在艰苦的行走中磨练意志，享受挑战自我的快乐
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       7：30到达大深沟：20到达两家人：40到达24道拐休息十分钟 ：15起床，8：30到客运站，9：00和西南林学院学生（+6人）拼车前往虎跳峡。
         同事不擅徒步，无法和我一起，刚好在客运站联系了6名学生，他们也是要去徒步的，可以同行。而她也找到了坐车去上虎跳景点的同行人。其实徒步虎跳峡才是我来丽江的真正目的，古城，只是搂草打兔子—捎带。
       对于徒步，缘于去年的大理行。同事戏成称我这是在找罪受，某人也说我心野。呵呵……人上一百行行色色，随心吧！今年8月份就四处搜寻资料，国内的资料都是几年以前的，相对而言外国驴子玩这条线路的倒很多。
装备：25升背包，两瓶水，毛衣，遮阳帽，巧克力，食盐，蛋糕，牛肉干，MP3，相机，网上下载地图，洗漱包，小电筒。
       从丽江到虎跳峡的桥头车程约2小时。晴间多云，天气不错。下车后买虎跳景点门票（虽说是徒步也是一样的，当然不包括我。50元/人）换装。11：30我们就出发了。徒中，几个学生（1女+5男）的行进速度很慢，按他们的速度晚上是没有办法到我计划的住宿地—核桃园的。与他们沟通了一下，交代了一些注意事项及他们晚上的住宿地，加速脱离了他们。
行进线路：桥头—长胜—中落余—24道拐（28道拐）—两家人—本地湾—大深沟—中峡江边—一线天—核桃园/ 住宿
12 ：40到达中落余在纳西雅阁（NAXI FAIMRY）用中餐
       路面很平坦，属进山小路，很好的空气。这家小旅社是从桥头进来后路上唯一的一家，傍山而建，主人很热情。我到时有四队人都在这里歇脚。中餐：一碗米饭，一盘黄瓜炒鸡蛋。矿泉水在路上喝完了，加了开水和少量食盐在水壶里。
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       我认为这段路是整个徒步路线最艰难的。全程都是在爬山，而且羊肠小路上躺着横七竖八的大小石头。到达拐顶时一瓶盐水就喝完了，T恤衫溻了，徒中超了两队人。在拐顶迎着微风，欣赏哈巴、玉龙雪山和虎跳峡，俩字：惬意！
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       下山路，路面状况和上山比要稍好些。一路小跑，出了很多汗，T恤衫又溻了，在一溪口接了一壶山泉。名字：虎跳山泉，有点甜。扭伤了脚裸，喷了些白药。
16 ：10到达本地弯休息十分钟
       羊肠小路，路面较平坦。徒中路过两个小村庄，村前有很多梨树，顺手偷摘了几个梨塞进背包。体能透支严重，感觉小腿隐隐作痛，在一路边小店买了瓶红牛，8元/瓶。在水壶里加了些随身带的食盐和50%糖水，找店主加满了开水。
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       下山小路，徒中遇见了一条蛇，虽然只有一尺长，但一看就知道是毒蛇，灰色三角型的头。超了三队人。此地是个小村镇，几家旅社、食店，最有名的应属TINA’S（中峡旅馆）据说土鸡汤很好吃。在神川大桥上坐了五分钟。
18：20到达中跳峡江边  19：10返回大深沟
       在天梯客栈门口有一块中跳峡指路牌，都是这块指路牌惹的祸，还以为几分钟就可以到江边，谁知足足用了40分钟。路很烂，有段甚至是垂直上下的，而且保护措施极差，T恤衫再溻。下去时遇上了一队人，返回时赶上了，两个从北京来的情侣，他们没有在山上徒步，只是从上虎跳延江边到中虎跳。（第二天和这对情侣又同坐一艘船渡江）
19 ：50到达第一天的住宿地—核桃园—山泉旅社
       返回天梯客栈后，天渐渐黑下来了。遮阳帽都湿透了，又买了瓶红牛和矿泉水，红牛依旧8元/瓶，矿泉水3元。有个当地的“土导”家就在核桃园，同行在柏油路上小腿明显作痛。徒中又遇上了两条蛇，据她说这里的蛇大多数都有毒。她说山上的泉水不干净，有蚂蝗在水里，直接饮用有生命危险。喝都喝了，还怕生死？询问了她山泉旅社残疾人老板夏山泉和澳洲姑娘玛佳的爱情和婚姻。这也是我住在这家旅社的原因。
夜宿山泉旅社
        山泉旅社就建在公路边，依旧是傍山而建的两层小楼。上一截楼梯就到了他们的露天大厅，大厅里有两顶大四角棚，就是所谓的餐厅。选完房后，加件毛衣，穿上长裤，就在餐桌旁坐下准备吃饭。此时天已彻底黑了，远处只传来江水拍打岸石声。大厅里只有一大张餐桌，六米长一米宽，14个人在一起吃饭，却只有我一个是国人，呵呵！这条线路确是老外们所热衷的。一路走来，发现食馆服务人员英语的口语都很不错，佩服。晚餐：一瓶啤酒，一碗米饭，一盘番茄炒鸡蛋。坐在我旁边的是一对夫妻和他们的两个女儿，因为沟通能力有限，只知道他们工作在上海，明天进虎跳峡徒步（这条徒步线路两边都可进出）两个女儿，大的七岁，小的四岁。征得家长同意，给两个漂亮的小女孩拍了张照片。吃过饭，收拾了行囊，喝了些茶水。只见到了传奇人物夏山泉，并没见澳洲姑娘玛佳，简单的聊了一会儿后，洗个澡就进房间睡了，该休息一下了，好累！
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核桃园—滑石板--老渡口—大具—丽江。
        7：15起床，许是太累了，感觉睡的好舒服。虽然大腿和小腿肌肉酸痛，但也知道今天依然有很长的路程要走，坚持吧！7：30早餐：一碗苹果粥和自带的两个蛋糕。灌了壶开水，照例加了些食盐。找服务员办了退房手续，和老板夏山泉打个招呼就出发了。
       行走在柏油路上，早晨的空气很清新。路面和西藏的差不多，走了几个小时就见到了四辆车，一个人行走在天地间，感觉很好。9：15到达滑石板，气温升起来了，加上行进速度比较快，换上T恤衫。这里顾名思义，这里有一块很大的石板，看上去也很光滑。10：53到达老渡口，在到达之前路过了一个村庄，有个好心人给指了条近路，结果被俩条狗追的我狼狈不堪。呵呵！这次徒步生平最怕的两种动物都见到了。的确像旅行指南上说的，老渡口江面水流平缓。虽然按时到达，但船家闲人太少（我到时那里只有2个人在等船）在岸边等了近一个小时，才等到了从北京来的那对情侣和两队人，这才顺利渡江（渡江费15元/人）十分钟就到了对岸。我们大家又花了20分钟到大具，9人一路上同行，我们从陌生到熟悉，包括两个老外。过了班车的时间，而且听说今天的班车被人包了。在一个向导的带领下，我们到了雪花旅馆。老板很热情，帮我们找了一辆中巴车，450元，摊下来每人50元，不过要等到15：30左右才能出发。确定下来后，大家就开始午餐，只有两个老外点了份炒饭，我们都是把自己包里的吃的全部拿出来分食（因为就要回丽江了，大家都知道干粮没什么用处了。呵呵！）席间大家不停的交流着感受，忘却了旅途的疲惫。18：25回到丽江。中巴车的老板兼驾驶员是个女孩儿，我理所当然坐在了前排。途中下了场大雨，车子在玉龙雪山脚下行驶，景色壮丽，空气清新。进入古城后，小灵通有了信号，马上给尹琳打了个电话，谁知她竟激动的问我没出什么事情吧？因为分开时我曾跟她说今天15：30前不到丽江的话，就以为我死了吧！（按我的计划是可以到的，呵呵！）与同行人道别后，赶到了四方街，见面和她解释了事情的经过。晚餐是在川江苑吃的，饿，很饿。两年来从未有过这种感觉。一瓶啤酒，四荤一素，短短十分钟一扫而光，同事在那里都看楞了。回到客栈，洗澡，简单收拾了一下，看见自己T恤衫的后备有白色的圆形印记，仔细一看是出汗时的结晶物，很有成就感。和同事又聊会儿！依旧很累，就回房间休息了。