唐僧版滇西北11日游（推荐季节4月底5月中或10月底11月初）

D1 昆明 晚班机到昆明 睡觉

D2 昆明1日游 晚坐火车或汽车卧铺去大理
玩
（和以后你所要欣赏的美景的相比，同时根据你假期的长短，世博园、石林、滇池民族村这些景点可以不去。大部分景点记者证、军人证免票、学生证半价）
大观园 有滇池的一部分，有特色雕塑，门票10元，一个不错的公园
翠湖公园 位于市中心 景色一般 无门票 常有即兴唱歌表演的大叔大婶 有点像北京的北海、天坛公园
云南大学 翠湖公园一个门出去走一点就是云南大学 解放前好像是一个白家大宅，很有民国的建筑特色 幽静 古老的图书馆在绿树的掩映中
洋人街 云南大学后门出，往左走第二个天桥前左拐 特别小 有些特色的小铺 不过这些东西大理、丽江都可以买到，不建议在昆明就购物，不过可以在洋人街的小书屋买背包自助游云南的书或介绍云南风情和少数民族的书，成为出行参考和恶补教材
住
除了找大学招待所比较便宜外，可以住市中心（火车站坐3 路公车到金马坊）的驼峰客栈（广场东南角）25元=1张床（多人间）+1杯咖啡+2片吐司 联系方式：0871-3646229/3640359
吃
早餐强烈推荐土鸡米线 5元1大碗
翠湖公园门口香喷喷的竹筒饭 甜/咸 2元小3元大 超好吃
大观园里桂圆莲子粥 2元5角/碗 秋天凉飕飕的时候喝暖暖的
特色菜可以到路边的小餐馆点
米线一路都有的吃不必去吃桥香园连锁 但是竹筒饭错过了昆明往西北去就没有下个店了
行
市内的各个景点都有公车到，可以问当地人
昆明—大理 火车卧铺有专门的旅游专列晚发朝至 什么时候票都紧张 建议提早一礼拜购买 汽车卧铺可以在早上到火车站旁边的长途汽车站买 84元 末班晚10点发第二天凌晨4点半到 走高速 可在车上睡到快7点下车 路上常停气味不好 不推荐

D3 大理古城（白族）
玩
古城内 用脚走 小桥流水青石板路 背后是苍山翠而峰尖白雪 小路的尽头是洱海碧波 洋人街有的地方可以坐下来喝杯咖啡 发发呆
苍山 俯瞰大理古城和洱海全貌的好地方，除了古城西门花3元钱做小蹦蹦到苍山索道处 不必买索道票（往返70元）就可以欣赏美景，上去的唯一好处就是视线更宽阔，山上没有玩的地方
洱海 号称船票 100元/人，淡季时候可以砍价，最厉害的听说可以喊到20元/人，我们是40元/人买的，上4个岛每个岛另外收费 记者证、军人证免票 风景还可以
崇圣三塔 门票52元 除了军人证 什么证都不免票 可在门外拍照留念 不一定要进去
住
古城内博爱路的四季客栈国际青年旅舍（在网上被强烈推荐过的）普通间25元/人 两张床， 多人间15-20元/床
24小时热水 免费上网 免费提供洗衣机 代订去丽江的车票（可以在客栈门口直接上车）住的一般 但是环境很不错 很多老外 屋子纵深很深里面有个小院落（我们也是第二天偶然发现）点1壶10元的滇红茶发呆 看书写日记 二楼电影小筑下午5点到7点有放片子
吃
强烈推荐烤乳扇（不是炸的）2元/个 复兴路和人民路的十字路口有家店写着天下第一梅（批发雕梅）可以现烤 抹玫瑰酱或豆沙酱 （吃得不过瘾的话 可以在那些店买干奶皮回家学着自己烤）
特色菜：木瓜鸡 当地海菜 粑肉饵丝 砂锅鱼（不要进装修豪华的小店，洋人街附近也比较贵，可以寻觅那种看上去比较干净又便宜的小店）
大理的西餐也不是很贵 味道还不错，不过丽江也有很多这样的西餐店，所以可以在大理多吃特色菜
行
长途汽车站门口坐4路公车 30分钟到古城门口（也可以到古城里）1元无人售票车
古城西门坐小蹦蹦3元到苍山索道 拍照
苍山索道下来步行到三塔
三塔门口坐小蹦蹦3元才村码头 坐游船玩洱海
洱海码头外5角公车回古城内
购物
大理洋人街有一家卖陶捏的图腾娃娃 小的15-20元左右 大的40-50元左右

D4 大理——丽江
玩（上午——下午2点）
周城 扎染之乡 距大理40分钟的车 有中巴到 东西超便宜 可以在这里多买点 因为古城和丽江都是从这里批发价格成倍地翻 回北京上海就上百啦。下车可以到一个路边店蓝染，批发扎染的围巾和床单、桌布，围巾8元/条 买多了可以再便宜点 质量一般，蓝染前面有个店面阿姨会问你要不要到她家看看，是个小扎染坊，不过宝贝特别多，有纯棉麻的扎染围巾（15元/条 手感好）、裙子和上衣（30元），还有大幅的扎染画（50cm*50cm 20元），有时间还可以亲手扎染
喜洲 一个还很有生活气息 保存完好的古镇 可以走走看看
住
大石桥附近龙源客栈 15元/床 4人间 晚上走运赶上东北的老板娘煮饺子 免费吃了晚餐 还和两个从北边回来的驴友谈了谈未来的行旅计划
丽江古镇的忽悠客栈 四方街高牌坊（科贡坊）后的巷子里 闹中取静 60元标间 地理位置好 白天可以俯视古城部分 老板是广东人好打麻将 热心肠 24小时热水免费上网 干净 联系方式：0888-5109468 6683333
吃
喜洲古镇路边摊吃喜洲粑粑 2元/一大个 一定尝一下 外酥里香 个人喜欢咸口味的
喜洲严家大宅对面有个饭馆 木瓜鱼汤特别好喝 25元/份
行
去丽江的车票提前1个晚上在大理客栈订好 35-40元/人
古城西门 中巴5元 周城
周城路边 中巴1元 喜洲
喜洲镇外街对面 中巴3元 大理古城
下午4点多大客车 3小时半到丽江新城汽车站
马路对面公车1元 古镇附近 下车步行5分钟古镇口

D5 丽江周边
玩
早上拿着古镇的手绘地图（可以在大理就买到大理、丽江、香格里拉三合一的手绘地图 6元）按图逛丽江 镇里主要的几个景点是万古楼、木府、手头比较富裕的人晚上可以去听纳西古乐
中午租个自行车去束河古镇（一般租是15元 但如果从下午租起可以还价到10元 不过一定检查自行车是不是好的，并和租方说明如果路上突然坏掉到底谁来负责 当时我们就碰上半路车坏找了半天修车摊的惨事）（骑40分钟 有一段小上坡 其实不去也可以 门票30元 外面新建了一个新镇子像小商品街把古镇包围，古镇跟丽江差不多 里面也尽是些酒吧、客栈）
建议：如果不去束河，可以骑车去拉市海，路上可以遇到很多有乡土气息的小寨子进去逛逛
住
同D4 不过丽江的客栈多 行李不多的话 可以一天换一个
一般以丽江为集散点和补给点 所以去泸沽湖前可以把不用带的东西打包寄存在客栈（免费）
吃
早餐 从四方街 过了大石桥 有家米线店 5元/碗
午饭“大石桥小吃”的黄豆面 4元一碗 半透明的面条 不过有点辣
晚餐 可以在新城的七星街吃 离古城很近 可步行 本地人都觉得新城比古城好吃便宜
行
步行 自行车
中午去束河前在古镇里的旅游散客接待站买好第二天去泸沽湖的车票（只有早上8点半发的一班直达车 车倒是很多 10多座的依维柯 70元去 回来只要50元 往返套票120 建议在泸沽湖多待1天 所以不要买往返票 回来的车每天里格10点发 落水11点发 车多）

D6 泸沽湖
玩
去泸沽湖要在车上颠一天 路上有不少美景 坐车时要始终睁大眼睛 到了美景可以跟司机大哥商量停车拍照
大概下午3点多到达泸沽湖（从云南进门票要78元 记者证 军人证不要钱 学生证优惠 从四川进门票少30-40元）观景台一定要下来俯瞰湖的全貌 谋杀相机卡容量
游湖 30元/人 预算充足可以去草海风光不错 划船的喊是喊1人100 但是据说可以砍价
让司机开到里格村住（落水太商业化了 不过估计里格也快了）
晚上沿着里格村的湖边找扎西家开的饭馆
吃完晚饭参加可以走婚的篝火晚会（天黑请抬头 在泸沽湖晚上可以看到满天繁星哦 曾有个姐姐看星星看到夜里三点 泪流满面）
住
泸沽湖边的带阳台的湖景客栈 标间号称最便宜要80元/晚 但我们去时赶上里格全村后撤50米 所以40元/晚标间 住下一定要马上洗澡 因为是用太阳能的热水 还有秋天去的时候一定要检查床上的电热毯是不是好的 本人就因为电热毯坏了活活冻了一晚上没睡着 半夜听水怪唱歌毛骨悚然
吃
午饭可以自备 一般司机会拉去相熟的饭馆 但价格也属于可接受范围内
路上要买一种水果叫甜角（去香格里拉和梅里时可以预防高原反应，两个人1斤足够）
强烈推荐去网络上的扎西家吃饭 如果赶上扎西在家还可以和这个性感男人聊天
扎西家的土鸡汤、鸡蛋炒银鱼、比较咸的猪膘肉、苦菜都是特色 可以和同车的人合一桌吃 比较合算 可以多吃几个菜
行
坐昨天订好的车

D7 回丽江
玩
深秋早上日出是7点左右 坐在阳台就可以看得很清楚
日出后 绕着里格的水边走一圈 到扎西家吃早饭 还可以爬上半岛的小土包看看风景
返程早上10点出发 如果有时间的人可以在泸沽湖多待一天 玩玩周围的景点 去狮子山上杨二车娜姆她家吃饭（当地人都知道她妈住哪儿）
住
丽江的忽悠客栈
吃
晚饭可以吃古镇的西餐 气氛不错也不贵 我们去的一家叫井卓的西餐店（在纳西古乐附近的一个闹中取静的小巷子）里面有很多外文书和时尚杂志 批萨大概18-25/两人份 羊奶酪饼的味道有点像烤乳扇 吞拿鱼沙拉也还可以 两个人吃得不错 总共不超过50元
行
泸沽湖—丽江的汽车 50元 颠簸一天 下午5点多到古镇
一到客栈就订好了 户外自助4日游团 去梅里雪山和香格里拉 750元/人（包车、住、景点门票）不过因为我们住的客栈老板开口，所以给我们打了个折 700元/人 在淡季这种旅游方式是最好的 因为光包车这一项就省了不少钱 而且散客人少 可以随时停车拍照 导游会尽量满足你的要求 而且想去的景点基本全覆盖 有时间的话一定要报香格里拉—梅里雪山—雨崩的6日团 路上碰到去过雨崩的人 号称美死了，回头再看什么景色都不能媲美（我们为自己云南之行留下的唯一遗憾）去雨崩一定要报团或请当地的向导来保障人生安全 另准备一笔300-500左右的骑马费 因为原始森林里十分艰辛 体力壮如牛的人至少也要骑两天的马

D8 丽江--梅里雪山
玩
第二天一大早趁着太阳非常美好 直接杀到德钦的梅里雪山 去见一见传说中很难见到一面的藏传佛教八大神山之首 车程11小时
路上路过玉龙雪山、哈巴雪山、月亮湾、虎跳峡、香格里拉，翻越了白马雪山（最高到达4290米，可能会产生呼吸困难和头疼的高原反应，年轻人无大碍）基本除了照相以外没有停留
下午6点左右到达梅里雪山 天气晴好可以看见太子13峰的全貌（我们是被佛祖保佑的幸运儿童）
晚上在传说中的季候鸟酒吧发呆
住
飞来寺附近的客栈（导游安排）一定要住这儿 因为是观梅里雪山的最好地点
吃
晚饭 季候鸟酒吧（客栈附近 步行1分钟）
一家二楼的落地窗正正对着梅里雪山的酒吧 特色是牦牛火锅、牦牛排和我出生以来吃过最好吃的意大利粉（我对他们家的厨师崇拜得五体投地）虽然价格贵但是相当值 两个人吃饭加后来喝酒一共150左右 比在北京吃一顿批萨要划算50倍 因为可以看着雪山在暮色中渐渐隐去 天边的星星升起
行
面包车12座 坐7、8个人比较舒服 当地司机的车技还不错（因为盘山路挺恐怖的）

D9 梅里雪山—明永冰川—奔子栏
玩
梅里雪山日出 深秋一般在早上7点左右 不过6点半就可以看见宁静如处子般的雪山 日出时神圣地让人落泪 会出现“日照金山”的景观（不过不是每次去都能看到 很难 但我们看到了 万岁！！！）
徒步明永冰川 纬度比较低 气温也不太冷 徒步来回要4小时 冰川在里面可远观不可写完亵玩 路过原始森林 体力消耗较大 骑马来回85左右
东竹林寺 没有在明永耽误太多时间的话 回去的路上可以参观东竹林寺 离奔子栏很近 号称寺内的佛像头上有颗钻石 与佛有缘的人会使钻石发光
住
奔子栏的一个二星级酒店
吃
午饭 明永村 可以点牦牛肉炒菜
晚饭 奔子栏 可以找藏民开的饭店 当地有一个特色是杂锅菜 里面荤素全有 25元/份
提醒 奔子栏的米饭很贵

D10 奔子栏—香格里拉
玩
松赞林寺 门票10元（什么证都要给钱） 云南最大的藏传佛教寺庙 耸立在一个坡上很有气势 供奉很多活佛 遇上了还可以让活佛摸顶 祈福
纳帕海 被围起来了 夏天可以去骑马 停车拍照注意安全 因为会被村民用石头砸窗户
碧塔海 门票30元+环保车费30元 学生半价 记者证不免 好像童话故事 秋色太美 春天有杜鹃醉鱼的奇景 人号称看碧塔海春色 署都湖秋色（附近景点 门票30）
见塘古镇 被香格里拉的新城包围 比丽江安静 晚上的广场可以和藏民一起欢乐舞蹈感受那种自在天生的情趣
住
香格里拉（跟团一般住宾馆 完全自助就可以住在古镇的客栈）
吃
没什么特别 可以喝喝当地的酥油茶、吃吃奶酪，听说当地的金沙鱼也是一个特色
购物
松赞林寺门口有很多藏饰的小摊点　狠狠砍价　价格大概从５元到１５元不等，藏刀认准卡瓦刀或尼玛刀都不错　有一点点贵　店主可以直接帮你邮寄回家
香格里拉城里可以买药材　大朵雪莲　４元／朵　白雪茶散装一大包６元　送朋友同事都很拿得出手

Ｄ１１香格里拉－虎跳峡－丽江
玩
离开藏区之前　看见美景可以让司机停车拍照
徒步中虎跳峡　３小时　不是很险　但是中虎跳最壮观　一定穿一双防滑的鞋（上虎跳只能停车拍照　属老年路线没什么意思）可以联系张老师家客栈　下中虎跳要走他家修的路　１０元
住
丽江忽悠客栈
吃
丽江的甩手粑粑　６元／个（不要吃古镇里的丽江粑粑　都是批发来的　在火上不停地烤　不新鲜）
尝尝酒吧一条街上太阳花的批萨　杰力酒吧的酸奶

Ｄ１２　丽江购物　飞成都
推荐木府附近有条巷子批发藏饰等首饰　超级便宜　价位一般不超过