使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

养生豆茸酱凉面

食材

材料:熟面200公克,绿豆20公克,红豆20公克,花豆20公克,大红豆20公克,莲子20公克,凉开水50㏄,白醋2大匙,糖2大匙,盐1/2茶匙

做法

养生豆茸酱凉面
做法: 1.取一容器,将5种豆子洗净泡水30分钟,再倒入淹过豆子1.5公分高度的水(材料外),放入电锅煮约1小时。
2.待作法1的豆子冷却后,放入食物调理机中,再倒入凉开水搅打呈泥状。
3.取一碗,倒入作法2的豆泥,加入所有调味料搅拌均匀,即为养生豆茸酱。
4.食用前直接将作法3的养生豆茸酱淋在熟面上即可。

其他菜谱

蛋皮烧麦

蛋皮烧麦

做法:1、鸡肉洗净,剁成茸。 2、虾仁剁碎,加蛋清拌匀待用;...

豆汁

豆汁

做法:1.将绿豆杂质筛净,淘洗干净,放入盆内用凉水(冬天用温...

煎焗风鳝皇

煎焗风鳝皇

做法:1、先将风鳝宰杀去内脏洗净,风鳝肉切成0.5厘米厚的块...

剁椒冬瓜打卤面

剁椒冬瓜打卤面

做法:1.冬瓜去皮切很小的丁。 2.油烧热,入剁椒、花椒、蒜末...

清炸凤尾虾

清炸凤尾虾

做法:1.将中虾去头、皮,留尾,放墩上由脊部片开,腹部相连...

红烧鸡翅

红烧鸡翅

做法:1.鸡翅买回来洗干净,控干水份。葱切段,姜切片,备用...

丝瓜蚌面

丝瓜蚌面

做法:1.蛤蜊洗净加入冷水和少许盐(份量外)拌匀,静置使其...

柱候山药虾饼

柱候山药虾饼

做法:1、将虾仁去沙线,制成蓉备用。 2、山药去皮,切成玉米...

青瓜玉露

青瓜玉露

做法: 1、青瓜洗净去皮,切成小块。 2、将切成小块的青瓜放...

黄金馒头

黄金馒头

做法:1,倒入玉米粉和2个鸡蛋和1瓶牛奶(分量因人而定) 2,...

三色猴头菇

三色猴头菇

做法:1)用剪刀略剪去猴头菇表面的细毛后,用温水浸泡24个小...

家常麻婆豆腐

家常麻婆豆腐

做法:一、将姜蒜切成茸,葱切粒,葱白和姜茸蒜茸混合,葱绿...

红烧大肠

红烧大肠

做法:1、猪大肠洗净切条、冬茹切条、生姜切片、葱切段、蒜...

乌梅冰沙

乌梅冰沙

做法:果汁杯,盎司杯,小平匙,果汁机。 制作步骤 将鲜牛奶...

中乳酪蛋糕

中乳酪蛋糕

做法:1. 牛奶+cream cheese浸泡30min 2. 上述1隔水加热,搅拌均匀至...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions