使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

番茄菜花

食材

材料: 最近孩子口腔溃疡,这和春季易上火,水喝的少,蔬菜、水果吃得少有关。菜花含有的维生素C很高,对治疗口腔溃疡很好,番茄和菜花是最好的搭配,把他俩放在一起,菜花吃起来才有滋有味,是一道很下饭的菜肴。但是要想做好这道菜,关键是要炒好番茄酱。 菜花 西红柿 番茄酱 盐 白糖 油

做法

番茄菜花
做法: 、菜花撕成小朵,水里放一小勺盐,把菜花放入,浸泡10分钟,洗净。放入开水锅中焯一下。

2、西红柿洗净,放在火上烤一下,去皮,切成小块。

3、炒锅置火上,放入油烧至5成热,放入西红柿块,翻炒,加入番茄沙司,继续翻炒,至西红柿块融化,加盐、白糖。

4、把焯好的菜花,放入,继续翻炒只菜花都裹满番茄,即可。

其他菜谱

蛋包饭

蛋包饭

做法:1.起油锅,爆香洋葱末与猪肉丝,再放入白饭翻炒均匀,...

bacon炒香菇

bacon炒香菇

做法:锅里放很少的油,放bacon爆炒,把油炒出来后放入干辣椒...

煎豆腐

煎豆腐

做法:1.大蒜子拍扁切沫、青辣椒拍扁去籽切丝。 2.热锅下油烧...

口水鸡

口水鸡

做法:1.将鸡肉先用少许盐腌15分钟左右,锅内上冷水,放入整...

香蒸排骨

香蒸排骨

做法:1.排骨洗净,加酱油 2.蒜头拍一下,下沙茶调料,一汤匙...

金枪鱼面饼

金枪鱼面饼

做法: 面饼做法: 将所有用料放入盆中混合均匀,和成表面光...

芫荽豆腐汤

芫荽豆腐汤

做法:1.豆腐洗净,切块,在沸水中汆水,捞起 2.咸鸭蛋切粒,...

土豆炖羊肉

土豆炖羊肉

做法:做法: 1、羊肉洗净,切成2厘米见方的块,下入沸水锅中...

海米四季豆

海米四季豆

做法:1.将四季豆择洗干净,切成长段,用开水焯一下捞出,...

清蒸鲜鱼

清蒸鲜鱼

做法:1.把尼罗红鱼洗净后,从鱼背鳍与鱼头处纵切一刀,深至...

八宝海参视频

八宝海参视频

...

猪八戒小饼

猪八戒小饼

做法:苹果去皮核,叉丝, 所有材料加盐,拌匀 入平底锅煎熟...

水果奶酪串

水果奶酪串

做法: 草莓洗净,西瓜、菠萝、奇异果、火龙果去皮切块。用...

茶香粉丝

茶香粉丝

做法:1.粉丝用清水浸软后剪短。 2.铁观音用热水泡5分钟。 3...

酱烧黃花

酱烧黃花

做法:猪肉切粒用生粉与油微腌大约20分钟,泡椒,干辣椒,木...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions