使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

番茄菜花

食材

材料: 最近孩子口腔溃疡,这和春季易上火,水喝的少,蔬菜、水果吃得少有关。菜花含有的维生素C很高,对治疗口腔溃疡很好,番茄和菜花是最好的搭配,把他俩放在一起,菜花吃起来才有滋有味,是一道很下饭的菜肴。但是要想做好这道菜,关键是要炒好番茄酱。 菜花 西红柿 番茄酱 盐 白糖 油

做法

番茄菜花
做法: 、菜花撕成小朵,水里放一小勺盐,把菜花放入,浸泡10分钟,洗净。放入开水锅中焯一下。

2、西红柿洗净,放在火上烤一下,去皮,切成小块。

3、炒锅置火上,放入油烧至5成热,放入西红柿块,翻炒,加入番茄沙司,继续翻炒,至西红柿块融化,加盐、白糖。

4、把焯好的菜花,放入,继续翻炒只菜花都裹满番茄,即可。

其他菜谱

红烧牛肉汤

红烧牛肉汤

做法:1.红、白萝卜切滚刀块,放入滚水汆烫后捞出备用。 2.葱...

水果酱

水果酱

做法:碗中放入所有材料搅拌均匀即可。 ...

豆豉煮冬苋菜

豆豉煮冬苋菜

做法:1.用猪油,下豆豉和冬苋菜一起炒软; 2.加少许水煮几滚...

剁椒四季豆

剁椒四季豆

做法:1.材料准备~ 2.油锅烧热,先放入剁椒酱爆炒下。 3.放四季...

宫保鲜鱿

宫保鲜鱿

做法:1.将中卷朝两个对角斜刀切成穗花状;青椒切成正方形丁...

营养宝宝菜

营养宝宝菜

做法:1.先把肉炒一下,然后再加入胡萝卜和香菜翻炒至熟就并...

家乡滋味:蒸酥肉

家乡滋味:蒸酥肉

做法:1.1.猪肉适量洗好备用。2.将猪肉切大片备用。3.猪肉里放...

泡菜煎饼

泡菜煎饼

做法:1、辣白菜切碎,鱿鱼洗净放滚水内焯熟切碎; 2、辣白菜...

糖渍李子配脆皮烤鸭

糖渍李子配脆皮烤鸭

做法:1.先将鸭子洗净,稍稍晾干水分后,加入老抽、白糖、辣...

美式炸鸡翅

美式炸鸡翅

做法:1.将低筋面粉、玉米粉放入大盆中混合均匀,以水调成煳...

草莓冰淇淋

草莓冰淇淋

做法:1.将草莓洗净后去蒂切丁,撒上糖粉放置约30分钟至略微...

南肉外婆包

南肉外婆包

做法:1、把五花肉、冬笋剁成馅,加入葱花,调味备用。 2、千...

冬瓜炖肘子

冬瓜炖肘子

做法:1.冬瓜去皮、籽,切块洗净 2.肘子刮干净皮上油污,切块...

鸭脖子

鸭脖子

做法:1.将鸭脖子的皮剥除,再放入滚水中汆烫1分钟后,捞出放...

美味大酱汤-懒人菜谱

美味大酱汤-懒人菜谱

做法:1.豆腐切块;蘑菇和金针菇洗净沥干; 2.牛肉片在沸水中...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions