做法：1. 豆角洗净，去筋丝儿，焯煮2-3分钟，取出，斜切细段．...
做法：(1)西冷牛肉刨成片，洋葱、酸黄瓜、培根切成条，另取洋...
做法：1.吉利丁片泡入冰水中，等待软化后备用。 2.动物性鲜奶...
做法：1.把鱼洗净打上花刀，漓干，码上盐。 2.半小时后在油中...
做法： 1、煮开水，放意粉、油、盐，煮至意粉八成熟，捞起沥...
做法：１）把Ａ料打发后加入鸡蛋快速打成奶油糊． ２）加入...
做法：1.猪肉洗净切成小块焯炎备用. 淡菜干焯水备用. 2.将焯水...
做法：2. 晚餐(7.30) 任选一项/Choose Any One A. 1碗低糖饭或半碗白饭...
做法：1.虾仁挑去肠泥洗净，以滚水汆烫后沥干水份；将凤梨罐...
做法：1.将木瓜，牛奶，糖，浓缩牛奶，酸奶，奶油干酪和冰块...
做法：1.鸡蛋蛋白蛋黄分离，蛋白分2次加糖打到湿性发泡 2.色拉...
做法：1- 用大量的芦荟去皮切粒粒… 2- 烧热一锅热水倒入芦荟...
做法：1.温水溶于酵母，搅拌均匀，与面粉，糖，盐混合成面团...
做法：爆锅后，先炒豆角，胡萝卜， 好了以后加饭，炒散，最...
做法：1、锅里烧开水，把鸡腿放进去煮熟，取出立刻泡在冰水...
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