使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

醋拌蔬果沙拉

食材

材料:美生菜70公克,小黄瓜1/2条,凤梨片3片,洋葱1/2粒,小蕃茄3粒,苹果1/4粒,秋葵1条,酸橙醋1/2杯,熟白芝麻适量

做法

醋拌蔬果沙拉
做法: 1.美生菜洗净并沥干水份后,用手折成小块状,备用。
2.凤梨切小块;洋葱切细丝;小蕃茄切片;苹果切片,备用。
3.将秋葵放入沸水中烫熟,捞起并沥干水份,备用。
4.将作法1、作法2及作法3的材料放入盆中,以小水量的冷水漂洗约30分钟。
5.将作法4的冷水关掉,并倒掉碗盆中的水后,倒入冰水浸泡约30分钟后,将水倒掉并沥干。
6.将作法5的材料置于盘中,淋上调味汁后洒上白芝麻,即完成。

其他菜谱

尖椒五花肉

尖椒五花肉

做法:1、五花肉切片 2、尖椒去籽,切片 3、不粘锅放几滴油或...

柠檬苹果超冰爽

柠檬苹果超冰爽

做法:步骤:1.雪克杯中倒入浓缩果汁,冰块,纯净水然后雪克...

鸡丸黄瓜汤

鸡丸黄瓜汤

做法: 1、鸡肉剁成肉蓉,加入马蹄粒、油、葱碎,再调入1g盐...

麻辣焦香的辣子鸡

麻辣焦香的辣子鸡

做法:1.鸡肉去明显的脂肪,切块 2.加入料酒,五香粉,椒盐粉...

和味猪手

和味猪手

做法:1.猪手用丁香、香叶熬过的开水煮片刻,捞起用清水洗干...

生菜卷

生菜卷

做法:生菜洗干净, 豆腐卷,包在生菜里面 呵呵,简单过分了...

快捷又营养的早餐

快捷又营养的早餐

做法:1.首先,准备一个干净的碗,把饼干掰成小块放在碗里。...

干贝冬瓜夹

干贝冬瓜夹

做法:冬瓜切成连刀块, 胡萝卜切薄片,将胡萝卜片和部分干...

腊鸡腿炒饭

腊鸡腿炒饭

做法:1、腊鸡腿放入蒸笼蒸约20分钟后取出。 2、将蒸好的腊鸡...

屏东万峦猪脚套餐

屏东万峦猪脚套餐

做法:1.将猪脚由关节处剁去蹄,刮洗干净后,汆烫去血水,再...

西西里起士猪排

西西里起士猪排

做法:1.将里肌肉拍成薄片,将烟燻起士片、火腿片、沛克力诺...

Devil's food cake魔鬼蛋糕

Devil's food cake魔鬼蛋糕

做法:1.混合低筋粉,baking powder,baking soda过筛备用。 2.热水冲...

西班牙式烩鸡

西班牙式烩鸡

做法:1.橄榄油用耐热大沙锅加热。每块鸡腿一切为二,用旺火...

卤味拼盘

卤味拼盘

做法:1.将各种配料清洗干净。 2.放材料入锅中,加入半锅清水...

鸡丝拌黄瓜丝

鸡丝拌黄瓜丝

做法:1.切去两边蒂头后切丝,加入盐(份量外)拌匀,腌约...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions