使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

酱汁干贝韭菜花

食材

材料:干贝(瑶柱) 韭菜花 鲜贝露 老姜 料酒

做法

酱汁干贝韭菜花
做法: 1:碎干贝温水浸泡去杂质 淘洗干净 水烧开放入干贝小火煮20分钟捞出留汤
2:韭菜花洗净切成小段 姜切片
3:炒锅烧热放油 放入干贝 倒料酒 放姜翻炒 倒鲜贝露 放韭菜花翻炒 倒少量干贝汤大火收汁即可
注:干贝本身是咸的不需要再放盐
干贝具有滋阴补肾 和胃调中功能 能治疗头晕目眩 咽干口渴 虚痨咳血 脾胃虚弱等症 常食有助于降血压 降胆固醇 补益健身 干贝还具有抗癌 软化血管 防止动脉硬化等功效
韭菜花食之能生津开胃 增强食欲 促进消化 韭菜花富含钙 磷 铁 胡萝卜素 核黄素 抗坏血酸等有益健康的成分

其他菜谱

清煮鲜笋

清煮鲜笋

做法:1.绿竹笋煮熟去壳,从中对切,再各切成三等份块状;甜...

金针豆腐瘦肉煲

金针豆腐瘦肉煲

做法: 金针菇切去根部洗净。南豆腐切成3cm见,厚1cm方的厚片...

美味纽约奶酪蛋糕

美味纽约奶酪蛋糕

做法:1.烤箱预热到摄氏205度。 2.将全麦饼干屑、溶化的黄油与...

蛋糕饼皮面煳

蛋糕饼皮面煳

做法:1.奶油隔水加加热融化备用。 2.材料A混合后充分搅拌均匀...

汉堡

汉堡

做法:1.将各种菜水果,切好,洗好,沥干。 2.猪扒牛排炸好煎...

葡式蛋塔

葡式蛋塔

做法:烤箱预热到350°F。 ↑ 塔皮:Pillsbury ready-made pie dough 派皮...

牛奶雪花冰

牛奶雪花冰

做法:1.将奶粉、热开水、砂糖搅拌均匀待凉,再装入模型中,...

香柠芝麻虾

香柠芝麻虾

做法:1.将淀粉、泡打粉筛匀放碟上; 2.芝麻放干锅内炒熟(不...

萝卜煮五花薄片

萝卜煮五花薄片

做法:1.萝卜和红萝卜洗净后,切成约0.3公分的薄片,再对切成...

海山味噌酱

海山味噌酱

做法:将所有材料混合搅拌均匀即完成。 ...

堂灼金菇鲜鱼鳃

堂灼金菇鲜鱼鳃

做法:1、鱼鳃取出后,片成10片。 2、红椒切成厚1厘米的段;金...

加吉鱼汤

加吉鱼汤

做法:1、热锅温油,爆香姜片,放入处理好的佳吉鱼; 2、2分...

芥香蝶恋虾

芥香蝶恋虾

做法:1、河虾仁去沙线,洗净后放入沸水中大火汆0.5分钟,捞...

轻乳酪蛋糕

轻乳酪蛋糕

做法:1. 分蛋,蛋白和蛋黄分开 2. cream cheese室温放软 3. 用量杯...

香菇炖猪蹄

香菇炖猪蹄

做法:先将冲洗干净的猪蹄用刀剁成小块,然后将发好的香菇用...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions