做法： 莲子剥去苦心，放入沸水中，小火煮至软糯（约30分钟）...
做法：1.将鸡里肌肉切块后，放入碗中，再加入酱油和胡椒粉拌...
做法：1、将芥蓝削去外皮，大虾剥去虾壳，将虾仁从脊背片开...
做法： 新鲜螃蟹买回来后洗刷一下放入冰箱冷冻，目的是把螃...
做法：1、胡萝卜切末，香菜、葱叶切末，加入少量盐味精调味...
做法：1.在锅内倒入少许沙拉油，放入所有蔬菜丁炒香。 2.在作...
做法：1、黑木耳、腐竹放入水中泡软，白果去壳和皮，放在热...
做法：1、 取糯米粉150克放入盆中，再徐徐注入150克清水，其间...
做法：1.分开一份份做，将鹰嘴豆放在搅拌机或食品加工器里搅...
做法：1． 草虾放入碗内，加入大约20克的生粉，倒上水拌匀，...
做法：1.草莓洗净后，去蒂并切成片状。 2.将草莓放入低脂优格...
做法：1.蛋黄与细砂糖2、盐拌匀，再放入沙拉油、奶水、低筋面...
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做法： 1，鸡一只洗净，去掉内脏 2，切成小块 3，葱切末，姜切...
做法：1.将所有淋酱汁的材料混合均匀备用。 2.酪梨切片、豆腐...
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