使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

柠香芒果冰沙

食材

材料:原料:芒果辅料:苹果、柠檬、蜂蜜、酸奶、矿泉水。

做法

柠香芒果冰沙
做法: 柠香芒果冰沙
芒果的维生素A原含量占水果之首位,维C含量也很高,常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。此外,芒果是少数富蛋白质的水果,吃芒果会较容易获得饱腹的感觉,所以想减肥的同志不妨考虑一下。
做法:

1和2、将芒果去皮切成小方块,半个苹果切小块;

3、将苹果块和不成形的芒果条,芒果丝,芒果末混合,根据个人口味加入适量蜂蜜,柠檬汁;

4、将做法3中的水果块,加入少许矿泉水,用搅拌机打碎,倒入模具,放入冰箱冷冻;

5、冰块冻好后取出,用搅拌机打成碎冰沙,浇上芒果块,即成芒果冰沙;

6、做法4中没用完的果汁,加入一杯酸奶,用搅拌机搅打,倒入杯中,加入芒果块,即成芒果奶昔。

其他菜谱

芝麻田鸡

芝麻田鸡

做法:1、冬菇浸软,揸干水去脚,大只的切开边,加糖1/6茶匙...

美味春卷

美味春卷

做法:1、先把香菇、冬笋洗净。 2、猪里脊肉洗净。 3、把里脊...

日本风味炸豆腐

日本风味炸豆腐

做法:1.将豆腐切成12块。将玉米淀粉放在一个浅碗里,放入豆...

黄瓜蒜丁

黄瓜蒜丁

做法: 黄瓜去头尾,竖切4刀成条状,然后横切成1cm左右小方丁...

孜然鱿鱼圈

孜然鱿鱼圈

做法:1.鱿鱼去皮去内脏后摘洗干净,然后切成圈。 2.将鸡蛋打...

泡菜鱼

泡菜鱼

做法:1.鱼洗净.切块. 2.泡菜. 3.锅里放油先炒香姜丝. 4.放入鱼稍...

猪血糕沾酱

猪血糕沾酱

做法:将蒸熟的猪血糕均匀沾裹材料A,再沾裹混合均匀的材料...

炸小牛排

炸小牛排

做法:1.将鸡蛋打散成蛋液。土豆炸土豆条,胡萝卜、菜花煮熟...

凉拌唐芹

凉拌唐芹

做法:1。烧开水,倒些油和少许盐,将唐芹分批少量放入锅内...

土鸡安眠汤

土鸡安眠汤

做法:1)土鸡洗净后,斩成大块。香菇用温水浸泡5分钟,剪去...

山药大坂烧

山药大坂烧

做法:1.将面煳、高丽菜、葱花、蛋充分搅拌均匀成基本配料。...

闽南烤鱿鱼

闽南烤鱿鱼

做法:1.将鱿鱼清洗干净,葱、姜洗净切成末; 2.取一器皿放...

凉拌山药丝

凉拌山药丝

做法:1、将山药去皮洗净,切成细丝,用凉水洗5分钟。 2、将...

香辣牛肉干

香辣牛肉干

做法:1.葱白对切开,再切成5厘米长的段。姜切粗丝。香菜洗净...

荠菜香菇鸡丝粥

荠菜香菇鸡丝粥

做法:1.鸡胸肉先下开水焯熟,水中倒少许料酒,除腥。捞起冲...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions