使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

菠菜嫩玉米沙拉

食材

材料:嫩玉米100克,盐少许,芝麻菜叶(Rocket)85克,嫩菠菜叶225克,沙拉酱材料:,酪梨(牛油果)1个,约115克,大蒜1瓣,特纯橄榄油3汤匙,白葡萄酒醋1汤匙,糖1茶匙,塔巴斯科辣酱1茶匙

做法

菠菜嫩玉米沙拉
做法: 1.煮沸一小锅水,嫩玉米横切为两段,和少许盐一起放入沸水汆煮一分钟,盛起沥干。
2.芝麻菜、菠菜叶洗净沥干。
3.同时制作沙拉酱:酪梨切半,去核,用匙子舀出果肉放入大沙拉盆里。
4.大蒜去皮拍碎,放入盆中。然后加入油、醋、糖、塔巴斯科辣酱。用盐调味,然后拌匀沙拉酱。一部分酪梨会和油融合,但应留下一些小块。
5.把沥干的玉米、芝麻菜,菠菜叶加入沙拉酱中,充分搅拌,然后上桌。

其他菜谱

玉龙席卷望三春

玉龙席卷望三春

做法:1、将威化纸、紫菜、蛋皮、豆皮、蟹柳依次叠好,放上...

木耳黄花菜咖喱炒饭

木耳黄花菜咖喱炒饭

做法:1.- 木耳,黄花菜泡发后,木耳切碎(也不要太碎),黄...

梅酱淋中捲

梅酱淋中捲

做法:1.中捲洗净去膜及内脏,切成约1公分宽的中捲圈。 2.取一...

意式小牛肉意粉

意式小牛肉意粉

做法: 将意粉用盐开水煮熟后隔干水分待用,小牛肉切片用食...

脆皮牛奶

脆皮牛奶

做法:1.把水、白糖、牛油等制作牛奶芯的材料倒在容器中搅匀...

奶香西米露

奶香西米露

做法:1.先把西米泡上20分钟,然后下水煮。 2.其实不泡直接煮...

排骨白芸豆汤

排骨白芸豆汤

做法:1.排骨斩段,冲洗干净。姜切片,白芸豆洗干 2.锅里放水...

糖醋排骨视频

糖醋排骨视频

...

葱香南瓜丁

葱香南瓜丁

做法:1.嫩南瓜削去皮上比较老的部位,切成小丁.培根切成小块...

孕期补钙又瘦身-意大利奶酪沙拉

孕期补钙又瘦身-意大利奶酪沙拉

做法:1、将奶酪切成片; 2、西红柿洗净擦干,切成片; 3、九...

清炒苦瓜

清炒苦瓜

做法:1、苦瓜洗净,对半剖开去瓤和籽,切片。 2、青椒洗净去...

沙茶酱爆鱼头

沙茶酱爆鱼头

做法:1.姜、蒜切碎、葱切段、鱼头洗干净晾干备用。 2.鱼头加...

自制月饼

自制月饼

做法:1.枧水加入加热的糖浆里拌匀,再加入油拌匀,面粉筛入...

辣椒和鱼尾

辣椒和鱼尾

做法:1.鱼尾切块,用盐,粉,酱油腌过,下油煎至两面金黄,...

酸菜蚵仔汤

酸菜蚵仔汤

做法:1.鲜蚵洗净沥干水份;酸菜切丝,备用。 2.取一锅滚水,...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions