2.5元/一碗

·八廓街每个路口都有武警值勤，还有巡逻的武警，甚至你吃饭时发现对面屋顶也有。但是说句公道话，这些武警非常有礼貌，至少对游客是这样的。晚上在八廓街照相，误把巡逻武警取入镜头，他们过来敬个礼，很客气的问，我们把照片给他们看，因为很黑根本看不清楚什么的，所以他们又敬个礼走了。在拉萨，有些不能照的东西，就不要去触碰了。

·我们住在林廓东路的吉雪宾馆，是家庭式宾馆，条件一般，还算干净。林廓东路一条路上全是青年旅社，不过热门的还是比较难定，只求住下，应该还是有收留之处。

8月7日

布达拉宫——雪域餐厅——色拉寺——玛吉阿米

TIPS

·布达拉宫票比较难排，据说有半夜三四点钟就去候着的。而旅行社以及票贩子把票炒到了五六百一张，实际价格是100。如果你往布达拉宫西门售票那地方一坐，就有人上来问你要不要代排之类的，实在买不到票的人可以试试。在中国遇到这种难办的事情，最简单的途径只有一条——找关系，于是，我终于进去了。

·布达拉宫宝贝不少，但是因为走道基本只能一人上下，所以非常拥挤，大部分时间都在排队。更不会让你有机会回头再看，基本是跟着**挨着人头转完了布达拉宫。有传言说布达拉宫要关闭了，我觉得这样下去，不关也会塌吧。完全木质结构的陡梯，人多的时候真的十分危险。如果说要分流，那么让游客止步，让朝拜的人们进入，是公平的。

·在攻略里看到布达拉宫游览时间限时1小时，到没有遇到

·雪域餐厅很有名，点的意面，PO点的里脊饭，还是很一般。酸奶蛋糕9点后半价。

·色拉寺，打车一般15。但是我们回来的时候，另一个乘客是当地人只给了10元，我们也就给了10元，司机也没说什么。看样子还是有商量余地的。

·色拉寺有最大的辩经场，我们也是冲着这个去的。但是！！！！！！周日不辩经！！！！！所以我们白去了！！！！切记啊！！！！！

·在八廓街逛，一定要砍价。不仅是外面的小摊，还包括里面的店铺，我一直觉得我砍价火候还不到位！我买了一幅小唐卡，100元，原价150，PO买了转经筒200元，原价380，砍少了！！！

·玛吉阿米，装逼胜地。六世达赖和情人会面的地方，他的情人就叫玛吉阿米。传说在下雪夜，一串清晰的脚印从布达拉宫一直延伸到这座土黄色的小楼，他和她的恋情被发现了。如今，这里是外地青年扎堆的地方，不管你是来喝茶还是吃饭，基本都要排号。我们排到了顶楼的位置，先是暴晒，然后是大风，所以傍晚来的你就不要选择看起来很惬意的顶楼位置了。味道比想象中好，但是价格也比想象中高。酸萝卜炒牛肉、酸奶蛋糕、蔬菜卷、一壶甜茶，两个人花了188元！！

·8月是拉萨的雨季，不要为突如其来的雨而懊恼。在碧蓝、卷云的天空，跨上一条清晰彩虹的欣喜，足够让城里的憋屈娃在雨里尖叫蹦跶。

8月8日

跟团日喀则

7点05出发——羊卓拉措湖——卡若拉冰川——江孜古堡——帕拉庄园——扎什伦布寺

TIPS

·绝对不建议跟团，我们也是没有办法而为之,年假有限，时间不多.一般拼车去日喀则的，都会去珠峰，所以四五天下不来。仅有2天日喀则安排的我们，只好选择跟团。跟团，绝对是悲剧。

·羊湖、卡若拉冰川、江孜古堡都是沿途景观，无非下车照相，以前也是没有什么门票之说。现在报团，卡若拉冰川、江孜古堡都成了自费项目，和藏獒基地、藏家做客之类的打包成200元的套餐。之前考虑不足，被骗了20。其实就算不交钱，冰川、古堡还是可以偷偷下来拍照的，本来也只能拍拍而已。江孜古堡看上去不错，但是不能进入，只能远观，唉，太不值了！

·羊卓拉措湖，海拔4999，所以下车最好披上羽绒服，不然冻死。因为天气不好，所以没见着她的美。途中还会经过海拔上5000的地方，所以最好把羽绒服备着。

·自己去的话，帕拉庄园就不用去了。农奴主的庄园，依然和简陋。如果你有爱国主义教育嗜好的话，那就不拦着您了。

·扎什伦布寺还不错，班禅的地盘，气势够大。

8月9日

跟团日喀则，垃圾日

茶马古道——雅鲁藏布大峡谷——藏獒基地————藏族家——拉萨——新满斋

TIPS

·跟团就是恶心啊！主要景点被压缩在一天完成，还有一天慢慢浪费。垃圾的一天就不多说了。

·新满斋，也很有名，之前去过的这几家都是老外成群的地儿。我们又被安排在顶楼，可以看见大昭寺的金顶，但也享受了9点以后的黑暗和阵阵阴风。那时候，顶楼只剩下了我们两个人。点的尼泊尔套餐——咖喱牛肉和咖喱鸡肉，味道不错，可是吃的环境实在心寒，上菜速度也让老外也骂着FUCK。

8月10日

拼车纳木错

6：30出发——唐古拉山——藏北大草原——12:00抵达

TIPS

·之前通过淘宝定了纳木错拼车的，一天包门票280元/人，你也可以到亚宾馆对面的中国青年旅社报名，不是跟团，是拼车。所以如果你们人少，又找不到人一起拼车，而且时间也容不得你等的话，直接去那里会方便许多。当然你也可以去八郎学旅社、东措旅社等比较大的青年旅社看信息栏，有很多租车信息。

·司机师傅会提前一天跟你联系，这个师傅从一开始就怄了一口气。他普通话不好，我实在听不懂，他说6点30集合的时候，我只是感叹了一句早，他就说，那你别去了，直接挂电话。后来才发现这个师傅很可爱，虽然脾气又拽又臭，可是心眼不坏。车起步就开始念经，念了一个多小时，然后不歇气，开始唱歌，藏族汉子底气就是足，好听。请我们吃酸奶块（唉，吃不惯啊），给我们围巾御寒。十分宝贝他的车，开车就像在骑马，加油门的时候，他对车说“驾驾”，减速说“吁”，车多了就摸着仪表盘说，“小心啊小心，你着什么急，自驾车没有技术，小心啊，一路平安。”

·路上会过那根拉山，海拔5190，是我目前的最高纪录，一定带羽绒服。你还可以在八廓街买一叠经纸，在这里摊开手，让风念经，在经幡上飞出五颜六色的小纸片儿。我在甘南拉卜楞寺买的经纸，终于找到了归宿。

·纳木错很美，尤其是天好的时候，所以我们是幸运儿。湖水和海一样蓝，如果不是穿着羽绒服，你会误认为在普吉岛的水清沙白之上。这里有铁皮屋子住宿，有时间一定住一晚，看日出日落看星星。不过在4700的海拔过夜，一定要足够的御寒衣物，还别忘了睡袋。最好在拉萨适应了几天之后再去纳木错，因为海拔太高。

·纳木错的狗狗非常可爱，建议带点吃的给他们。还有很多藏民会要钱，实在躲不过，也建议给吃孩子一些巧克力、饼干什么的。因为他们中很多人，不是因为穷，而是因为懒，不想工作罢了。我们吃饭那家老板娘，本来让他们打工帮忙，而他们却更乐于要钱。

·在拉萨街头，我们也见过一个看起来是母亲的女人，带着两三个孩子一起要钱。那女人就坐着晒太阳，其他孩子要钱。比较大的那个，十多岁的姑娘，穿得也不错，要钱还抢可乐。小的那个也就两三岁，抱着游客的大腿不放，有时候还被大的欺负，老没要到钱，那个母亲样的女人会打她，用竹竿敲她头，特别特别可怜。数着几大叠一块一块的钞票，耀武扬威的德性。所以如果遇到这种情况，大的坚决不给，小的实在可怜就给她吃的，最好看着她吃，不给这些肮脏的成年人！

8月11日

哲蚌寺——赶飞机

TIPS

·哲蚌寺是拉萨最大的寺庙，门票50元。无论色拉寺还是哲蚌寺导游证都不免票，也没有学生票之说。

·打车上山到寺口要40元。你也可以选择打车到山下，坐敞篷卡车上去，3元/人。我们下来时候在山下打车回城，只要20元。
·去西藏前，最好收集一些一角零钱，因为有很多很多寺庙，即便没有相同的信仰，也不妨碍你为这文化的延续小小的投入那么一点点。