• 登录
  • 注册
使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

菠菜鱼片汤

食材

材料：菠菜4株，鱼片4两，葱2支，高汤4杯，调味料Ａ：2大匙，盐1/2小匙，沙拉油1又1/2小匙，糖2小匙，调味料Ｂ：3小匙，白胡椒粉1小匙，香油2小匙

做法

菠菜鱼片汤
做法： (1)将菠菜洗净，切除根部，茎太大的可由根部切开，比较好清洗泥土，洗净后沥干。菠菜比较脆弱，洗的时候不能用搓洗法，在水龙头下沖去泥土即可，滴除水份后，再切成约5公分段备用。
(2)将鱼片洗净，切成薄片后，加入调味料Ａ拌匀腌制10分钟(放入冰箱冷藏室更好)，葱洗净切段备用。
(3)将水(或高汤)倒入汤锅中加热，另起油锅，爆香葱段，再将葱段放入汤锅中煮，依序放入鱼片、调味料Ｂ、菠菜，等到煮熟后即可熄火，盛入汤碗中食用。

相关菜谱

番茄豆腐 番茄豆腐
皮蛋豆腐 皮蛋豆腐
皮蛋豆腐 皮蛋豆腐
豆腐 豆腐
皮蛋豆腐 皮蛋豆腐
菠菜鱼片汤 菠菜鱼片汤
皮蛋豆腐鱼片汤 皮蛋豆腐鱼片汤
皮蛋豆腐 皮蛋豆腐

其他菜谱

煎牛排

煎牛排

做法：1，牛排洗干净，用厨房用纸搽干表面水分。 2，把黑胡椒...

辣汆皮皮虾视频

辣汆皮皮虾视频

...

黄金奶香窝头

黄金奶香窝头

做法：1.将玉米面与绿豆面按3：1的比例放入碗中备用， 2.酵母...

无核小枣葡萄干红豆粽子

无核小枣葡萄干红豆粽子

做法：1、糯米洗净，用清水浸泡3小时以上捞出控净水分；干粽...

秘制香茅虾

秘制香茅虾

做法：1、将虾仁打成泥，放盐、味精、白糖、胡椒粉、鸡蛋清...

小鱼干拌饭

小鱼干拌饭

做法：1.美国长米、绿豆仁分别蒸熟；小蕃茄切丁，马铃薯去皮...

中药酒汁

中药酒汁

做法：将当归剪成小块与其他材料混合拌匀，放置约10分钟使出...

日式烧酿茄子

日式烧酿茄子

做法：1、整只的茄子洗净（不去皮和茄子把），斜刀45度在茄身...

咕咾肉烩饭

咕咾肉烩饭

做法：1. 青椒、红椒、黄椒洗净并切块；青葱洗净切段；蒜头用...

蜂蜜吐司

蜂蜜吐司

做法：1.准备工作：黄油室温回软备用； 2.后油法将面团揉至完...

秘制清蒸桂鱼

秘制清蒸桂鱼

做法：1.将鱼清洗干净后双面各切4到5下花刀，然后将白酒均匀...

酸菜炒素肚丝

酸菜炒素肚丝

做法：1.素肚洗净切丝；酸菜洗净切丝，放入少量水泡5分钟沥干...

韩国泡菜炒饭

韩国泡菜炒饭

做法：1、将泡菜切成小丁，炒锅上火放底油，加入泡菜炒1分钟...

起司玉米葱抓饼

起司玉米葱抓饼

做法：1.将中筋面粉、细盐及细砂糖放入钢盆中，倒入温水，以...

鳞片辣萝卜泡菜

鳞片辣萝卜泡菜

做法：(1)选择瘦长形的白萝卜，去皮后切成每片0.5公分厚连接不...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins
Layout Styles
Wide
Boxed
Theme Types and Versions
Shop UI Template
One Page Template
Blog Template
RTL Version