使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

小油菜粥

食材

材料:材料白米1杯,小油菜150克,虾米37克调味料水8杯,盐1茶匙,胡椒粉少许

做法

小油菜粥
做法: 1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。
2、小油菜洗净、切小段,虾米洗净、泡软,加入粥内同煮,并加盐调味,熟软入味即熄火盛出,食用时撒入胡椒粉即可。
熬粥笔记
1、虾米用冷水浸泡,鲜味才不会流失在水里,但是泡虾米的水含有小苏打成分,所以不要加入粥内。
2、小油菜比较宽,不妨先切长条再切小段,不然菜叶易挤在一起。
食疗效益
清热解毒,散血消肿

其他菜谱

清鲜美味的鲜虾桃仁螺丝粉

清鲜美味的鲜虾桃仁螺丝粉

做法:1. 备齐所需主料、配料及各种调料; 2. 起锅注入足量水...

椰蓉球

椰蓉球

做法:1.黄油加糖粉用电动打蛋器拌匀,分次放入两个蛋黄拌匀...

酸豆角

酸豆角

做法:用纯净水,红糖,米酒,和紫苏,一点孜然起的坛子。...

洋葱佛卡恰

洋葱佛卡恰

做法:1.后油法将面团揉至光滑表面,加入干燥的洋葱,充分揉...

酱油厚蛋烧

酱油厚蛋烧

做法:1.取一小锅,加入酱油与细砂糖,开小火慢慢加热、搅拌...

黄金玉米饭

黄金玉米饭

做法:1.将杂粮用水侵泡3小时; 2.然后和大米一起上笼蒸1小时...

青葱炒花枝

青葱炒花枝

做法:1.热锅,倒入2大匙沙拉油,爆香青葱段、辣椒片、姜丝,...

柠檬蛋白派

柠檬蛋白派

做法:***蛋黄馅做法:*** 1、将糖+玉米粉+水放入小锅里用小火...

荷兰油糖饼

荷兰油糖饼

做法:1.低温预热烤箱。 2.在暖水里溶解干酵母,然后在一个大...

芋头烤排骨

芋头烤排骨

做法:1. 猪小排一扇, 适量胡椒粉,蒜粉,黄姜粉,洋葱粉,...

芥末美乃滋酱

芥末美乃滋酱

做法:1.)将葱洗净沥干切成约0.5公分小段备用。 2.)将美奶滋、...

红豆饭和土豆炖南瓜

红豆饭和土豆炖南瓜

做法:1、红豆洗净,浸泡一夜,再将浸泡的水去掉,用清水冲...

蘑菇洋葱粒配牛肝

蘑菇洋葱粒配牛肝

做法:1. 肝洗干净,用牛奶泡(这一步很重要,我泡了半个小时...

西汁柚皮焖明虾

西汁柚皮焖明虾

做法:1、柚皮洗净,入沸水锅内大火汆0.5分钟,捞出控水。 ...

白果老鸭汤

白果老鸭汤

做法:1.1.将鸭肉切小块,飞水捞出 2.2.将白果去壳、去皮、去心...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions