做法：用料酒和姜汁把牛肉抹遍， 用刀把牛肉拉开几刀， 在刀...
做法：1. 鲮鱼滑加少许水、1汤匙油、适量盐和一个蛋清，沿一...
做法： 1：提子干用温水泡软，沥干水分备用； 2：分开蛋白、...
做法：1.羊肉切块，焯水。山药去皮，切滚刀块，焯水。 2.将羊...
做法：1、把30克白糖和糯米粉混合均匀后一点点倒入清水调匀，...
做法：1.用腌料将鸡翅腌制2小时以上。 2.烤箱预热到200度，烤盘...
做法：1.法棍面包切片。 2.南瓜蒸熟捣成泥，加等量椰蓉和少量...
做法：尖椒洗净剪去蒂(但不要去籽，也不要破口)，擦干表面水...
做法：1.将油菜洗净、切成3厘米长的段； 2.葱、姜、蒜切成末，...
做法：1.将鸡腿肉洗净，去骨，切成小块，也可以不去骨，直接...
做法： ...
做法：凉瓜切片。 切薄片，约薄越好。 鸡蛋四只。 打至起泡。...
做法：1.紫天椒两斤，蒜头一斤，柠檬三个，鱼露200毫升，5汤匙...
做法：莲子、百合、银耳均加工洗净，加冷水泡软，再加清水...
做法：2. 晚餐(7.30) 任选一项/Choose Any One A. 1碗低糖饭或半碗白饭...
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