使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

小油菜粥

食材

材料:材料白米1杯,小油菜150克,虾米37克调味料水8杯,盐1茶匙,胡椒粉少许

做法

小油菜粥
做法: 1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。
2、小油菜洗净、切小段,虾米洗净、泡软,加入粥内同煮,并加盐调味,熟软入味即熄火盛出,食用时撒入胡椒粉即可。
熬粥笔记
1、虾米用冷水浸泡,鲜味才不会流失在水里,但是泡虾米的水含有小苏打成分,所以不要加入粥内。
2、小油菜比较宽,不妨先切长条再切小段,不然菜叶易挤在一起。
食疗效益
清热解毒,散血消肿

其他菜谱

花生奶油饼干

花生奶油饼干

做法: 1、黄油软化后,和糖粉混合,用打蛋器打发,知道颜色...

麻香辣蓉豆腐

麻香辣蓉豆腐

做法:1.将花生、芝麻装入塑胶袋中,碾压成碎粒状备用。 2.将...

白葡萄酒味蔬菜鸡汤

白葡萄酒味蔬菜鸡汤

做法:1.取一个大汤锅,把所有的原料都放入,盖上锅盖,用大...

酸菜蚕豆粉丝汤

酸菜蚕豆粉丝汤

做法:1、将四川泡酸菜切成细末,新鲜嫩蚕豆去豆荚和蚕豆皮...

醋拌蔬果沙拉

醋拌蔬果沙拉

做法:1.美生菜洗净并沥干水份后,用手折成小块状,备用。...

白灼明虾

白灼明虾

做法:1.明虾洗净备用。 2.锅内放入适量的水,倒入明虾、姜...

义大利陈年醋汁

义大利陈年醋汁

做法:1.取平底锅以小火加热后,加入义大利陈年酒醋及适量的...

南瓜盅

南瓜盅

做法:1。牛肉用盐,黑胡椒,水,生粉腌一个小时后, 跟蘑菇...

蒜香开阳烩胡瓜

蒜香开阳烩胡瓜

做法:1.开阳洗净后放入碗中,再倒入绍兴酒浸泡4-6小时后,移...

紫苏百合炒羊肉

紫苏百合炒羊肉

做法:1、将羊肉切成片,加盐、黑胡椒粉、红葡萄酒拌匀,青...

新鲜水果沙拉

新鲜水果沙拉

做法:1.新鲜水果:波萝半个(外面切好的带有波纹的那种)圣...

鲜虾冬瓜卷

鲜虾冬瓜卷

做法:1.将鱼肉剁成茸,鲜虾去壳切成条,和肥肉馅放在一起,...

简易面包

简易面包

做法:1、核桃仁微熟切碎备用; 2、前6种材料放入容器拌均匀...

让众口不再难调的双味桃仁

让众口不再难调的双味桃仁

做法:1. 将冰糖和水倒入锅中,小火加热,一边慢熬一边不停搅...

橙味烩猪柳

橙味烩猪柳

做法: 猪肉片调入盐和白胡椒粉,再蘸上一层面粉。 中火加热...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions