使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

山药鸡蓉粥

食材

材料:(1)新鲜山药100克,大米11/2杯,鸡胸肉100克,黑芝麻少许,芹菜少许。 (2)盐1/4小匙,鸡蛋清1/2个,淀粉1/2小匙。红枣6颗。山药

做法

山药鸡蓉粥
做法: 1.山药去皮切丁,芹菜洗净切细粒,备用。
2.鸡胸肉剁碎,加食材(2)搅匀,成鸡蓉备用。
3.大米洗净,放入适量水用大火煮滚,改小火熬煮至快熟时加入红枣、山药,全部煮熟后加适量盐,最后加入鸡蓉、蛋清、黑芝麻和芹菜即可。
Tips:
【禁忌】习惯性便秘者不可多食。
服法:若熬煮至烂,每天吃,短期即有很好的效果。

其他菜谱

葡萄干杏仁全麦小餐包

葡萄干杏仁全麦小餐包

做法:1、取1/3的温牛奶,在其中溶解酵母,待酵母充分活跃,...

凉拌娃娃菜

凉拌娃娃菜

做法:1.娃娃菜清洗干净,浸泡在盐白开水中10分钟. 2.将娃娃菜...

潮汕一品海鲜粥

潮汕一品海鲜粥

做法:1)将干贝用清水冲净,用温水浸泡2小时,浸泡的水不要...

冻金钟鸡

冻金钟鸡

做法:1.先用清水把鱼肚浸泡几小时,并洗刷干净,放入焖罐里...

百菇鸡肉酱

百菇鸡肉酱

做法:1.取锅烧热后,加入生香菇片、蘑菇片、秀珍菇片、金珍...

松茸炖鸡

松茸炖鸡

做法:1.将姜拍破,葱挽结待用。松茸洗干净,切成0.3厘米的片...

酥炸南乳鸡

酥炸南乳鸡

做法:1.)将鸡肉洗净后切片,以所有腌料腌渍约30分钟至入味备...

冰激淋

冰激淋

做法:1.先把一半草莓用搅拌机制成草莓汁;另一半切小碎丁。...

虾皮蒸蛋

虾皮蒸蛋

做法:1.取一蒸碗,蛋打入柴鱼高汤内,搅拌均匀再倒入滤网中...

土豆烧排骨

土豆烧排骨

做法:将排骨洗净沥干剁成小节,烧一锅开水然后将排骨川透去...

蒜香椒盐虾

蒜香椒盐虾

做法:1 鲜虾剪去虾须,用清水反复冲洗后沥干,加入盐和料酒...

好吃简单的韩式大酱汤

好吃简单的韩式大酱汤

做法:备料: 牛肉:切肉丝,少量; 土豆:小个土豆去皮,切...

南瓜千层发糕

南瓜千层发糕

做法:1.南瓜上锅蒸熟 趁热用勺子碾成泥,发酵粉用温水化开,...

蜂蜜条包

蜂蜜条包

做法:1、后油法揉出薄膜。基础发酵两倍大。 2、分割为85G每个...

东方佳人

东方佳人

做法:盎司杯,摇酒器,果汁杯。 制作步骤 将热红茶、红石榴...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions