使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

三丝豆苗汤

食材

材料:豆苗即豌豆苗,不过大家都习惯省略掉一个字。豌豆苗是豌豆初生芽,颜色碧绿可爱,味道清香爽口,用来做汤就最能体现出它的特色。今天将豆苗配上胡萝卜、香菇和瘦肉滚汤,色彩丰富,清香扑鼻,喝着清新开胃。调味料:生抽:1汤匙 油:少许 料酒:半汤匙 鸡精:1/3汤匙 盐:适量 3-4人份胡萝卜:150克豆苗:250克瘦肉:100克鲜香菇:100克姜:2片水:6碗

做法

三丝豆苗汤
做法: 1. 瘦肉洗净,切片后再切成丝,用少许油、1汤匙生抽和少许盐腌好;
2. 香菇和胡萝卜洗净,切成丝;
3. 豆苗择好洗净;
4. 煮沸清水,放香菇和胡萝卜丝加盖稍煮5、6分钟;
5. 下姜片、瘦肉和豆苗,待熟下盐和鸡精调味即可食用。
功效:
清爽利口,祛热解燥,助消化,美白润肤。

其他菜谱

千层巧克力柠檬乳酪蛋糕

千层巧克力柠檬乳酪蛋糕

做法:1. 用搅拌机将软化的乳酪,牛油和糖搅拌均匀(可以用隔...

西红柿酱汁义大利面

西红柿酱汁义大利面

做法:1.备深锅水煮开,水煮开后放入义大利面.将面成放射线状...

豆角炒肉片

豆角炒肉片

做法:1。洗净豆角,去掉头尾掰成段;蒜头拍扁剥去衣,剁成...

芦笋鸡片

芦笋鸡片

做法:1.)将芦笋洗净去除粗纤维部分后切段汆烫熟备用。 2.)鸡...

肉桂柿子茶

肉桂柿子茶

做法:1.柿干洗净切小丁,松子洗净备用。 2肉桂与姜片以5~...

健康主食之【芝麻馒头】

健康主食之【芝麻馒头】

做法:1 先将牛奶加热 加热到手指伸进去不会下意识收回 温温...

生爆盐煎肉

生爆盐煎肉

做法:1.五花肉洗净后切成薄片,青蒜切成菱形片。在五花肉中...

三椒爆牛肉

三椒爆牛肉

做法: 1、洗净青红椒和黄菜椒,切去头尾,从中剖开去籽后切...

蟹黄锅巴

蟹黄锅巴

做法:1.螃蟹出肉:将螃蟹用清水洗净,先切下蟹腿和螯,再除...

麻婆豆腐

麻婆豆腐

做法:1.中华豆腐切小块,放入滚水中以大火汆烫约5秒,捞出沥...

青蛙变王子—巧克力核桃蛋糕

青蛙变王子—巧克力核桃蛋糕

做法: 1、準備鍋子開火把黄油融化,并将可可粉倒入鍋中攪拌...

蒜香骨

蒜香骨

做法:1.首先是材料的选择和加工形状。材料必须选用猪肋骨,...

木瓜红枣花生汤

木瓜红枣花生汤

做法:1)砂锅,先煮花生30分钟 2)放入红枣,大概8分熟的时候...

涮涮锅

涮涮锅

做法:1.鸡骨架子汆烫后捞起,用流动的清水洗净;胡萝卜削皮...

酒蒸鸭子

酒蒸鸭子

做法:1、将鸭子片去鸭尾。葱切段。姜切片。鸭子下入沸水锅...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions