使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

微波罗汉斋

食材

材料:干香菇20g,荷兰豆80g,菜花100g,西兰花100g,樱桃西红柿50g,玉米笋50g,白蘑菇30g,蚝油1汤匙(15ml),蒜碎1汤匙(15g),大葱碎1汤匙(15g),油3汤匙(45ml),盐1茶匙(5g)

做法

微波罗汉斋
做法:
干香菇用温水泡软,去蒂清洗干净。菜花和西兰花清洗干净,分成小朵。樱桃西红柿洗净后从中间分开。荷兰豆择洗干净。白蘑菇清洗干净后切片。
取一个微波炉适用的容器,放入油,大葱碎和蒜碎,以900瓦火力加热2分钟爆出香味。取出容器放入菜花、西兰花、香菇和蚝油搅拌均匀,放回微波炉以900瓦火力加热3分钟。
取出容器,放入备好的白蘑菇片、玉米笋,荷兰豆、樱桃西红柿,调入盐搅拌均匀,盖上盖子放入微波炉以900瓦火力再加热2分钟即可。

其他菜谱

紫苏鼓椒肉蟹视频

紫苏鼓椒肉蟹视频

...

香菇炖猪蹄

香菇炖猪蹄

做法:先将冲洗干净的猪蹄用刀剁成小块,然后将发好的香菇用...

特制鲩鱼

特制鲩鱼

做法:1.将鲩鱼去内脏洗净切成块,姜、蒜洗净切成末; 2.坐...

火龙果凉拌海鲜炒面

火龙果凉拌海鲜炒面

做法:1.火龙果开边取出果肉,切小块,果壳留着备用。 2.适量...

干炒牛河

干炒牛河

做法:1.沸水中将蔬菜焯熟。 2.将蔬菜捞出后,再次把水做开,...

黑椒牛柳

黑椒牛柳

做法:1.牛腿肉切条,加入腌料抓匀,腌约20分钟备用。 2.蒜头...

油梨燕麦粥

油梨燕麦粥

做法:1.燕麦豆浆或牛奶放在一个大碗中,微波炉加热2-4分...

芝士蔬菜面包

芝士蔬菜面包

做法:1.篇幅所限,主面团加工及发酵过程请看这里,面团发酵...

糯香苹果盒

糯香苹果盒

做法:1.糯米事先蒸熟成糯米饭;整只苹果挖空内芯(其中留一...

铁板沙茶鳕鱼

铁板沙茶鳕鱼

做法:1、鳕鱼切成丁,洋葱切圆片,蒜切末。鳕鱼用精盐、味...

酸菜鱼

酸菜鱼

做法: 像做生鱼片那样剔除俩边肉,抹刀切薄片.鱼头鱼骨留用...

番茄荸荠

番茄荸荠

做法:1.荸荠去皮洗净,先用开水焯熟,然后切成小块。(可别...

煎葱油饼

煎葱油饼

做法:做饼~和面先~ 然后分成四个小面团~压扁些~撒上盐,均匀...

【桃子】怎么这么鲜?——韭菜炒海肠

【桃子】怎么这么鲜?——韭菜炒海肠

做法:1.海肠剪掉头、尾,去除内脏,清洗干净(剪的时候要小...

牛蒡饭

牛蒡饭

做法:1.先用刀背刮除牛蒡表皮,纵向划上几道浅浅的刀痕,然...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions