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营养丰富的--------山药羹

食材

材料:山药150克,银耳100克,莲子50克,冰糖50克,枸杞10克。

做法

营养丰富的--------山药羹
做法:
1、山药洗净去皮切丁,银耳泡发摘成小朵,莲子泡软去掉莲心。
2、锅内加水1500克,放入山药丁、银耳、莲子、冰糖、枸杞开锅后慢火煮沸半小时即可。

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