使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

绿豆薏米南瓜汤

食材

材料:夏日炎炎,绿豆汤能消暑解渴,最受人们欢迎了。至普通的绿豆汤,无非就是绿豆加少许冰糖煲好即成,非常简单,但也有加青梅、金桔饼、糖莲子等七、八种蜜饯和配料熬成的升级版绿豆汤。其实绿豆汤还真有不少的花样变化,绿豆薏米南瓜汤就是其中一款。

做法

绿豆薏米南瓜汤
做法: 绿豆:100克
薏米:30克
南瓜:100克
土冰糖:5块
水:5碗
1. 薏米洗净,提前浸泡1-2小时;
2. 绿豆洗净,南瓜洗净削皮切块;
3. 将水倒入砂锅煮沸,放入绿豆和薏米,小火煮30分钟,至绿豆和薏米微烂;
4. 加入南瓜和冰糖,煮至南瓜微烂即可食用。
功效:
消暑益气、清热解毒、美白润肤。

其他菜谱

青豆蘑菇螺旋面

青豆蘑菇螺旋面

做法:1.白蘑菇、香菇洗净,切片备用。 2.取一深锅煮水至滚沸...

大油馕

大油馕

做法:1、发酵面团揉匀,下成面剂; 2、用手搓匀: 3、搓至成...

自制日式沙拉酱

自制日式沙拉酱

做法:把这些材料全都混在一起,倒入blender或者food processor,大...

红椒鲜鱼片

红椒鲜鱼片

做法:1、鱼肉切片,拌入调味料(1)腌10分钟; 2、红椒、黄椒...

滑肉烩鲜竹

滑肉烩鲜竹

做法:1、鲜腐竹冲净切2寸段,蒜头切片。 2、瘦肉切片,拌入...

钱塘鸭脯

钱塘鸭脯

做法:1、嫩鸭宰杀去毛、内脏,焯水沥干,用酱油、味精、糖...

黑米枸杞豆浆

黑米枸杞豆浆

做法:1、黑米提前2小时浸泡。2、枸杞备好。3、先把黑米和枸...

燕麦小堆

燕麦小堆

做法:1.把燕麦,糖,葡萄干,牛奶混合成有点湿的燕麦团,...

烧卖

烧卖

做法:1.将糯米洗净泡水,约8小时。隔水蒸熟。(我是晚上泡,...

佛手白菜

佛手白菜

做法:1.将嫩白菜帮切成8.3厘米长的段,放入沸水锅内氽透,用...

猪肉野菜冷乌龙面

猪肉野菜冷乌龙面

做法:1.)将猪肉切片状,放入沸水中汆烫至熟,取出待凉备用。...

意大利瓜炒洋葱

意大利瓜炒洋葱

做法:1.中火下油预热炒锅,然后把洋葱放下去炒,然后煮5分钟...

九层塔茄子

九层塔茄子

做法:1.茄子洗干净切块浸水半个小时捞起备用、蒜切碎、姜切...

子姜牛肉

子姜牛肉

做法:1.蒜苗洗净切片 2.将牛肉片、姜末、姜丝与所有调味一同...

猪脚姜肉骨茶

猪脚姜肉骨茶

做法:猪脚切块飞水 ,炒锅下麻油翻炒猪脚;砂锅放清水,黑...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions