使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

营养美“粒”汇

食材

材料:荷兰豆 20g,大杏仁 20g,白果 20g,红腰豆 20g,鱼丸 5颗,豌豆 少许,叉烧肉 15g,红菜椒 1个,盐 适量,油 少许

做法

营养美“粒”汇
做法:
将荷兰豆、鱼丸、叉烧肉、红菜椒洗净切成同等大小的块,备用。
在杜邦TM特富龙?不粘涂层的炒锅中,倒入少许油。
大火加热杜邦TM特富龙?不粘涂层的炒锅中的油,把准备好的荷兰豆、大杏仁、豌豆、鱼丸丁、白果倒入,炒热。
再把红腰豆、叉烧肉、红菜椒放入锅中,一起翻抄至熟,最后放入盐调味即可。

其他菜谱

红汤珍笋

红汤珍笋

做法:1、鲜雪笋剥去外皮,切成针状细丝后放入清水中浸泡3...

酱笋条

酱笋条

做法: 冬笋剥去外壳,削去根部老硬的部分,冲洗干净,放入...

健康戚风 低胆固醇低脂版

健康戚风 低胆固醇低脂版

做法:1.牛奶温热后与葵花籽油混合,搅匀,加入香草精华 2.筛...

淡淡花茶淡淡香

淡淡花茶淡淡香

做法: 玫瑰花,茉莉花,薄荷葉和茶包加開水沖泡,悶香3分鐘...

芋头排骨盅

芋头排骨盅

做法:1.小排骨洗净切小块,加入所有腌料拌匀静置约30分钟至...

牛大力猪骨汤

牛大力猪骨汤

做法:1.将牛大力切片,加上些干品土茯苓。 2.一斤多猪骨头一...

香煎西冷配法国蘑菇汁

香煎西冷配法国蘑菇汁

做法:(1)西冷牛排用红酒、百里香、盐、胡椒腌渍;各式蔬菜焯...

豆豉味型诸葛烤鱼的做法

豆豉味型诸葛烤鱼的做法

做法:①宰鱼码味,上火烤熟装盘待用。 ②净锅上火,注入色...

蒜香紫甘蓝双丝卷

蒜香紫甘蓝双丝卷

做法:1、胡萝卜,白萝卜切成细丝,紫甘蓝片掉硬梗留叶子,...

百合莲子羹:

百合莲子羹:

做法:作法: 1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净,剪去根部...

糖醋排骨

糖醋排骨

做法:1)将肋排切成4cm长的小块,放入大碗中,调入料酒,1汤...

炒茭白笋

炒茭白笋

做法:1.绞白笋切滚刀块后,放入沸水中汆烫至软,捞出备用。...

冒牌卤水牛肉

冒牌卤水牛肉

做法:1.牛肉块飞水,飞水时加几片姜; 2.放姜片、蒜片、茴香...

豆腐苦瓜盅

豆腐苦瓜盅

做法:1.苦瓜洗净,切成1-2厘米的宽圆段,把中间的瓜瓤清干净...

日式烧烤麻糬

日式烧烤麻糬

做法:1. 粉和温水拌匀,揉至Q软。 2. 搓整成长方形。 3. 将麻糬...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions