使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

巴西风味炖黑豆

食材

材料:油菜籽油1汤匙,西班牙香肠110克,切碎,熟火腿140克,切碎,中等大小洋葱1个,切碎,蒜2头,捣碎,红薯2个,去皮切碎,红椒1个,切成丁,罐装碎西红柿2罐(400克装),小青辣椒1个,切成丁,水350毫升,罐装黑豆2罐(400克装),清洗后沥干,芒果1个,去皮去核,切成丁,新鲜香菜半把,切碎,盐少许,调味用

做法

巴西风味炖黑豆
做法: 1.大锅里中火热油,将香肠和火腿炒5分钟。加洋葱炒至变软。再加蒜炒至变软,最后放红薯、红椒、西红柿、绿辣椒和水搅拌后煮开。调小火,盖上锅盖再炖15分钟,直到红薯变软为止。
2.加黑豆到锅里并搅拌,不盖锅盖热透。最后加芒果和香菜, 再用盐调味即可。

其他菜谱

酸豆角肉末煨面

酸豆角肉末煨面

做法:1.取一大碗,放入胛心绞肉与所有腌料,混合抓匀,腌约...

醋腌荞头

醋腌荞头

做法:1.把荞头洗净、去头去尾及外膜,加少许盐(份量外)拌...

红糟排骨

红糟排骨

做法:1、排骨切块后焯水捞起备用。 2、锅内少许油,葱段和蒜...

椰香百果红豆糕

椰香百果红豆糕

做法:1) 赤豆浸泡过夜涨发,入锅小火煮至熟烂。 2) 乘热加...

锅塌豆腐

锅塌豆腐

做法:豆腐切成5厘米长,3厘米宽1厘米厚片,两片中间夹肉茸,...

胡萝卜酸奶司康 SCONE

胡萝卜酸奶司康 SCONE

做法: 1-黄油沾面粉切小丁,与过筛后的粉类(面粉、糖、...

酸豆角肉末

酸豆角肉末

做法:1.豆角洗净切小段,猪肉末拌入料酒,少许生抽。 2.锅里...

香炒金针

香炒金针

做法:1.小匙油,先爆香猪肉丝,再加入其他材料、调味料,快...

水瓜猪肝瘦肉汤

水瓜猪肝瘦肉汤

做法:1.猪肝瘦肉切片。 2.用油、姜丝稍微腌一下。水瓜去皮,...

大红果'冰棍

大红果'冰棍

做法: 1.将草莓洗净切成片 2.加糖,和一杯水煮开 3.Rhubarb洗净...

美式烤肋排

美式烤肋排

做法:1.洋葱、苹果、凤梨分别去皮切小块,放入果汁机中打成...

酸豆角牛肉

酸豆角牛肉

做法:1.将肉末里略加盐、淀粉抓匀后,腌制一会。豆角、泡椒...

甜酸蛋黄酱

甜酸蛋黄酱

做法:1.有材料放入小钢盆内隔热水(约50℃)加热,不停地搅拌至...

萝卜羊肉汤

萝卜羊肉汤

做法:步骤1:羊排肉洗净,沥干血水切块。葱姜洗净分别切段...

台式肉燥饭

台式肉燥饭

做法:1.红葱头切掉尾部,剥去外皮,切薄片。 2.锅内放适量油...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions