使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

杞子黄豆炖排骨

食材

材料:用料原材料:枸杞子50克,黄豆50克,排骨350克,姜10克,清水1200克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。

做法

杞子黄豆炖排骨
做法: 1、黄豆洗净用温水浸泡3小时后控干,枸杞子洗净,排骨斩块汆水,姜切片待用。
2、取净锅上火,放入清水、排骨、黄豆、枸杞子、姜片,大火烧开转小火炖40分钟调味即成。
功效
枸杞子可护肝。排骨营养丰富,富含蛋白质、糖类、B族维生素以及钙、铁、磷等成分,对体质虚弱、消瘦眩晕、热病伤津、消渴多饮有一定的食疗作用。
爱心提示
一般人群皆可食用。

其他菜谱

碎面酥球

碎面酥球

做法:(1)将材料A搅拌均匀后分成小圆球状。 (2)泡面面条压碎,...

豆浆冷面

豆浆冷面

做法:1、黑豆洗净,放入清水中浸泡12小时,取出剥皮。锅内放...

简易韩式拌饭

简易韩式拌饭

做法:1.将胡萝卜、西葫芦切丝,韭黄、菠菜切段,黄豆芽掐去...

抹茶馅

抹茶馅

做法:1.将抹茶粉以筛网过筛后备用。 2.将市售的奶油抹酱搅拌...

甜酸鱼块

甜酸鱼块

做法:1.鱼柳抹干,用胡椒粉,少许盐腌10分钟,煎前用生粉包...

炸什锦串

炸什锦串

做法:1.鸡心和鸡胗洗净沥干水分备用。 2.取一汤锅加入卤包和...

冬瓜灵芝汤

冬瓜灵芝汤

做法:1、海米冲洗干净,用清水浸泡20分钟备用。 2、煲汤用冬...

芹菜炒牛肉

芹菜炒牛肉

做法:1.黄牛肉. 2.把牛肉切片后用肉捶敲松牛肉.这一步是炒出...

磨菇田鸡腿

磨菇田鸡腿

做法:1.田鸡腿洗净,于外层沾裹一层干粉备用。 2.将小黄瓜片...

泡椒焖牛尾

泡椒焖牛尾

做法: ...

迷你脆底披萨

迷你脆底披萨

做法:1.面粉加盐,油加温水揉成光滑面团,室温醒30分钟。 ...

干贝无黄蛋

干贝无黄蛋

做法:①鸡蛋洗干净后擦干,在尖头蛋壳上剥开一个如花生米大...

蛋皮肉卷 。

蛋皮肉卷 。

做法:1:将猪肉,葱,姜切成末后,一起用刀剁一回放入碗中...

盐水鸡黄瓜粉丝

盐水鸡黄瓜粉丝

做法:1。盐水鸡。。。(此处省略1万字)切丝。 2。黄瓜切丝...

橘月春捲

橘月春捲

做法:(1)将橘子去皮,再将一片片橘子分开来,并将如月亮般的...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions