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银耳白果红枣汤水

食材

材料:银耳(一朵), 雪梨(一个),红枣、枸杞(适量),鲜白果(适量),桂圆肉(适量),冰糖 或是 片糖(我用的这个,一块) 或是 放凉后 调蜂蜜 一起饮用也可。

做法

银耳白果红枣汤水
做法: 把银耳切碎,和所有材料 都放到一起,开锅后 调小火保持 有咕嘟的水花即可,煮1个小时 即可,此品 凉热 饮用都可,道听途说 在 上午11点钟左右食用,是最利于 润肺的,这个可是 集 润肺,养颜,补血于一体的汤水,不甜不腻,非常健康,喝完之后还是 很清爽的感觉、而且 简单 快速,,大家都可以试试哦。

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