做法：1.蛋黄、色拉油、黄油、牛奶一起用低速打至粗泡。 2.筛...
做法：1. 将大蒜切末、洋葱切丁、鸡胸肉剁碎成末后备用。 2...
做法： 低脂牛奶（牛奶不必加热）冲麦片和膨化谷物，撒一把...
做法：1.将两只鸡蛋的蛋清和蛋黄分开，红豆煮熟备用，水果切...
做法：1、蓝蟹洗净，一分2剁成块，揭开蟹盖，除去蟹腮，蟹脚...
做法：1.肉鸡脚洗净剁去指甲，取一锅水煮沸后将所有调味料...
做法：1、去掉猪腰的筋膜，将猪腰从中片开，去掉腰骚后片成...
做法：1.（图2，步骤与图依对应），将黄瓜洗净，切成3-4CM均匀...
做法： 五花肉洗净切成块状，厚度0.6-0.8厘米；地瓜去皮切成块...
做法：1.意大利面条开水后煮10分钟，放入冰水中 2.3勺生抽，...
做法：1. 熏干切片或者丝，红辣椒切丝，里脊肉切丝，用盐生抽...
做法：1.用盐腌超过一天，然后从冰箱里取出鸭子，洗掉盐。...
做法：1.将每块油面筋切成3块，每块再切成厚0.6厘米的片； 2...
做法：1.蕃茄用开水汆烫后，把外皮剥下切块备用。 2.马铃薯去...
做法： 鲜虾剥壳去虾线，虾仁用少许盐、料酒、淀粉拌匀待用...
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