使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

巴西风味炖黑豆

食材

材料:油菜籽油1汤匙,西班牙香肠110克,切碎,熟火腿140克,切碎,中等大小洋葱1个,切碎,蒜2头,捣碎,红薯2个,去皮切碎,红椒1个,切成丁,罐装碎西红柿2罐(400克装),小青辣椒1个,切成丁,水350毫升,罐装黑豆2罐(400克装),清洗后沥干,芒果1个,去皮去核,切成丁,新鲜香菜半把,切碎,盐少许,调味用

做法

巴西风味炖黑豆
做法: 1.大锅里中火热油,将香肠和火腿炒5分钟。加洋葱炒至变软。再加蒜炒至变软,最后放红薯、红椒、西红柿、绿辣椒和水搅拌后煮开。调小火,盖上锅盖再炖15分钟,直到红薯变软为止。
2.加黑豆到锅里并搅拌,不盖锅盖热透。最后加芒果和香菜, 再用盐调味即可。

其他菜谱

玉带灵香菇鲍

玉带灵香菇鲍

做法:1、将百灵菇治净,雕刻成鲍鱼状,焯水后加鲜汤、调料...

荷塘莲藕

荷塘莲藕

做法:1、将鲩鱼宰杀后治净,改刀成形,拍生粉,入油锅炸至...

食雕12月季花视频

食雕12月季花视频

...

芙蓉豆腐

芙蓉豆腐

做法:1.虾去掉头部和壳(但保留靠虾尾的最后一节壳),然后...

滑炒蛤蜊马蹄

滑炒蛤蜊马蹄

做法:1、将蛤蜊用盐水洗泡去净泥沙,用沸水焯开,取出壳中...

盐豆儿

盐豆儿

做法:1.选择新鲜的毛豆和花生,清洗干净,新鲜花生要多洗几...

莲甜藕香

莲甜藕香

做法:A、将糯米洗净,泡水3~4小时后,沥乾水分。 B、莲藕...

咖哩酱茄子

咖哩酱茄子

做法:1.)茄子切5公分左右长段状,放入油锅中油炸2分钟,取出...

拔丝地瓜

拔丝地瓜

做法:1.把地瓜洗净削去皮,切成大小均匀的滚刀块。 2.锅内放...

串珍珠甜甜圈

串珍珠甜甜圈

做法:1、黄油室温软后,加细砂糖稍稍打发 2、分次加入鸡蛋液...

蓝莓芝士蛋糕

蓝莓芝士蛋糕

做法: 1、将奶油奶酪放在室内30分钟软化,加入砂糖,用电动...

纳豆三明治

纳豆三明治

做法:1.将纳豆与所有的调味料搅拌至黏稠状,备用。 2.取一平...

陈醋花生

陈醋花生

做法:1、花生洗净,晾干,入油锅翻炒,直到花生变色,捞起...

吉祥如意卷

吉祥如意卷

做法:1)取两张豆腐皮用剪刀剪去边缘较硬的部分,纵向平铺...

蛋燥

蛋燥

做法:(1)有了油炸锅和细目筛网,在家也能做出美味的蛋燥。...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions