使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

煎牛排

食材

材料:牛肉眼、西兰花、番茄 黑胡椒、盐、黄油、橄榄油

做法

煎牛排
做法: 1,牛排洗干净,用厨房用纸搽干表面水分。

2,把黑胡椒、盐、油均匀地抹在牛排上,腌制10分钟。我用的是橄榄油。

3,不粘锅烧热,就是水放入锅里,立即会蒸发了。
放入牛排,注意不需要放油了,放入后就不要动了,中小火,牛排上放一小块黄油,煎2分钟,这时,上面的黄油基本化了。

4,翻过来,再2分钟,就可以。

5,盘子里放上事先准备好的西兰花和番茄再放上牛排就可以。

其他菜谱

香甜红薯球

香甜红薯球

做法: 红薯洗净去皮,切成片,放在盘子里,移入蒸锅,大火...

低温全麦蘑菇土司

低温全麦蘑菇土司

做法:1、和面:前6种材料和成面团,加入油揉匀,放置10分钟...

红烧肥牛南瓜卷

红烧肥牛南瓜卷

做法:南瓜去皮切成长型块,撒点盐腌一小会,如果有出水就把...

阿胶膏

阿胶膏

做法:1.取阿胶250克,砸碎. 2.砸碎的阿胶放在有盖的容器里,用...

麻婆豆腐

麻婆豆腐

做法:1.豆腐切成小块,放入清水锅中加盐煮开、捞出,放入凉...

DIY黑椒汁

DIY黑椒汁

做法:1、土豆切块,蒸饭的时候一起蒸熟了捣成泥备用; 2、锅...

团团圆圆

团团圆圆

做法:准备大盘,把以上3包食材分别炸或焯(沥干油)。 以层...

高升排骨

高升排骨

做法:1. 小排切块,清水里煮熟去浮沫捞出 2. 煮熟的排骨倒入...

老北京炸酱面

老北京炸酱面

做法:1、上好五花肉一斤切丁、葱、姜切片备用; 2、五花...

宝宝辅食:青菜汁

宝宝辅食:青菜汁

做法:1、 将一碗水在锅中煮开,洗净的完整的青菜叶先在水中...

腌菜豆腐

腌菜豆腐

做法:1、新鲜豆腐洗净,切成小块,与葱、姜放入砂锅.加一...

薄皮菠菜鸡蛋馅饼

薄皮菠菜鸡蛋馅饼

做法:a、 中筋面粉用开水烫一下,再慢慢加入凉水和成比较柔...

凉面冷盘

凉面冷盘

做法:1.火腿肉切成1厘米的正方形片; 2.黄瓜纵切成4等份后,...

花蕊海参视频

花蕊海参视频

...

三丝肚裆

三丝肚裆

做法:1.肚裆处理干净,斜刀切1厘米的扇贝块。 2.爆香葱姜...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions