使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

杞子黄豆炖排骨

食材

材料:用料原材料:枸杞子50克,黄豆50克,排骨350克,姜10克,清水1200克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。

做法

杞子黄豆炖排骨
做法: 1、黄豆洗净用温水浸泡3小时后控干,枸杞子洗净,排骨斩块汆水,姜切片待用。
2、取净锅上火,放入清水、排骨、黄豆、枸杞子、姜片,大火烧开转小火炖40分钟调味即成。
功效
枸杞子可护肝。排骨营养丰富,富含蛋白质、糖类、B族维生素以及钙、铁、磷等成分,对体质虚弱、消瘦眩晕、热病伤津、消渴多饮有一定的食疗作用。
爱心提示
一般人群皆可食用。

其他菜谱

鱼烧豆腐

鱼烧豆腐

做法:1.鲷鱼肉洗净切小片;板豆腐切小块,备用。 2.将作法...

豆腐蒸咸鱼

豆腐蒸咸鱼

做法:1.咸鱼去头、尾,片下两面鱼肉,切成8块备用; 2.豆腐切...

俏寇芙兰

俏寇芙兰

做法:烤架放烤箱中间,预热烤箱 350 F Bundt 蛋糕烤盘内抹黄油...

蒜蓉辣酱烧排骨

蒜蓉辣酱烧排骨

做法:1.排骨剁块,洗净血水;葱切段、姜切片; 2.锅中放油...

茄子干腊肉

茄子干腊肉

做法:1.锅内少许油烧热放腊肉煸出油,加入辣椒、葱姜蒜煸香...

酒酿汤圆

酒酿汤圆

做法:步骤1:我买的汤圆是300克的。锅中加3到4碗水煮开,然后...

微波腰果虾仁

微波腰果虾仁

做法:1、虾仁洗净擦干水分,加调料(A)拌匀,腌20分钟。 2、炸...

肘花小炒

肘花小炒

做法:1.1.肘子切丁,青红椒切丁。 2.2.锅热油,先把肉丁滑熟。...

紫菜蛋汤

紫菜蛋汤

做法:步骤1:鸡蛋加点盐,划散。 步骤2:紫菜洗一下。 步骤...

冬瓜蒸肉末

冬瓜蒸肉末

做法:1.葱洗净切末;姜洗净切末;冬瓜洗净去皮切圆柱状,用...

台式米粉炒

台式米粉炒

做法:1.米粉以冷水浸泡约10分钟至软,捞起沥干;葱切段备用...

五香酱牛肉

五香酱牛肉

做法:1) 牛腱洗净,用棉绳略捆成圆筒形后入滚水锅中焯一下,...

玫瑰冰淇淋苏打

玫瑰冰淇淋苏打

做法:1.取一高脚杯(约350cc),在杯底放入适量的冰块,再慢慢倒...

泡椒猪肝

泡椒猪肝

做法:1.猪肝洗净切片,撒上干淀粉和料酒,拌匀。泡椒泡姜切...

暖身南瓜汤

暖身南瓜汤

做法:1、南瓜去皮去籽,切成小块。枸杞洗净 2、南瓜块放入小...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions