做法：1.待芦笋贝吐沙干净后，放入滚水中汆烫约4秒即取出沖凉...
做法：1.紫甘蓝、彩椒分别用5%的淡盐水浸泡5分钟（杀菌消毒）...
做法： 做法 1.鸡蛋打散，放入少许温水 2.锅入底油，放入鸡蛋...
做法：1.花生用冷水泡3分钟，沥出。放盐，八角粉，腌5分钟。...
做法：1.牛腩肉切块，烧开一锅水，把牛肉放入汆去血水； 2.换...
做法：1.红萝卜去皮洗净后切块。 2.将红萝卜块、冷开水及冰块...
做法：一、最好支竹过下油，不过也可以，将冬菇、金针和云耳...
做法：1.青椒、红椒、黄椒、羊葱洗净切小片；青葱洗净切段，...
做法：1、牛柳洗净，切0.8厘米见方的小丁，加松肉粉、生抽、...
做法： 预备烤制蛋糕 1、烤箱预热至180℃（350，煤气炉4度）。...
做法：1、先将鱼肚洗净焯水，将发菜、竹荪包发； 2、在锅中放...
做法：1. 1杯水微波炉加热，加入2大勺艾草粉和半杯白糖，调匀...
做法：1.洋葱、马铃薯切碎丁；紫莴苣、红甜辣切丝，备用。...
做法：1.汁料在大碟上搅匀， 放入排骨平均两面沾上酱汁， 腌...
做法：1.牛奶烧开把糯米粉烫成面团揉光（我和的面比较硬，主...
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