使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

营养美“粒”汇

食材

材料:荷兰豆 20g,大杏仁 20g,白果 20g,红腰豆 20g,鱼丸 5颗,豌豆 少许,叉烧肉 15g,红菜椒 1个,盐 适量,油 少许

做法

营养美“粒”汇
做法:
将荷兰豆、鱼丸、叉烧肉、红菜椒洗净切成同等大小的块,备用。
在杜邦TM特富龙?不粘涂层的炒锅中,倒入少许油。
大火加热杜邦TM特富龙?不粘涂层的炒锅中的油,把准备好的荷兰豆、大杏仁、豌豆、鱼丸丁、白果倒入,炒热。
再把红腰豆、叉烧肉、红菜椒放入锅中,一起翻抄至熟,最后放入盐调味即可。

其他菜谱

酸奶油蜂蜜酱

酸奶油蜂蜜酱

做法:1.有材料一起混合搅拌均匀,即完成酸奶油酱。 ...

酸辣红油耳丝

酸辣红油耳丝

做法:1.锅中加入比平时多一倍的油, 加热到6成,投入葱姜段...

黑椒鲈鱼条

黑椒鲈鱼条

做法:1.鱼肉切条,腌制入味,拍粉。配料切条。用热油将鱼...

牛肉拉面

牛肉拉面

做法:1、先把牛肉及骨头用清水洗净,然后在水里浸泡四小时...

美味牛肝三文鱼

美味牛肝三文鱼

做法:1、美味牛肝菌片片,三文鱼切片,油菜一切为二备用。...

红油豆腐

红油豆腐

做法:1.把豆腐切丁,猪瘠肉少许剁碎,一些蒜蓉,葱花.备用。...

蔬菜低卡馅三明治

蔬菜低卡馅三明治

做法:1.将小黄瓜、苹果切片;彩椒、洋葱洗净切丝沥干备用。...

辣拌芥梗

辣拌芥梗

做法:1、把芥梗用清水浸泡,换水洗干净。然后用盐拌匀,腌...

杏仁豆腐

杏仁豆腐

做法: 将琼脂剪碎泡在水里,泡发后上火加温至溶化。溶化后...

麻酱凉面

麻酱凉面

做法:1.大汤锅内装大半锅水,盖上,置大火上烧。 2.韭菜洗净...

甜椒芥茉籽扁宽面

甜椒芥茉籽扁宽面

做法:1.扁宽面放入滚水中煮熟后,捞起泡冷水至凉,再以少许...

“香辣目鱼卷”

“香辣目鱼卷”

做法:1.目鱼切块,切十字花,放入沸水汆烫一下就成卷了。...

福菜苦瓜焖臭豆腐

福菜苦瓜焖臭豆腐

做法:1.福菜洗净沥干水分,切成小段备用。 2.臭豆腐洗净,沥...

萝卜炒粉条

萝卜炒粉条

做法:1)粉条洗净,用开水浸泡。泡软后,剪成10cm长的段,沥干...

榄菜肉末四季豆

榄菜肉末四季豆

做法:1、在猪肉末中倒入少许料酒,搅拌备用。 2、新鲜四季豆...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions