使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

梅林羊小排

食材

材料:1.羊小排600公克,绿花椰菜30公克,2.黄椒丁50公克,蒜片少许,葱花少许,辣椒片少许,1.五香粉1/3小匙,咖哩粉10公克,苏打粉10公克,太白粉10公克,沙茶酱10公克,玫瑰红酒1大匙,2.梅林酱100公克,酱油1大匙,米酒2大匙,鸡粉1/4小匙,红萝卜丁50公克,西洋芹丁50公克,苏打粉1小匙,蒜头丁50公克,洋葱丁50公克,鸡粉1/4小匙

做法

梅林羊小排
做法: 1.将所有腌料放入果汁机打成汁,再将羊小排放入腌汁中腌约30分钟备用。

2.将绿花椰菜放入滚水中烫熟,捞起沥干,放入盘中舖平备用。
3.将腌妥的羊小排与调味料1混拌均匀后,放入180℃的油锅,以中火炸约2分钟,捞起沥油备用。
4.热1小匙油,先爆香材料2,再加入调味料2、炸好的羊小排,快速拌炒均匀后,置于绿花椰菜上即可。

其他菜谱

五味烤中卷

五味烤中卷

做法:1.中卷清理干净剖开。 2.将作法1清理好的中卷放上网架,...

番茄炒蛋视频

番茄炒蛋视频

...

梨蒿炒腊肉

梨蒿炒腊肉

做法:1.梨蒿摘段撒少许盐; 2.腊肉切片飞过水后倒入炒锅加少...

黄金鱿鱼圈

黄金鱿鱼圈

做法: 首先攥住鲜鱿鱼的须脚,将鱿鱼的内脏用力拉出(鱿鱼...

葡萄干炒肉饭

葡萄干炒肉饭

做法:1.用中火在中号平底锅里溶化黄油,将洋葱翻炒到软。然...

牛蒡炒肉丝

牛蒡炒肉丝

做法:1.牛蒡切丝,猪肉切丝,葱姜蒜切末备用; 2.坐锅,放入...

酿豆腐

酿豆腐

做法:1. 豆腐用筷子搅成泥,加盐搅匀,用净粗眼白布沥去水分...

西米鸡汁捞扇贝

西米鸡汁捞扇贝

做法:1、将西米放入冷水中浸泡30分钟,取出再放入沸水中大火...

红烧肥肠

红烧肥肠

做法:1.将面肠切成3公分长的段状,并由内往外翻后,加入酱油...

兴隆鱼头

兴隆鱼头

做法:1、花鲢宰杀治净,从头部往下8厘米处开刀,取头部,从...

道口烧鸡

道口烧鸡

做法:1.将鸡宰杀好,血放净,趁鸡身尚温时,放入60~70℃的热...

土豆炖鸡肉

土豆炖鸡肉

做法:1.鸡腿切块,加料酒,少许盐,姜,生抽腌制15分(想要...

酸甜猕猴桃虾球沙拉

酸甜猕猴桃虾球沙拉

做法:1.猕猴桃洗净,去皮,对半切开,用挖球器挖出果肉,做...

抹茶司康

抹茶司康

做法:1.将材料1过筛2次使充分混和。冷硬奶油切成小块,加入...

五香萝卜丝小咸菜  【蝶儿美食】

五香萝卜丝小咸菜 【蝶儿美食】

做法: 1、青萝卜洗净,刨成丝晒干。 2、干萝卜丝用开水浸泡...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions