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双豆蔬菜沙拉

食材

材料:红甜椒1个,黄甜椒1个,中等大小洋葱1颗,中等大小胡瓜(黄瓜)2根,橄榄油2汤匙,罐装法国菜豆420克,罐装扁豆420克,罗勒2大枝,中等大小番茄2个,油浸干番茄2汤匙,香脂醋1汤匙,盐、黑胡椒适量,点缀:,大黑橄榄12枚

做法

双豆蔬菜沙拉
做法: 1.甜椒洗净去籽,略切成块。洋葱去皮切丝。胡瓜切去两端,洗净,切成薄片。
2.橄榄油注入大煎锅加热,以旺火把甜椒、洋葱、胡瓜炒至棕色。
3.同时,将菜豆和扁豆沥干,再用水冲淋。罗勒洗净沥干,叶撕下,新鲜番茄略切成块。
4.菜豆及扁豆下锅略炒,加入罗勒叶、新鲜番茄、干番茄和醋。
5.加盐、黑胡椒调味,炒匀,使蔬菜热透。橄榄去核。
6.蔬菜出锅盛入热盘中,用橄榄点缀,立即上桌。

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