使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

柠香芒果冰沙

食材

材料:原料:芒果辅料:苹果、柠檬、蜂蜜、酸奶、矿泉水。

做法

柠香芒果冰沙
做法: 柠香芒果冰沙
芒果的维生素A原含量占水果之首位,维C含量也很高,常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。此外,芒果是少数富蛋白质的水果,吃芒果会较容易获得饱腹的感觉,所以想减肥的同志不妨考虑一下。
做法:

1和2、将芒果去皮切成小方块,半个苹果切小块;

3、将苹果块和不成形的芒果条,芒果丝,芒果末混合,根据个人口味加入适量蜂蜜,柠檬汁;

4、将做法3中的水果块,加入少许矿泉水,用搅拌机打碎,倒入模具,放入冰箱冷冻;

5、冰块冻好后取出,用搅拌机打成碎冰沙,浇上芒果块,即成芒果冰沙;

6、做法4中没用完的果汁,加入一杯酸奶,用搅拌机搅打,倒入杯中,加入芒果块,即成芒果奶昔。

其他菜谱

香炒嫩牛肉丝

香炒嫩牛肉丝

做法:1.将牛肉洗干净,切成细丝,和水淀粉、盐、豆瓣搅拌均...

牛奶芝麻粥

牛奶芝麻粥

做法:1.煮好白粥,煮结些,米汤倒出,可以当水来喝哦,美容...

茄子焖青蟹

茄子焖青蟹

做法:1、将青蟹宰杀治净;茄子切成8厘米长、0.5厘米宽的条...

泡椒冻豆腐

泡椒冻豆腐

做法: 冻豆腐切小块,因为切的时候发现比较容易碎,我怕放...

柚子鸡

柚子鸡

做法: 1先把鸡肉切小块,放少许盐 2将釉子拨好装盘 3放蒸锅蒸...

五香酱鸭

五香酱鸭

做法:1.鸭宰杀,煺毛,从尾脊背开口,掏出内脏洗净,斩去嘴...

徽州鱼羊宝

徽州鱼羊宝

做法:1、将羊里脊斩泥,加入剁成蓉的鱼肉,放入调料搅拌上...

羊肉炉卤包

羊肉炉卤包

做法:将所有卤包药材装入棉质卤包袋中,再用棉线綑紧,即为...

菠萝土魠鱼

菠萝土魠鱼

做法:1.起一油锅,放入土魠鱼块后,先熄火以余热炸至不再起...

海景海皇羹

海景海皇羹

做法:1.将墨鱼、鱼肚、北极贝、鲜贝、鲍鱼、冬笋、草菇洗...

扒胸口

扒胸口

做法: ...

红烧牛腩

红烧牛腩

做法:1.鲜牛腩切块,姜切滚刀块,青蒜切段; 2.坐锅烧油下姜...

冬笋炝黄豆芽

冬笋炝黄豆芽

做法:1、将黄豆芽洗净,冬笋切成粗丝,分别用沸水焯一下,...

锅贴牛奶

锅贴牛奶

做法: 胡萝卜切成菱形小片。将鸡蛋的蛋黄与蛋清分开,蛋黄...

鸡粥(4人份)

鸡粥(4人份)

做法: 1、米洗净,放进电饭煲里,注入水。 2、按下「粥」键...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions