做法：## 每200 分钟吃一餐， 小吃多餐。 1. 早餐(7.00)* 任选一项...
做法：1.将鱼骨洗净，洋葱、红萝卜均去皮，洗净后切块；西芹...
做法： A）鲫鱼去鳞、内脏清洗干净（灰色的膜一定要去除）...
做法：1.排骨切小块；胡、白萝卜洗净去皮备用。 2.取一汤锅，...
做法：所有材料调和即可。 用途：可用于豆腐沙拉、马铃薯沙...
做法：1.先用油把鱼头煎一下，小火少油，（目的炖出的汤是白...
做法：1 鲜香菇，胡萝卜切片，茶树菇切段，蟹味菇，黄豆芽去...
做法：1.加水冲淡鸡蛋液时，不用自来水，用略温的凉开水。...
做法：1.虾仁洗净、去肠泥后，切丁；甜椒蒂头的1/4处切断，并...
做法：1.准备材料：香蕉去皮切成小块、梨子去皮切成小条、面...
做法： 红薯粉条用热水泡40分钟，至完全变软，沥干水分。 薰...
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做法：1、银耳用清水发透，除去黄蒂，撕成小朵。冰糖打碎成...
做法：1.鸡腿洗净，于肉上轻划数刀；蒜头去皮拍碎，切末备用...
做法：1.小里肌肉洗净切片状；洋葱洗净切片状备用。 2.取锅，...
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