游记攻略我看别人的比较多，自己动手写比较少。主要是玩过之后，大脑感觉有点失忆一样的，只能记得一些片段，所以让我把这些片段串起来组织成文字，对我来说是一种考验，有点困难。既然答应一些朋友写下这些片段，你们就勉为其难看一看吧，有用的就多看两眼，没用的就略过好了。
先讲讲我的装备好了：
- 衣服：两件短袖，4件长袖（可外穿的），2件外套（一厚一薄），1件羽绒服或者冲锋衣（去珠峰和纳木措必备，那里常年低温），一套睡衣，一条换洗外长裤，内衣裤（内裤最好是带不用洗的---可以扔的或者是纸内裤），袜子（棉袜会舒服很多，不想洗的话可以多带几双）。
- 帽子，墨镜，手套（我没戴，所以手变很黑，有点吓人），围巾，唇膏（嘴唇容易干，一定要带）
- 洗漱装备：多带袋装的比较好，比如洗头液，护发素，用完就扔，可以减轻负担。如果是女生，不用带太多次的，在那里半个月能洗3-4次头发就差不多了。牙刷，牙膏（不要带太满管的哦，不然会喷出来），脸霜，防晒霜（至少用30++的，我带的是50++），眼霜（那边气候相对内地干燥很多，可以带偏油的或者冬天用的，根据自己情况定啦），面膜。水杯（密封性好点的），这样可以随时补充热水，也可以当漱口杯哦。
- 拖鞋（一人一双比较好，在外面几乎天天长时间穿着户外鞋，脚也需要透透气呀）
- 登山鞋、徒步鞋、旅游鞋任选其一，只要自己的脚舒服就行。
- 手机充电器及电池，相机充电器及电池，笔记本，笔记本电源，相机记忆卡，读卡器，相机，手机
- 干湿纸巾（湿纸巾我带了4包十片装的都用完了）
- 药品：眼药水（没用过），棉签，创可贴，驱风油（我没带什么特别的药，事实证明也没出什么问题，所以你们就根据你们的实际情况添加药品吧，比如肠胃炎啊，感冒药之类的）
- 小面包，华夫饼，巧克力（路上吃饭不是很准时，准备一些小食可以充饥）
- 证件：身份证，边防证（去珠峰一定会查的），如果你还想去尼泊尔就带上护照
6月4日晚上飞机深圳飞重庆，飞机准时起飞。到了重庆去了之前已经订好的“凯龙乐活”酒店。房间还算干净，也不贵（在携程上订的神秘特价房，可惜没吃到那份早餐，为了赶飞机）。晚上太晚到重庆，结果晚上一晚没怎么睡。5号早上早起，赶8点飞机飞拉萨。问过吧台服务员，说沿着坡往上走，然后看到红绿灯往左下坡，说很近，20分钟一定能到，听到这个，某位MM就一定不打的，要走路过去。可能重庆人民走步的速度快过平原地区，我已经很快的速度了，在翻过两个高速路的栏杆，非常狼狈地赶到CHECK-IN柜台前换了最后一个靠右窗口的位置的时候，我已经大汗淋漓了。过了安检前往登机口，那里已经在排队登机了。这是我最赶的一次登机了，完全没等的。终于登上去拉萨的飞机，心情还是很激动的，美丽川航---顺便说一句，川航的空姐脸上的妆还真挺重的。飞机提前5分钟起飞了，是不是从来没听说过还有这样的事情？？但是飞机就是提前5分钟带着我们前往心中向往已久的地方了。经过2小时15分钟，飞机在拉萨贡嘎机场降落，下飞机之后，没有什么特别的感觉，也没觉得呼吸不畅，反而有小小激动（激动在高原地区容易引起高反哦）。到了到达大厅，唯一的感觉就是冷。出了大厅，就可以看到民航中巴在门口，上去之后买票就可以了，25元一个人。这边的民航巴士不是大巴也就算了，最奇怪的居然是坐满人才走，光是在车上等都不知道等了多久。然后在高原地方，巴士也高反，一路慢慢摇，好不容易到了布达拉宫的侧面（巴士终点站），全程65分钟。终于见到宏伟的布达拉宫，不过我没有预想的那么激动。出来之后拖着我那个不倒翁的袋子，在旁边的铺子买了一盒奶冻（4块），很好吃。然后就找地方去打的。早就看到游记写，这里去哪里都基本是10块，所以觉得很便宜。但是我完全不管交通规则，走到大街上了，在岗亭执勤的那个人跟看到外星人一样招呼我，让我走到围栏里面。布宫这块也算是是中心吧，我想，我们走到邮局门口很不容易才拦到车。不过这边的的哥人都很好，虽然比较黑，但是人都比较热情，只是不太容易拦到车，不知道是游客太多还是怎么的。而且这里问路就更奇怪，别人就直接告诉你：“10快钱啦，想到哪里，说给司机听就好了。”还真是旅游城市啊！车子拐啊拐，终于到了江苏生态园大酒店（千万不要用内地的眼光看这里的大酒店啊，这个酒店好像是2层还是3层），出了大门左拐，还问了一对情侣才找到乐乐家，这里比较有家的感觉，而且是年轻人多，很热闹。放下东西，又打的出来（这里不是很方便打的），去布宫预约，约到了第二天中午12点多的票。在布宫前面照了几张照片，也尝到了这里太阳的厉害。应某位同志的强烈要求，找地方吃饭。但是第一天到，完全没概念，跟无头苍蝇一样，又找人问吃的，结果在“拉百”前面被一老太太忽悠搞了一个竹筒酸奶，然后继续乱晃找吃的，最后在玉包子吃的，花了80大洋，只有一个感觉：贵！吃完出来，买了依然只觉得贵的水果。来西藏的人都说要多吃水果，结果也没说水果这么贵呀。哎！回去休息，以下省略N字。
6月6日正式开始西藏之旅了。在这边睡眠比较少，早上早早起了，在院子还是一片安静的时候，我出门了。要找地方吃早饭，第一次打的被骗，坐了不到200米，花了10块钱，仙足岛上的早饭一点都不好吃，更重要的是，昨天生龙活虎的我，今天像霜打的茄子高反了。早上起来吐过之后（前一晚没吃晚饭，没啥可吐的），头疼得厉害。如果刚去西藏，不能把握晚上吃东西的量的话，可以选择不吃，不会饿的。今天的目标就是布宫啦。但是还早，吃过早饭，就近买了几个苹果，就慢慢往布宫方向晃，拉萨真的不算大，其实仙足岛走出去也不是难事。早上很少店子开门的，这会看出时差2小时了，当然晚上天黑得也晚。路上看到很多藏族老老少少拿着转经筒一堆一堆人往一个方向走，问了才知道是在走转经道。所以在路上看到磕长头的呀，千万别奇怪啊，路上也会有些焚香炉，千万别往里面扔纸啊，垃圾什么的哦。因为不舒服，为了寻求心理上的安慰，还是去买了高原安，如果实在觉得不舒服，我建议还是可以吃一下的。整个行程我就吃了这一次。为了配合游览布宫的时间，走到布宫附近，就开始找吃饭的地方。在面对布宫靠广场那边的马路对面，有很多川菜馆，因为时间还早，每家都比较萧条，找了一家有人吃饭的地方进去，点了菜，花了40多，实惠，味道不错（名字好像是“三娘川菜”，如果没记错的话）。快12点赶到布宫正门，拿预约券和身份证，验明正身，就可以往里走了，要取下所有的包啊帽子啊什么的过安检，有点类似机场安检，当然水也要全部倒掉。这里不是买票的地方哦，有了预约券，时间是对的，才能进到这里，已经感觉到了很古旧的感觉了。这里的这种寺庙宗教的建筑，主色就是白，然后土红色还有修饰性的黑色。布宫游览的人很多，所以蹭导游还是很方便的，主要是你要有心跟。里面的故事就不多说了，这边最好玩的呢，一个是礼佛的方式：添酥油。还有就是“捐钱”，我不知道用什么词比较合适，就用“捐钱”吧，都是开放式的盆子，如果你是只想捐一毛钱，你可以放一块，然后自己从盆子里拿回九毛，所以不用像那些游记里面写的那样准备很多毛票，盆子里大把可以自己找钱的。不过这里真的不收硬币的哦，所以不要带一把硬币去西藏，不然真的是只能背来背去，权当锻炼了。布宫依山而建，里面很多地方，其实很窄的，不想故宫那么空旷和大，这边都是小小窄窄的。不知道要走多久，反正中途还要再经过一次验预约券的地方，要时间是对的，才能放你进去。等你拿钱买票的时候，预约券是要收回的。拿着票，再往上走一走，到达一个旱厕，就是垂直高度落差最大的厕所之后，就差不多要用到门票了。而用到门票之后，就请收起你的相机啦，不然充公了，没人能帮到你（藏族人还挺野蛮的）。到了这个地方也有水卖了，5块一瓶，不准带水的原因是促进消费吧。这里也是布宫里面最后一个可以上厕所的地方，所以如果你要解决问题，就赶紧在这里解决吧。然后就要验票了，通过窄窄陡陡的楼梯，就可以继续往上，主要分为白宫和红宫，白宫是“老大”休息的宫殿，红宫则是满屋的黄金的，达赖几世几世的灵塔（全黄金打造），我就记得不是很清楚了，最大的好像是达赖五世的吧，3700多斤黄金打造，上面的宝石都是无价之宝，所以导游说到布宫不谈金银，因为这里宝物太多啦。确实很开眼界啦。100块的门票钱主要就是来看这个啦，不过要知道详细的东西的话，就实地去听听吧。还有一个就是要说说布宫里面很多墙里面都可以看到的---白马草，用这个造的房子说是冬暖夏凉又通风。看完布宫下来就打车去了色拉寺（14块哦，超过10块让我愣了一下），到了高原地区，太容易累吧，花了50块钱买票进去，什么也没看，就等着看很有名的辩经，确实挺热闹的，喇嘛们的手势也很好玩，一个一个挺激动。通常是一个坐着，一个站着，站着的那个是相对激动的那个，话也比较多，坐着的是应对的那个，很沉着镇定，时不时回一句。当然啦，辩着的、激动的都是年轻喇嘛，老喇嘛们通常是在角落里面围坐一圈讨论，淡定多了。游客们就是围坐在场子周围狂拍，其中不乏老外，估计都是名声在外，因为基本外人都听不懂，不知道是不是真的在讨论学问还是在作秀，这些只有喇嘛们自己知道。寺庙其实都是大同小异啦，如果对这些文化不是很感兴趣，就没必要去那么多寺庙了，没有导游的话，很多东西是看不懂的，所以不要浪费钱和精力，好好休息然后准备出发去周边看风景吧。色拉寺出来的那条路上很多卖东西的，其他的就不用看了，炸土豆条可以试试，还有同伴说有不错的甜茶，虽然从外面看起来很脏。从色拉寺出来可以坐公车，好像是24路，1块钱一个人，坐回布宫附近再打车。回去之后，洗澡休息，又是一个没有晚餐的晚上。
6月7号，一大早就出门了，本来打算直接打车到西藏博物馆附近吃早餐的，结果发现司机师傅真的没骗我们，那个附近什么吃的都没有。然后西藏博物馆在修，要一直到7月20多号才能好，而且开馆的时间都是上午10点到10点半，所以在拉萨，不用太早出门，没什么可逛的。如果博物馆重新开了的话，看之前有人去过是挺多值得看的。因为太早，没办法，就去了本身在计划之外的罗布林卡，统治者的夏宫，一座占地不小的园林。我们到的时候刚刚开门，如果想蹭导游，就不要太早去，不然在这里就是瞎逛啦，不过里面挺大的，如果想去的话，还是可以去看看的。在里面转了转不动了，主要是我出现了高反的另一个症状---拉肚子，罗布林卡里面厕所倒是挺多的，虽然不算特别干净，但是还是可以忍受的。因为早上只是在住的地方随便塞了点东西，所以到11点多的时候实在熬不住了，就出来了。罗布林卡里面很多宫殿，导游费100块，因为不舍得，所以只能自己在里面乱晃，然后不死心的再到博物馆看一眼，楼下可以看，但是重头戏都看不到，没多久就出来了。直接打车到大昭寺广场。这里果然热闹，买了提子和梨，然后看到了光明甜茶馆，不过没进去，再往里面走就可以看到网上传得很热的雪域餐厅，上菜还算快。吃了酸奶蛋糕和苹果派，点了咖喱鸡和尼泊尔白饼，吃着饭的时候，有人带着外国人的团过来吃饭，可能是名声出去了吧。咖喱味道还可以，而且这顿吃的还没有在玉包子贵，所以觉得还可以。吃完，再往前面走，可以看到冈吉餐厅，也看到网上有介绍过。大昭寺门票85元，我们去的时候里面还有很多藏族人（不能说藏民哦，他们会生气）在朝拜，很挤的。这个就不啰嗦说故事了，自己到里面蹭导游吧。因为大昭寺只是下午才对游客开放，所以你可以放心，绝对可以蹭到导游，只要不是特别晚去就好了。我基本在拉萨的2天都是早出早归，然后晚上基本没吃什么东西，所以一切还算正常。7号的小插曲：下午6点左右，热情的小马带我们去仓姑寺喝甜茶，因为她也不熟，所以我们找了很久才找到，找到的时候门店已经关了，但是好心的尼姑还是告诉我们从后面进去还有的喝，终于没白走一趟。甜茶、酥油茶、藏面都吃了，价钱很便宜，味道还不错，特色就是在这里的服务员全部都是尼姑。吃完喝完之后分道扬镳，小马和花猫妞去帮丫头摆摊，我们就去布宫广场看布宫夜景。在拉萨问路，千万不要相信他们所讲的很近和大概花多少时间可以到达你问的地方，因为他们的步速跟我们是有很大差距的，不过不管怎么样，最终我们还是走到了布宫对面的广场。广场上很热闹，有人架好三脚架等着布宫亮灯，广场上有音乐喷泉，很多当地的年轻人冲喷泉（把这个当做乐趣），老外还有集体合影的。在看到一对老外跳交谊舞之后，我也很兴奋，来了一段最特别的交谊舞（因为背景是布宫）。
因为时差的问题，布宫亮灯一般都是在晚上9点15以后，要去看的朋友们注意时间哦。
6月8号----6月17号预计行程如下：
3、然乌-大榕树-八一
6、泽当-雍布拉康-昌珠寺-羊卓雍错-卡若拉冰川-宗山古堡-白居寺-日喀则
8、珠峰大本营日出-日喀则
10、纳木错日出-拉萨
6月8号的实际行程是：拉萨-米拉山口-中流砥柱-卡定沟-八一
6月8号开始预先定好的10天环线旅程，跟我同车的3位都跟我一样住在乐乐家，也在出发之前全部都见到了，另外一张同行的车上的4个MM是8号早上才见到的。因为其中有3位没有边防证，所以我们大概到中午才出发，出发前签了合同（我连合同内容都没看，让我往哪签字，我就往哪签字。）先啰嗦一下啊，在乐乐家（新店）出门往左，转弯快到桥的地方有个藏餐厅，他们家上午10点多有的吃了，藏鸡蛋面挺好吃的。好了，开始第一天的旅程。因为第一天出发晚了，所以原本要住鲁郎扎西村的，最后住在了八一。刚开始出拉萨市还是很兴奋的，在走了很久之后，看到人丁稀少，越来越空旷就问问师傅走到哪里了，结果答案让我很失望----还在拉萨的郊区晃呢。开始环线对于景色的憧憬让我跟打了鸡血一样，虽然头天晚上跟“疯人院”的朋友们玩到很晚又起很早，还是没有一点睡意。中午吃饭的地方没有正式的菜单，直接到厨房有什么点什么，我们基本把他们的菜点了个遍，价钱也是随便老板娘怎么写的，所以你们如果也是在这种类似的地方吃饭要长个心眼哦，我把菜价跟之前的比了一下，肉菜每个都贵了5块，；老板娘的蹩脚解释就是：“你们人多，所以菜量多些，价钱就会贵一点。”三岁小孩都不是这么骗的吧，哎~~（关于厕所我就不写了哈，这边的条件有限，只要是不会掉进坑里的，大家就将就着用吧，有厕所一定要上哦，不然会憋出内伤）。到了饭店吃饭就要加热水，在高原地区，喝热水还是会舒服很多的。另外采购的时候，不要买太多凉的矿泉水，一是因为上厕所的地方有限（尤其是女同志），而是因为冷的喝下去不是很舒服。解决完温饱问题继续上路，一路狂飞，很多风景都在路上，只要碰到好看的风景，师傅都会停车让我们拍个够。当然你自己**亮的想照相也可以随时招呼师傅停车，这个就是包车的最大好处。等我们赶到八一已经晚上9点多了，因为香港同胞需要在林芝地区备案，等定好住的地方弄完，10点了。因为在网上看到游记，说一个“拉列思”的藏餐厅不错，但是问了一圈，没人知道具体位置，所以打了个车带路，把一群人七拐八拐的带到了那里。我第一个冲进去问还有没有吃的，当听到服务员说还提供的时候，我开始手舞足蹈兴奋得不行。大家照相的照相，点菜的点菜。吃了糌粑，酸奶，藏香猪（这个是重头戏，也是最贵的）还有一些别的菜（照片晚点在编辑进去），这顿是整个行程中吃得最贵的一顿，11个人吃了500多，菜的味道还可以，餐厅装修挺有特色的，还算比较满意吧。吃完饭快11点了，回到宾馆（好像是青年旅社，没有电梯（我们住的大部分地方都得自己卖劳力的），标间一晚80元）。最神的是这是我们出发之后唯一一个有无线网络的地方。
早上在青年旅馆边上吃早餐。这里很奇怪，鸡蛋1.5元一个，3个收5块，反正就是不找5毛就对了。吃完早饭继续开始行程。今天走的路很崎岖，也比较险，不过陆师傅的技术相当好，所以我们也不担心，反正是一次不一样的经历。不过我们在林芝地区的这2天，天气都不算特别好，细雨绵绵，所以看到了鲁郎林海，感觉也是迷雾重重的。尽管是这样，大家还是拿着相机使劲拍，不过没看到南迦巴瓦峰，陆师傅说我们明天还过这里，天气好就可以看到。（先说明一下，行程大概是半个月，而且是回来之后才写的，仅凭记忆，如果颠三倒四，你们要原谅我）一路晴晴雨雨，到通麦天险，这里有部队驻扎，不能下车拍照。这个桥是很脆弱的，所以行车速度很慢，在车上可以照2张。过了这里一路走，最终到然乌落脚，这边的旅游住宿市场比较乱啦，所以你们要小心，我们最后是开了4间房，一共500块。人越多，床位越便宜。在西藏，一般都是太阳能热水器，在没有太阳的阴雨天，想洗澡就很痛苦，晚上比较冷，所以这晚，我做了脏小孩。我们在然乌住的，还有电热毯，想想晚上有多冷。不过在这里吃到了然乌湖的鱼，皮很厚，但是味道还算可以，不便宜哦。
6月10号的实际行程是：然乌-大榕树-鲁郎扎西村
在然乌湖没有等到太阳高高挂起，早上在旁边吃的早饭，10元每人（稀饭、馒头、鸡蛋、咸菜），一直是阴天偶尔小雨，后来是越来越大，等我们到了米堆冰川的时候，就决定不去了，因为天气不好，很可能看不到，最重要的是还要徒步一段时间，MM们一听要徒步还看不见冰川，马上一致通过不去了。然后继续向前，一直阴雨，所以经过昨天的同样的地方，还是没能如愿以偿看到南迦巴瓦的神秘面貌。大家都是安慰自己说，留点遗憾，好给再来这里一个借口。因为天气不是很给力，所以没有多做停留，一直到巨柏园。巨柏园门票15，里面都是老柏树，如果有兴趣的可以去看看，我们进园子的时候还下雨，走着走着就出太阳了。看完柏树出来就不早了，找地方吃饭，不过在路上走的时候，很多事情是不受控制的，所以呢不要期望可以按点吃饭，如果那种胃要求高的，就自己准备点吃的，到点塞点进肚子。路上风景不错的地方，继续停车拍照。中午吃比较有名的鲁郎石锅鸡，一锅鸡，三个配菜。那个汤还是挺好喝的，里面吃出不少药材，吃完继续赶路。下午比较早的到了鲁郎扎西村，真的是很漂亮的村子。住在村长家，不过村里的人很少，本来是在村长家吃晚饭，可是村子里的人大部分都出去挖虫草去了，所以没得吃。但是村长是个很好的人，还是答应我们第二天早上有早饭吃（他们自己烙的饼子，藏鸡蛋（比普通鸡蛋好吃很多），咸菜，稀饭，还可以跟着司机师傅吃点藏香猪（超级肥））。一到村长家放下行李，马上洗澡，村长家的洗澡的那个浴室喷头和浴霸还是很先进的，用同伴的话说“用不着这么豪华吧”。我洗了到西藏之后的第一次头发，他们都佩服我（因为我一个星期了，才有这个条件和想法要洗头）。洗完澡之后感觉一身都很舒服，然后就开始出去晃，照相，发现这个村子真的很漂亮，有点像欧洲小镇，景色好，又很宁静。如果不进来住，门票是20元哦。住一晚上包早饭才40元，所以一定要选择进来住，进来住就住村长家吧，晚点再加入村长家的联系方式吧。村长家的地很多的，上面养了很多头牛，我最后悔的是没跟着去看挤牛奶，听说可有意思了。具体就不描述了，留点余味，让你们即将要去的人自己去体味。晚上去了镇上吃饭，因为村长家没有人做饭吃，他们都在抓经济收入（挖虫草，整理虫草），不过镇上这顿是吃得最差的一顿，饭菜没怎么熟不说，还私自换我们的菜，最后稍稍不愉快的扯了一下皮。晚上回去之后跟MM们打了一下升级，然后很晚才睡。这是第二天导致我没能起床看挤牛奶的重要原因，要看的话，应该村长是6点半左右出门弄的，自己注意时间啦。西藏日照时间长，如果想早起出去拍照也是可以的。
6月11号的实际行程是：鲁郎扎西村-米林-郎县-加查
这天是土路比较多的一天，但是有段土路的风景相当棒，这段路上看到了彩虹（这边比较容易看到彩虹，因为别的地方是十里不同天，这里可能不到五里就不同天了），具体就留着你们自己去的时候细细体味了。如果是一车坐5个人的话，那这段路要后座的人稍微挤挤，因为如果坐加座，实在是太颠了。其实一车4个人是最合适的。在加查住民政宾馆，每个屋都有单独的热水器（这边大多都是电加热配太阳能的，煤气太贵了）。不过我们去的时候，整个加查都停水，民政有自己的蓄水池，所以基本用水不成问题。在加查的湖北饭馆吃饭，老板即是老板娘，蛮漂亮的，很白净，在这边很少见啦，就是因为师傅说漂亮，我们都跑去看她。呵呵~~ 菜的味道不错，而且量大，大家吃得还挺开心的。吃完回去洗澡休息，每天吃完饭都很晚了，所以基本吃完没多久也就该睡觉了。
6月12号的实际行程是：加查-拉姆拉错-加查
早上还是在湖北饭馆吃早饭，青椒肉丝面，味道还行，不过他们家最好吃的是素包子（胡萝卜+香干+包菜馅的），豆浆是他们自己榨的，也还行。吃完之后，就前往西藏的圣湖---拉姆拉措。车子只能开到山脚下（不是严格意义上的山哈），要看到圣湖，是要自己爬上去的。一般往返是一个半到两个小时。这里是有神灵的地方哦，所以在这里不能大喊大叫，不然神发怒就会下冰雹（后来不知道是巧合还是怎么，反正是下了冰雹），这里比较冷，也是要穿羽绒服的或者穿厚外套。好不容易爬上去，看到了湛蓝湛蓝的湖水，学着藏族人坐在那个窄窄的地方看着那片湖水，整个人觉得很平静，很舒服。相传在这里可以看到你的前世今生，如果你是虔诚的有缘人，说不定你可以看到哦。从台子上出来，有个焚香炉，在上面贴了一点香火钱。然后就下山了，再漂亮的地方也不能一个劲地盯着看，把它放在心里就好了。下山的时候碰到中央电视台的摄制组，有幸长这么大上了一次电视，哈哈~~~ 这个算是今天行程的一个插曲，另外一个不愉快的插曲就不写了，也当做一个回忆吧。因为那个不愉快的插曲，大家一天只吃了两顿，早上吃完一直到晚上8点多吃第二顿。也因为这样，我们今天的行程不能继续往前，只能再在加查住了一晚。
6月13号的实际行程是：加查-羊卓雍错-卡若拉冰川-宗山古堡-白居寺-日喀则
这一天就是赶路的一天，要把前一天的路程今天赶回来。今天的主角就是羊湖啦，西藏三大神湖之一（注意是神湖哦，不是圣湖，不一样的概念）。不管怎么样，还是很漂亮，照片可以去我空间相册里面看哈，我一点都不吝啬，基本照的风景照，我都上传了。卡若拉冰川就在路边，找地方停好车，就可以随便照啦。不过这里有不少藏族人要钱和卖东西的，千万不要理也不要搭话，不然脱不了身。然后宗山古堡和白居寺是大家都不推荐的，如果是对寺庙特别感兴趣的人，也要注意时间哦，白居寺是开到晚上7点。这天的目的地是日喀则，一个目前在全面装修的城市，整个城市都是尘土飞扬，吓人！住的地方和吃的地方还是师傅帮找的，一直都还是挺实惠的。在日喀则吃饭，终于看到了正规的点菜单，一阵激动。吃完之后，回去好好睡觉，迎接明天的旅程。
6月14号的实际行程是：日喀则-扎什伦布寺-定日-绒布寺-珠峰大本营
我想象中的重头戏来了---珠峰。早饭过后先去往扎什伦布寺---现任西藏领导者（其实是个很年轻的小伙子—应该叫**）的行宫。寺庙是大同小异的，不过还是有值得看的，学着藏族人礼佛，3个主殿转了一圈，捐了不到7块钱，不一样的感受和体验。去的一定要入乡随俗一下哦。在里面花的时间长短由自己定，不过一个半小时有点不够。出停车场，要交停车费，不过超级便宜，1块钱一辆车。出了日喀则就前往本次行程门票最贵的目的地---珠峰。去珠峰的路上，风景也是不错的，一路盘旋往上。我们还在这里越野了一段，车上的人都激动兴奋得不行了，其中一个都开始说爱师傅了，师傅说“不要爱我，我要晕了”，因为说爱师傅的人是个男的。在珠峰大本营要过一夜，不要想着洗澡（那是根本不可能的），也不要想着洗脸洗脚，能刷牙就不错了。所以湿纸巾就派上用场，帐篷里没有床，所谓的床就是类似沙发的东西，一个帐篷一晚上200块。珠峰上就冷啦，所以把厚衣服都拿出来穿吧，这里睡的也没想象的那么脏，虽然也不能说干净，反正睡觉是闭着眼睛的，别想就行，如果是比较讲究的，就自己带睡袋吧。珠峰上就不要讲究条件啦，在这里要充分发扬“眼不见为净”的精神，因为这里水资源是很稀缺的，所以不要那么在意有些卫生问题，他们一年中有大半年的时间在这里生活，可以生龙活虎，我们就一晚上，可以将就就将就吧。如果是平常很注意的人，就准备点肠胃药之类的，还有哦，在珠峰上要吃一顿晚饭一顿早饭，所以在上珠峰之前，师傅都会要我们去超市买点吃的（日喀则的东西真TMD贵，我们还买了个西瓜上去，路上有点颠，保护西瓜一路上珠峰，结果上面太冷了，没人敢吃也没人想吃，又得保护它下山，所以如果不是肠胃超强的人还是不要买了（在日喀则买的西瓜5元一斤啊））。看到珠峰的日落很漂亮，想着可能这辈子也就这一次吧。珠峰上都是烧牛粪的，所以在帐篷外面会觉得很呛，不要想着早上会有清新的空气，那是痴人说梦。我颠三倒四的说着，你们就勉为其难的看吧。晚上我们在帐篷里玩“杀人”游戏，要求其中一个师傅也参加。我是第一次玩，因为状态不是很好，很快就困了，然后就开始准备睡觉。让他们铺好“床”，盖一床压一床。一晚上都睡得不踏实，不停地翻身调整睡觉的姿势，还是觉得不舒服，迷迷糊糊了一晚上。在这里晚上千万别喝水啊，如果晚上起来上厕所，很渗人也太冷了。
6月15号的实际行程是：珠峰大本营日出-日喀则
早上起来头疼得不行，高反来了。但是还是可以忍受，照了几张照片。我起得早，我起来出帐篷的时候，还没人。等我把同伴们都吆喝起来，大家也都陆陆续续起来准备拍日出了。说实话，日出没日落漂亮，不知道是不是还没到季节，西藏的6-8月是雨季，也是夏天。赶紧让帐篷的主人帮忙买最早一班8：30的票，25元一个人往返，坐中巴车到离珠峰更近的地方。帐篷主人是很可爱的一个男人，买了票还告诉我们他没私吞我们的钱，指着票上的价钱说的。车子一定要坐靠前的位置，后面很颠。大概不到30分钟到一个类似检查站的位置，下车登记，然后自己去爬前面不远处的小土坡。小土坡下面有个海拔最高的厕所。拍拍照，主要是照珠峰，没什么就可以赶他们的中巴下来了。下来之后，就赶着出发了，因为上面也没什么特别的风景，而且很冷。这一路下来，又基本是原路返回，这次住的日喀则的民政宾馆。60元一晚上的标间，24小时热水。还不错咧。而且是我的老乡开的，早饭就在隔壁吃，5元一个人。
早饭吃完，继续开路。今天的重头戏是纳木措----西藏三大神湖之一。吃饭不准时就惯例，过了羊八井----就是地热，然后可以看到往上冒气，没一点意思，不过一路上风景都还是很好的。赶到当雄吃了中午饭，继续赶路。到了纳木措，离景区老远就买了门票，倒数第二贵门票---120元/人。买了门票之后还要开很久，到了一个远眺岛的地方，那个岛的形状就像一个乌龟，师傅说我们今晚就住那个龟头的位置。不要想着有很好的条件哈，就是那种活动板房。厕所超级难找，只有一个在靠近白塔的地方，这个是免费的，如果有孩子找你要钱，别理就行。湖边还有移动厕所，但是都是锁着的，不知道为什么不开门，明明是在标注的开放时间。湖超级漂亮，看到别人说是海拔最高的咸水湖，我没尝，不知道。不过水蓝得让人心动。在纳木措住的是“羊宾馆”，别看这么差的房子哦，价钱一点都不含糊，标间160元，单间120元，床位越多，平均下来的床位费就越便宜。所谓的标间，单人间什么的就是指房间里床的数量，除了床和床头柜，也没有什么其他设施。如果要热水，自己可以找他们拿。
这里也没什么吃的，所以上来之前要进超市采购。把东西都放好之后，就去爬山了，这个是要爬得最多的一处了，为了去看美丽的日落，什么都得克服，这么都得忍，爬的过程会经过很多别人挂的经幡，尽量不要踩踏，钻过去就好。也会有人让你挂经幡，价钱就自己把握了，我没挂过，不太清楚价钱。在这里如果不是真的有心想要消费，尽量不要搭腔，怕你脱不了身，这里的人是超级有锲而不舍的精神。一路爬一路歇一路照，翻了小小两三个山头终于到了可以照日落的地方，在那里碰到4个从浙江温州来的摄影爱好者（他们都是从阿里过来的，羡慕啊），架好三脚架就开拍。我就拿着我的傻瓜机不停地按快门，太漂亮了，怎么拍都不够，所以还录了一段。等了1个多小时，在上面吹着风，上来的人越来越多，纳木措的日落果然名不虚传，慢慢落下的感觉和完全下去不见太阳公公的感觉不一样，因为穿得太少。看完日落赶紧下山。谁说上山容易下山难的，明显不适用于这里，下来挺容易就下来了，招呼师傅吃晚饭（其实就是方便面，我觉得我把近几年的方便面都吃了）。大伙都被招呼到我们房间吃饭，热闹得很。然后大家把照片相互传了一下，这个过程说起来简单，做起来就做到12点多了，原来传照片也是个体力活，不过证明我的笔记本没白背着。因为这里没厕所啊，所以不管是男生还是女生，基本都是野外上厕所，所以到那里的GG/MM晚上不要瞎走动啊，以免听到尖叫声。晚上睡觉，一夜无话到天明。早上有同伴早起去看了日出，说很美，我没起，所以没看。不过自我安慰一下，去纳木措一般都是去看日落。
6月17日：纳木措---拉萨
纳木措出来到当雄吃了早中饭，然后就直奔拉萨啦。回拉萨有小小期待哦，因为出发前，乐乐答应我今天会在家里做饭吃。从纳木措出来的时候穿的是羽绒服，一路也没觉着热，就一直这么穿着。也不知道到了哪里，才换了件外套。有人在边上惊叹：“不怕热呀，真能裹”。下午比较早的时候就到了拉萨了，回到拉萨还是对于美景念念不忘呀。带着一袋的脏衣服和满脑子的美景回到了拉萨，第一件事情还是洗澡。收拾完也没洗衣服，打算回深圳再洗，就开始传照片。真不容易，花了3-4个小时把大部分的照片传完了，也差不多到了吃饭时间，晚饭很热闹，十几个人一起吃，还有刚到拉萨的和从广西骑了40多天自行车的人一起，对那个骑自行车进藏的人是无限崇拜，虽然在路上看见不少，但是当有几个这样的人坐在你身边谈论这一切的时候，那感觉又不一样了。晚饭时的菜还是很丰富的--土豆牛排，酸菜鱼，西葫芦，茄子，娃娃菜，包菜回锅肉，空心菜（大概就是这些了），味道不错哦，乐乐的厨艺是值得肯定的。因为太累，没有参加乐乐他们晚上的游戏，早早回房睡了。
6月18号：拉萨---重庆---深圳
早上早起，收拾东西，7点45出门打的到民航巴士处，8点30的车，行李放下，眼睛看到一个吃早饭的地方马上冲过去，吃了早饭。然后上车等着发车。到了拉萨机场才知道这里确实是独特的，连机场值机都是排队进去的。汗！！机场小，所以显得人很多，排队值机花了大概半个小时吧，然后电梯上A区二楼安检。安检还是挺快的，不过要脱鞋，坐这么多次飞机，第一次安检脱鞋的，前面那个男的脚很臭，给我熏得有点晕。到拉萨也经历过几个第一啦，飞重庆的飞机一大半都是老外，坐我们后面的小帅哥，一路上话还挺多的。飞机延误了一个小时，但是还是在我能承受的范围内。飞机上吃了中午饭，到重庆下了飞机，赶紧等行李然后上电梯到3楼，去C区值机（南航飞机哦）。值机完，没什么时间去市区逛，就到里面的超市晃（东西都很贵，舍不得买），在水果那里看了看，不知道是不是因为拉萨回来，觉得他们卖的水果也没有贵得离谱，就买了些水果吃。下午17：40的飞机，晚了一点点起飞，到深圳的时候一共晚了30分钟。一天的飞机餐吃得我云里雾里。下飞机做民航大巴，等我下车的时候，我竟然找不到回家的路了（可悲吧！！），不过最后还是顺利到家，结果就是收拾打扫到1点多，累得不行了之后倒在了床上。
整个旅程就结束了，留下很多开心的回忆也认识了一帮驴友，大家相处很愉快。提供一些信息给大家。
1. 包车陆师傅的电话：13308981359
2. 鲁郎扎西村村长电话：尼 玛：13638946021
平措卓玛：13658949512
3. 还是有一些藏族人愿意给你拍照的，但是都是不收钱的，照之前要征得他们的同意。不管怎么说要给他们照相就要谨慎，不要随便照，免得被缠脱不了身，闹不愉快。
4. 对于天葬再好奇就请保留那份好奇吧，请尊重藏族的习惯，他们的亲人过世了，他们是很伤心的，他们并不欢迎别人观看这些。
5. 进入寺庙的殿内很多都是不允许拍照的，也要脱帽和脱墨镜，不管这是不是你的信仰，如果你要进去参观，就请怀着虔诚的心进入。
6. 在西藏很多时候路上的风景比卖门票的地方的风景好，所以行车路上不要睡觉哦，也请不要过分执着于买门票的地方。
7. 拉萨热窝乐乐家很适合年轻人，而且那里也不时有些爱旅游的朋友聚在一起，最重要的是乐乐的厨艺不错。
8. 寺庙都是大同小异的，如果不是对这个很感兴趣，就挑两个主要的去吧，其他时间留着慢慢挖掘拉萨其他有意思的地方吧。
9. 去西藏最好带点综合维生素，我基本都坚持在吃，所以手上生倒刺都不是很严重。
10.藏餐听说是不太干净的，我们在八一吃的算是干净的藏式餐厅。拉萨也有藏餐厅---藏家宴，如果想去尝尝，就不要想着是不是干净，毕竟那边的人不像内地一些地方那么讲究，去了就入乡随俗吧。
11.西藏的酸奶不错，奶冻也不错，听同伴说酸奶冰棍也不错，既然去了，就试试吧。
12.最后说说费用哈，包车的话一般是按公里算，我们走的10天环线不到3元一公里。去的时候不一样，报价会有些不同（比如旺季会贵于淡季）；可能线路不同，也会有小小不同，具体要跟师傅确认。我们十天的食宿算下来一个人大概700元，所以两个车一起走会好点，毕竟吃饭点菜方便很多，相互照应在路上也安全。
13.在西藏包车，都是客人负责师傅的一日三餐的。住宿是宾馆不包的时候，客人包。我们一路下来，可能是人多，也比较好谈，除了在珠峰（因为是按帐篷算，所以师傅跟男驴友们一个帐篷），其他都是宾馆给安排了。
14.司机师傅身兼数职哦，他会是向导，对司机师傅好一点，路途会愉快很多的。
15.我没有准备铅笔糖果那些，藏族有些小孩已经被惯得太商业化了，不要再在这个方面纵容他们，并不利于他们的成长。
16.一定要准备些小食，巧克力是不错的选择，不要选重的和太干的东西，因为路上喝多水，不太好找厕所。
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