做法：1.红萝卜洗净去皮后，切成长条状。 2.将全部的调味料和...
做法：1.将嫩蚕豆洗净沥干；葱、姜切成末； 2.锅内放油，烧热...
做法：1、蛤蜊烫熟。 2、浸水中冷却后，剥壳取出蛤蜊肉。 3、...
做法：先将辣豆腐乳以汤匙压成泥，再加入其他所有材料调匀即...
做法：1.将罗非鱼去鳞洗净。 2.放上姜丝、豆豉、生抽、辣椒丝...
做法：1.鸡肉片剁碎（鸡胸肉切丝）备用，冬菇、木耳热水泡开...
做法：1，花生，小火炒熟 2，芝麻，炒香 3，锅少放点油，烧热...
做法：1.小鲫鱼数条，收拾干净沥去水份，在两侧分别拉几刀，...
做法：1.先将黄油与砂糖一起打发。 2.在打发好的黄油中加入熟...
做法：1. 三层肉洗净，切成三大块。 2. 准备紫沙煲，把三层肉...
做法：1.田鸡腿切成约2cm宽的块状。 2.热锅，加入200cc食用油，...
做法：1：鸡腿肉剁块，青椒撕块，姜蒜蒜切末，土豆切块炸熟...
做法：1.菠菜洗净，放入沸水中焯煮，加少许盐，捞出后过清水...
做法：## 每200 分钟吃一餐， 小吃多餐。 1. 早餐(7.00)* 任选一项...
做法：1.用刀将板栗砍裂，放在沸水锅中煮透，使栗肉爆出，捞...
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