使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

醋拌蔬果沙拉

食材

材料:美生菜70公克,小黄瓜1/2条,凤梨片3片,洋葱1/2粒,小蕃茄3粒,苹果1/4粒,秋葵1条,酸橙醋1/2杯,熟白芝麻适量

做法

醋拌蔬果沙拉
做法: 1.美生菜洗净并沥干水份后,用手折成小块状,备用。
2.凤梨切小块;洋葱切细丝;小蕃茄切片;苹果切片,备用。
3.将秋葵放入沸水中烫熟,捞起并沥干水份,备用。
4.将作法1、作法2及作法3的材料放入盆中,以小水量的冷水漂洗约30分钟。
5.将作法4的冷水关掉,并倒掉碗盆中的水后,倒入冰水浸泡约30分钟后,将水倒掉并沥干。
6.将作法5的材料置于盘中,淋上调味汁后洒上白芝麻,即完成。

其他菜谱

巧克力草莓慕斯蛋糕

巧克力草莓慕斯蛋糕

做法:1. 蛋黃和蛋白分開,蛋黃放在大碗中,蛋白則留在干净的...

鸡米芽菜

鸡米芽菜

做法:制作:1、鸡胸脯肉切成小颗粒状,用淀粉、少许盐码味...

雪菜鱿鱼丝

雪菜鱿鱼丝

做法:1.鱿鱼切丝烫熟,茭白切丝烫熟。 2.与雪菜一同下锅翻炒...

海米芹菜叶豆渣羹---下脚料巧利用 [蝶儿美食]

海米芹菜叶豆渣羹---下脚料巧利用 [蝶儿美食]

做法: 芹菜叶洗净切末;海米浸泡10分钟;黑木耳提前水发,切...

豆汁鲈鱼

豆汁鲈鱼

做法: 1)把鲈鱼剖腹去鳃,沿鱼背处撇出肉质肥厚的两片,用...

芽菜扣肉

芽菜扣肉

做法:1、五花肉洗净煮至断生,搌干水份,在肉皮上均匀地抹...

清炒土豆丝

清炒土豆丝

做法:土豆切丝,漂冷水至水清为此,再泡,等到临炒前再滤水...

豌豆尖扒蟹味菇

豌豆尖扒蟹味菇

做法:1)将蟹味菇掰开,在淡盐水中浸泡 30 分钟后,用清水冲...

咖哩椰汁鸡焖冬粉

咖哩椰汁鸡焖冬粉

做法:1.冬粉泡水约20分钟,沥干;鸡肉切成条状;红椒切成条...

韭菜炒螺丝

韭菜炒螺丝

做法:步骤1:螺丝肉买回来,要好好的洗洗,先用盐泡个5到...

黑糯米红豆糖水

黑糯米红豆糖水

做法:将黑糯米/红豆都洗干净。 让它们二合一浸泡热水20分钟...

鸡肉优格咖哩饭

鸡肉优格咖哩饭

做法:1.洋葱切丁,马铃薯切丁,生香菇切片,洋菇切片,三色...

伤心拌豆腐

伤心拌豆腐

做法:1.豆腐直接生拌.加小米椒末.葱末.蒜末.盐.酱油.香油.红油...

枸杞蜜冰豆浆

枸杞蜜冰豆浆

做法: 将干黄豆淘洗干净,加入350ml的水浸泡一日,备用。 枸...

红烧鱼煮汁

红烧鱼煮汁

做法:将所有材料煮至糖溶即可。 备註:挑选白肉鱼,如鲷鱼...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions